Teie lapse liigutused muutuvad kogu raseduse ajal, kui ta kasvab ja areneb.
Tunne, kuidas beebi esimest korda sinu sees liigub, on üks põnevamaid raseduse verstaposte. Tuntud kui "kiirendamine", võivad beebi esimesed liigutused tunduda liblikate, laperdamiste või mullidena teie kõhus. Kui teie laps kasvab, muutuvad tema liigutused ja te tunnete lööke, rullumisi, keerdusid, pöördeid ja luksumist. Teie beebi liigutused on suurepärane märk, et ta kasvab ja areneb.
Loote liikumine erinevatel raseduse etappidel
Loote liigutused, mida tunnete, varieeruvad olenev alt sellest, millises trimestris te parasjagu olete, ning teie lapse kasvu- ja arengufaasist. Beebi liikumisharjumuste tundmine aitab teil jälgida tema heaolu, kui ta teie emakas kasvab. Kui muretsete mingil hetkel oma lapse liigutuste pärast, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Esimese trimestri loote liigutused (7-12 nädalat)
Teie laps hakkab esimesel trimestril liikuma seitsmendaks kuni kaheksandaks rasedusnädalaks. Teie laps on liiga väike, et saaksite raseduse varajases staadiumis liigutusi tunda, kuigi võite näha tema liigutusi esimese trimestri ultraheliuuringu ajal. Teadlased, kes uurisid loote tüüpilisi liikumisi esimesel trimestril, leidsid, et imikud kipuvad 9–12 rasedusnädalal kiiresti asendit ja kehahoiakut muutma. Levinud loote liigutused esimesel trimestril on järgmised:
- Käe liigutused
- Pea liigutused, nii küljelt küljele kui ka üles-alla
- Luksumine
- Jala liigutused
- Suuliigutused, neelamine ja imemine
- Ehmatused
Kui teie beebi närvisüsteem, lihased ja sidemed küpsevad, muutuvad tema liigutused selgemaks ja tugevamaks, kuni hakkate neid esimest korda märkama.
Loote liigutused teisel trimestril (13-26 nädalat)
Teisel trimestril hakkate tundma oma last ja õpite tundma tema liikumismustreid. Selles raseduse staadiumis on tavalised loote liigutused:
- Painutamine
- Hingamine
- Silmaliigutused
- Käest näkku liikumine
- Luksumine
- Veeremised, s altod ja sammutaolised jalaliigutused
- Naeratades
- Ehmatav
- Imemine
- Haigutus
Esmavildi liigutused: kiirendamine
Kiirendamine kirjeldab esimest hetke, mil saate oma beebi liigutustest teadlikuks. See juhtub tavaliselt umbes 16 nädala kuni 20 nädala jooksul. Kui olete varem olnud rase, võite märgata liikumist raseduse ajal varem (nt 14 nädalat) kui esimest korda lapseootel vanemad. Kui te esimest korda oma lapse liigutusi märkate, mõjutavad mitmed tegurid:
- Platsenta asukoht
- Lootevee hulk beebi ümber
- Teie kehamassiindeks (KMI)
Alguses võite tunda ebakindlust, kas tunnete, et teie laps liigub või teie seedesüsteem. Need laperdus ja "mullide hüppamine" on tõepoolest teie laps. Varsti on nende liigutused eksitavad. Mõne raseda jaoks on see meeldejääv sidumishetk. Peagi saavad teie partner ja pereliikmed tunda ja näha teie beebi liikumist.
Loote liigutused teise trimestri keskpaigast kuni lõpuni
24 nädala pärast liigub teie laps palju. Nad võivad sagedamini jalgu liigutada ja asendit muuta. Kui nende liigutused muutuvad tugevamaks, võite hakata neid kindlam alt tundma ja võite hakata märkama nende liigutustes mustrit. Uuringud näitavad, et emakas olevad imikud muutuvad päeva jooksul üha aktiivsemaks ja aktiivsus jõuab haripunkti öösel.
28 nädala pärast olete veelgi teadlikum oma lapse tugevatest pööretest, löökidest, torkimistest ja jalgade torkimisest ning luksumisest, mis võib kogu tema keha liigutada. Selles raseduse staadiumis peaksite tundma, et teie laps liigub umbes 10 korda tunnis.
Loote liikumine kolmandal trimestril (28-40+ nädalat)
Kolmandal trimestril muutub teie laps suuremaks ja tugevamaks. Võite arvata, millised kehaosad liiguvad vastu teie kõhtu, kui teie laps venib, kumardab, lööb ja muudab asendit. Teie partner ja teised inimesed saavad nüüd paremini tunda ja näha teie beebi liikumist.
