Kuigi võite arvata, et meelelahutajad kasutavad hüpnoosi vaid naerma ajamiseks, on kliinilised spetsialistid ja teised kasutanud hüpnoosi, et aidata teismelisi tüdrukuid mitmesuguste probleemidega alates kaalulangusest kuni depressioonini. Kuid see pole veel kõik kasu, noorukite hüpnoosiga kaasnevad väga reaalsed riskid, millega peate enne proovimist arvestama.
Mis on hüpnoos?
Kõige lihtsamas mõttes on hüpnoos füüsilise lõdvestuse seisund, kus meel on avatud juhiste saamiseks või kujuteldava rolli mängimiseks. Hüpnoos võib meenutada transis olemist või muutunud teadvuse seisundit, näiteks kui inimene unistab. Kui inimene on hüpnotiseeritud, võivad silmad olla avatud või suletud ning keskendumine ja keskendumine on kõrgem. Huvitav on see, et umbes 14. eluaastast kuni keskealiseks on parim vanuserühm hüpnotiseerimisele reageerimiseks. Seda saab praktiseerida nii kliinilises keskkonnas kui ka kodus.
Hüpnoosirakendused teismelistele tüdrukutele
Tüdrukute hüpnoosirakendused on ulatuslikud ja kaugeleulatuvad. See mitte ainult ei aita teismelistel tüdrukutel parandada keskendumist, keskendumist, motivatsiooni, valu ja enesekindlust, vaid kui seda kasutab kliiniline meditsiinitöötaja, võib see aidata harjumuspärase käitumise, vaimse tervise probleemide, uneprobleemide ja krooniliste häirete korral.
Tavalised probleemid
Sügava lõdvestuse ajal võivad teismelised tüdrukud olla avatud soovitustele, mis võivad neid aidata selliste harjumuspäraste probleemide korral nagu juuste tõmbamine, hammaste krigistamine või küünte närimine. Nende alateadvuses olevad soovitused võivad panna neid käitumise peatama. See võib olla väga kasulik teismelistele, kes võivad stressi vallandajate tõttu juukseid välja tõmmata.
Vaimse tervise probleemid
Mõnda tüüpi hüpnoosi, mida nimetatakse hüpnoteraapiaks, kasutatakse teraapia eesmärgil ja see võib hõlmata teismelisi tüdrukuid, keda hüpnotiseeritakse teatud käitumise lõpetamiseks või terviseseisundi parandamiseks. Pidage siiski meeles, et hüpnoos ei ole kõigele ravim ega asenda arstiabi. Mõned haigused ja probleemid, millega hüpnoterapeudid töötavad, on järgmised:
- Ärevus
- Depressioon
- Obsessiiv-kompulsiivne häire
- Tähelepanupuudulikkusega häire
- PTSD
- foobiad
- Sotsiaalne ärevus
- Kehapildi probleemid
- Söömishäired
Unehäired
Teismelised naissoost, kes kannatavad unehäirete (nt unetuse või parasomnia) all, saavad une parandamiseks kasutada hüpnoteraapiat. See võib aidata parandada nende keskendumist ja tähelepanu mitte ainult koolis, vaid ka kodus.
kroonilised häired
Tüdrukud võivad samuti avastada, et hüpnoos võib pakkuda krooniliste probleemide ravi. Näiteks võib krooniliste peavaludega 16-aastane noormees leida hüpnoosi abil ravi, kui ravimid ei aita. 13-aastane keemiaravi patsient võib avastada, et hüpnoteraapia leevendab iiveldust. Muud võimalused hüpnoosi kasutamiseks on järgmised:
- Astma
- Tourette'i sündroom
- painajad
- Lein
- Kaalulangus
Hüpnoteraapia eelised naissoost teismelistele
2012. aastal valminud riiklik uuring näitab, et naissoost teismelised kasutavad 4 protsenti suurema tõenäosusega meele-keha teraapiaid, nagu hüpnoos. Erinev alt muudest raviviisidest on hüpnoosil ja muudel keha ja vaimu teraapiatel mitmeid tajutavaid eeliseid.
Ohutud ja tõhusad ravivahendid
Hüpnoteraapia on ohutu ja mitteinvasiivne ravi, mis ei muuda keha keemiat. On näidatud, et need ravimeetodid parandavad teismelisi ilma muude meetodite, näiteks ravimiteta. Lisaks võib mõne patsiendi seisundi parandamiseks piisata ühest rakendusest.
