Sotsiaalne distantseerumine, ehkki pandeemia ajal on tervise seisukohast kasulik, võib laste jaoks tunduda uskumatult segane. Kui aitate oma lapsel seda kontseptsiooni mõista, võib see aidata teie perel toime tulla pandeemiatega, nagu Covid-19, ja ka kõigi teiste tulevikus tekkida võivate pandeemiatega.
Füüsilise distantseerumise selgitamine lastele
Sotsiaalse distantseerumisega seotud reeglite ja eeskirjade muutumise tõttu on oluline, et teie selgitus oleks võimalikult lihtne, kui te seda oma lapsele selgitate. Kui teete seda eakohaselt, võib teie laps mõista teatud tegevusi ja ettevaatusabinõusid, mida teie pere kõigi turvalisuse tagamiseks võtab.
Aidates väikelastel mõista sotsiaalset distantseerumist
Ideaalis ei lahku väikelapsed kodust, kui just pandeemia ajal pole vaja. Kui nad ei viibi jalutuskärus, teie kätes või kandes, on oluline olla avalikes kohtades nende asukoha suhtes eriti valvas ja püüda vältida teiste inimeste või avalikult käsitletavate esemete puudutamist. Seda vanuserühma võib olla eriti keeruline juhtida pandeemia, näiteks Covid-19 ajal, sest väikelapsed kipuvad olema väga käed ja naudivad avastamist kõigi meeltega. Enne majast lahkumist rääkige nendega oma käest hoidmisest ja teiste inimeste puudutamisest. Võtke kindlasti kaasa mänguasju, mida saab kergesti desinfitseerida ja mis köidavad nende tähelepanu. Tea, et kui saate vältida nende viibimist teiste inimeste ruumis, on see võit. Samuti saate:
- Öelge: "Teised inimesed on haiged ja me ei taha haigeks jääda, seega hoiame täna väljas olles käest kinni."
- Tugevdage neid positiivselt, hoides käest kinni või lastes neid kanda.
- Paku erilist snäkki, mis neile väga meeldib, kui hoiate neid käes või lükkate kärusse ja tuletage meelde, et me sööme seda snäkki ainult siis, kui teda hoitakse või kärus istutakse.
- Öelge: "On tõesti oluline, et me kannaksime täna oma spetsiaalset maski, et püsiksime terved" või "kandkem täna oma maske ja teeskleme, et oleme (sisestage lapse lemmikloom või tegelane)."
Selle vanuserühma puhul on kõige parem hoida oma väited väga lihtsad, et teie laps mäletaks, mida te ütlesite. Te ei pea tingimata nendega pandeemiat arutama, kuid kui otsustate, ärge hirmutage neid ega pange end ebaturvaliselt tundma. Proovige oma asjad võimalikult kiiresti ära teha ja andke lapsele teada, kui suurepärast tööd ta tegi teie käest kinni hoides või kenasti kärus istudes.
Aidake väikelastel mõista füüsilise distantseerumise mõistet
Vanemate laste puhul saate pandeemiat lihtsal viisil selgitada ja seejärel märkida, et kõik teevad midagi, mida nimetatakse sotsiaalseks distantseerumiseks, et viirus ei leviks nii kergesti. Tõenäoliselt saate oma lapselt üsna palju küsimusi, seega vastake kindlasti lühid alt ja rahulikult. Võite öelda:
- " Sotsiaalne distantseerumine tähendab inimeste või hobuse vahel umbes kuue jala vahe hoidmist."
- " Me distantseerime end sotsiaalselt, et hoida meid ja teisi kaitstuna igasuguste mikroobide levitamise eest."
- " Misikud võivad levida, kui keegi teie läheduses köhib või aevastab, seega anname endast parima, et meie ja teiste vahel oleks praegu võimalikult palju ruumi."
- " Me kanname täna välja minnes oma maske ja proovime mitte oma nägu puudutada. Koju tulles peseme käsi eriti hästi."
Veenduge oma lapsele, et hoiate teda turvaliselt ja kõik annavad endast parima, et mitte rohkem mikroobe levitada. Aidake neil mõista, kuidas nad suhtuvad sotsiaalsesse distantseerumisse, ja jätkake seda praeguse või järgneva pandeemia ajal.