Iga laps ja iga rasedus on erinev, seega ärge muretsege, kui teie sõbra laps liigub rohkem või vähem kui teie oma. Kõige tähtsam on, et teie laps oleks "normaalne". Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui märkate liigutuste olulist vähenemist.
Loote liigutused kolmanda trimestri lõpus
36. nädalal ja hiljem võtab teie laps pidev alt kaalus juurde ja tal hakkab liikumisruum otsa saama. Võimlemine, mis teid kunagi öösel üleval hoidis, võib väheneda, kuid te peaksite siiski tundma nii nende venitusi kui ka küünarnukkide, käte, põlvede ja jalgade torkimist. Võib-olla näete neid liigutusi, kui jälgite oma kõhtu, kui laps liigub. Kui teie laps liigub vähem, pole see tavaliselt põhjust muretsemiseks. Teie laps peaks ikkagi tegema keskmiselt umbes 10 liigutust tunnis. Kui märkate liigutuste olulist vähenemist, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Loote liikumine enne sünnitust
Umbes 35. kuni 38. nädala pärast võib teie laps end emakasisena ümber pöörata, et sünnituseks ja sünnituseks valmistuda nii, et tema pea oleks teie emakakaela poole suunatud. Kuigi teie emakas on palju vähem ruumi, et teie laps saaks liikuda, tunnete te siiski tema liigutusi umbes 10 korda tunnis.
Loote liikumine sünnituse ajal
Sünnituse ajal liigub teie laps endiselt, kuigi liigutuste tüübid sünnituse ajal on veidi erinevad. Kontraktsioonide jõud surub beebi vastu teie emakakaela, mis kaob ja laieneb, et valmistuda sünnituseks. Vähem alt üks uuring viitab sellele, et imikud kipuvad kontraktsioonide ajal rohkem liikuma ja nende vahel puhkama, ehkki uuring on dateeritud ja uuemaid uuringuid ei ole nende leidude kinnitamiseks läbi viidud.
Kuidas jälgida ja tõlgendada oma beebi liikumist
Regulaarne loote liikumine peegeldab teie lapse heaolu. Äkiline ja dramaatiline muutus teie lapse liigutustes võib olla märk stressist. Kui tunnete muret selle pärast, kui palju või vähe teie laps liigub, võib olla kasulik jälgida tema liigutusi tähelepanelikult.
Löök loeb
Beebi löökide loendamine (loote liigutuste loendamine) on viis kontrollida oma sündimata lapse heaolu. Iga kord, kui arvate, et teie laps pole nii aktiivne kui tavaliselt, võiksite kaaluda löökide loendamist.
Raseduseksperdid pakuvad näpunäiteid, mis aitavad teil beebi lööke lugeda:
- Jooge külma jooki, näiteks vett või apelsinimahla, ja/või sööge suupisteid.
- Istuge mugaval toolil või lõõgastuge voodis.
- Keskenduge oma beebi liigutustele.
- Märkige üles ja salvestage kõik liigutused, mida teie laps ühe tunni jooksul teeb.
- Kui saad tunni jooksul alla 10 jalalöögi või muid liigutusi, söö vahepala või joo klaas mahla ja loe uuesti.
- Märkige oma tähelepanekud logisse.
Kui teie laps liigub kahe tunni jooksul vähem kui 10 korda, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nii nagu pärast sündi, magab teie laps aega emakas. Mõned vähenenud liikumise perioodid võivad lihts alt tähendada, et teie laps puhkab. Kuid teie teenusepakkuja võib paluda teil külastada ja teha ultraheli, et kontrollida teie lapse liikumist ja heaolu. Kolmandal trimestril võivad nad tellida loote elektroonilise jälgimise testi või paluda teil teha sagedamini lööke.
Nõuanded beebi liikuma panemiseks
Emakas olevad imikud reageerivad helile, puudutusele, valgusele ja tegevustele. Kui soovite julgustada oma last liikuma, võite proovida järgmisi näpunäiteid:
- Tehke paar tungrauda ja istuge siis maha puhkama
- Lama ja puhka
- Vajutage õrn alt kõhule
- Sära taskulambiga oma kõhule
- Söö vahepala või joo külma jooki
- Rääkige oma beebiga või laulge talle. Samuti saate oma beebile muusikat mängida, kui asetate kõrvaklapid kõhu kõrvale.
Kui tunnete, et teie laps liigub, võite end lohutada teadmisega, et tal läheb hästi. Pöörake oma lapse heaoluga seotud muredest oma sünnitusarsti või ämmaemanda poole.