Võib õpetada
Hüpnoosis kasutatavaid tehnikaid saab õpetada teismelistele ja neid saab kodus ise reguleerida. See tähendab, et nad ei vaja täiendavaid raviprotseduure kliinikus või keskuses, mida võib olla raske nende tihedasse ajakavasse mahutada.
Minimaalsed kõrvalmõjud
Hüpnoosil on teismelistele minimaalselt või üldse mitte kõrvalmõjusid. Kuigi harvadel juhtudel esineb pearinglust või peavalu, esineb neid väga harvadel juhtudel.
Ravi saab kohandada
Tüdrukute teismeliste hüpnoosi saab kohandada vastav alt nende probleemidele. Näiteks kui tüdrukul on probleeme testiärevusega, keskendub ravi konkreetselt testi ärevust põhjustavate probleemide lahendamisele koos testi ärevusega.
Tunnustatud kohtlemine
Hüpnoteraapiat tunnustab Ameerika Meditsiiniassotsiatsioon mitme häire ravivahendina. Sertifikaadi omamine näitab, et see on tõestatud ravi, mida patsiendid võivad usaldada.
Hüpnoosi riskid ja vastuolud
Nii nagu teismelistele on hüpnoosi kasutamisest mõned olulised eelised, on sellel ka tüdrukute jaoks mõned varjuküljed. Tervikpildi nägemiseks on oluline uurida teismeliste tüdrukute hüpnoosiga seotud riske ja vastuolusid.
Hüpnoosi võib kuritarvitada
Üks hüpnoosi peamisi vaidlusi on see, et seda saab kuritarvitada. Mõned teadlased märgivad, et kui hüpnoosi ei kasutata õigesti, võib see mõnel teismelisel põhjustada rohkem kahju kui kasu. Näiteks võib hüpnoos avada tüdrukutele valemälestused või isegi hallutsinatsioonid, mis võivad kahjustada nende vaimset seisundit. Ühel juhul kaevati õpilaste peal hüpnoosi praktiseerinud direktor kohtusse pärast kolme õpilase surma, kellest kaks sooritasid enesetapu.
Kõiki ei saa hüpnotiseerida
On tõestatud, et hüpnoos ei tööta kõigi jaoks. On inimesi, kellel on spetsiifilised ajutüübid, kes ei suuda leida hüpnoosi toimimiseks vajalikku sügavat fookuse ja keskendumise taset. Seetõttu ei ole see kõigi teismeliste jaoks elujõuline ravi.
Hüpnoos võib minna kalliks
Kindlustusseltsid võivad hüpnoosi katta, kuid mõnikord see nii ei ole või võivad nad katta vaid osalised kulud. See võib tähendada, et hüpnoos võib vanematele maksta 50–250 dollarit teismeliste külastuse eest. Kui tavaliselt on vaja 3–6 seanssi, võib see mõnele vanemale tehingu katkestada.
See pole kõik kliiniline
Mõnikord kasutatakse hüpnoosi laval meelelahutuseks ja komöödia eesmärgil. Hüpnotisöör toob lavale rühma inimesi, hüpnotiseerib neid ja teeb seejärel humoorikaid ettepanekuid publiku lõbustamiseks. Teismelistele tüdrukutele meeldib neid saateid vaadata ja nad tunnevad tõenäoliselt vaimustuse ees aukartust. Sageli palub hüpnotisöör vabatahtlikke ja laseb publikul jälgida, kuidas osalejad oma kujutlusvõimet rakendavad, sest nad on paljudes lõbusates asjades veendunud. See on lõbus väljasõit teismelistele, et näha hüpnoosi toimimas.
Teismelised tüdrukud ja hüpnoos
Hüpnoos ei sobi kõigile. Hüpnoosi kasutanud teismelistel on aga paranemist täheldatud väga väheste kõrvalmõjudega. Lisaks saab seda mitmekülgset ravi kasutada erinevate häirete raviks ja seda saab probleemile kohandada. Hüpnoos võib aga olla ohtlik, kui seda ei tehta õigesti või kui seda kuritarvitatakse. Lapsevanema või teismelise tüdrukuna on oluline kaaluda eeliseid ja riske, et olla kindel, et see on teie jaoks ideaalne ravi.