Teismelisega sotsiaalsest distantseerumisest rääkimine
Sõltuv alt teismelise küpsusastmest saate pandeemiat üksikasjalikum alt arutada. Aidake neil sotsiaalse distantseerumisega seotud emotsioone töödelda ja veenduge, et nad mõistavad täielikult, mida see tähendab. Teie teismeline võib igatseda oma sõpru ja mõelda, miks nad ei näe neist vaid mõnda. Arutage, et mõned inimesed võivad olla asümptomaatilised või sümptomite tekkimise äärel, nii et kõik inimesed distantseeruvad, et olla võimalikult ohutu. Tuletage neile jätkuv alt meelde, et see on ajutine ja nad teevad suurepärast tööd, järgides füüsilise distantsi reegleid.
Sotsiaalse distantseerumise harjutamine oma lapsega
Enne välja minekut on kõige parem harjutada oma lapsega sotsiaalset distantseerumist. Kui plaanite neid kanda, paluge neil oma näomask või mõni muu näokaitsevahend kaunistada. Kandke ka oma maski ja tehke sellest oma lapsega lõbus mäng, teeseldes, et olete midagi, mis talle meeldib, näiteks loom, lemmikraamat või telekangelane. Enne avalikku kohta minekut harjutage kodus, et nad saaksid olla võimalikult valmis. Vanemate laste ja teismeliste puhul saate enne välja minekut ka kodus harjutada. Testige nendega paar korda kuue jala vahemaa reeglit, veendumaks, et nad saavad enne välja minekut aru, milline see visuaalselt välja näeb.
Sotsiaalse distantseerumise jõustamine
Kui olete avalikus kohas ja teie laps on kokkuvarisemise äärel või tal on raske kuulata, on parem jääda rahulikuks ja tegutseda kiiresti. Kuna käimas on selline pandeemia nagu Covid-19, ei ole ideaalne lubada oma lapsel rahvarohkes avalikus ruumis kokku sulada, eriti kui ta viskub pikali või kipub tõmbuma.
Eemaldage oma laps olukorrast
Kui võimalik, andke oma lapsele rahulikult teada, et lähete koos õue, et saaksite mõlemad turvaliselt püsida. Kui nad teiega välja ei jaluta, võtke nad üles ja minge välja nii kiiresti kui võimalik. Kui teie laps on veidi lõdvestunud, arutlege, miks ta on ärritunud, kinnitage oma tundeid ja tuletage talle seejärel meelde, et on ülim alt oluline olla avalikult koos, et te mõlemad haigeks ei jääks. Kui teie laps on valmis, minge tagasi ja proovige uuesti, aga kui ei, siis võite minna tagasi koju ja proovida võimaluse korral väljasõitu muul ajal.
Nõuandeid edu saavutamiseks
Võite ka:
- Olge väga tähelepanelik ja tehke vajalikke väljasõite ainult siis, kui teie laps kipub olema heas tujus. See tähendab, et nad ei ole välja minnes näljased ega üleväsinud. Samuti on lastel tavaliselt teatud kellaajad, mil nad tunduvad olevat ärrituvamad, nii et proovige võimalusel vältida sel ajal kodust lahkumist.
- Suuremate laste puhul tuletage neile jätkuv alt meelde, et peate mõlemad selle väljasõidu ajal olema üksteise lähedal ja teistest võimalikult kaugel. Tugevdage positiivselt nende head käitumist ja pange nad tundma enda üle uhkust, et nad aitasid oma perel ja teistel turvaliselt püsida.
- Teismeliste puhul andke neile ka positiivset kinnitust ja tuletage meelde, et see on ajutine.
- Olge väga teadlik oma lapse kokkuvarisemise märkidest ja proovige kas kiirustada ja oma ülesanne lõpetada või suunduge tagasi koju, et vältida avalikkuses viibides täielikku kokkuvarisemist. Eriti pandeemia ajal on ülitähtis mitte lubada oma lapsel end avalikus kohas pikali visata ega pähe lüüa.
Pere turvalisuse tagamine
Pandeemiad, nagu koroonaviirus, võivad tunduda väga stressirohked, eriti kui teil on lapsi, kellel on raskusi sotsiaalsest distantseerumisest arusaamisega. Jätkake oma lapse või lastega rääkimist eakohasel viisil ja olge sel ajal enda vastu lahke. Olge uute reeglite ja soovitustega kursis ning jätkake oma parima, et teie pere oleks võimalikult turvaline.
