Serleadermeeskond võib palgata koreograafi, kes mõtleks välja oma kooli jaoks uue rõõmurutiini, kuid koreograafid võivad olla kulukad ja rutiin ei pruugi meeskonna ainulaadsust kõneleda. Kasutage mõnda neist ainulaadsetest ergutustüdrukutest, mida saate oma ergutustüdrukute oskustega kohandada.
Viis rutiini, mida teie meeskond võib õppida
Ole avatud järgmistele rõõmusõnadele, et tõsta esile konkreetseid oskusi või sisestada isegi lühike tantsuosa, mis võib olla teie elukohale ainulaadne. Need rutiinid on gümnaasiumi või keskkooli edasijõudnud ergutustüdrukute jaoks pisut keerukamad. Kui vastutate noore meeskonna eest, oleks sobivam lihtne cheerleading'i rutiin. Alltoodud rutiinid toimivad hästi poolaja rõõmustamiseks, vaheajal või mängu alustamiseks või ergutusralliks.
Push It, Push It
Lõika see üles (alustage käed puusadel ja tõstke mõlemad käed pistodade poole ja seejärel suruge otse üles maapinnale)
Lõika see üles (korrake ülalolevaid liigutusi) Mägrasid ei peatata (parem diagonaal, vasak diagonaal)
Me poputame ja lukustame (teeme omal valikul jerk-tantsu liigutuse, näiteks need, mis on populaarsed hip-hopi tantsudes)
Me rokime ja rullime (teeme liigutuse mis tahes populaarsest tantsust, nagu Dougie, Stormtrooper Shuffle või Gangnam)
Me ei peatu küsitluse tegemiseks (madal L vasakusse nurka)
Me lükkame selle üles (käed puusadel, pistoda, maandumine)
Lõika, lükake (suruge mõlemad käed kaks korda otse rinnast välja)Tippu! (lõpeta herkiega)
Kas kuulete meid?
Kas sa kuuled? (valmis asend, tass paremast käest parema kõrva poole)
See, et Hornetid kostab)
Kas kuulete meid (paremal K, pistodad)
Kui me rõõmustame? (vasakul K, pistodad)
Meil on vaim (käärid)
Kas sa ei kuule? (osutage rahvahulgale ja seejärel tassige vasaku käega vasakusse kõrva)
Hornetivaim! (käärid)
Shhhhhhhhhhh (tõstke sõrm huultele ja pöörake aeglase ringiga, tehes vaikivat häält)
Hornetivaim! (käärid)
Hüüa välja! (parem, vasak löök)
Hornetivaim (käärid)Keeruta, karju, karju! (pöörake ringi ja keerutusest väljudes lõpetage varbapuudutusega, taga käevedru)
School Spirit Strut
Hei, fännid (valmis asend, pistodad, otse löök rinna ees)
Kas teil on Eaglesi vaim? (parem K vasakusse nurka)
Kui teete, tõuske oma koh alt ja jagage seda! (pöörake nurka paremale, kükitage madal alt, hüppage üles ja seejärel sooritage valikhüpe)
Jõu vasakule, tugi paremale (segamine vasakule, segamine paremale)
Astuge ringi, pange hertsogid püsti ja võitlege (pöörake ringi ja kükitage siis võitlusasendis, rusikatega üles tõstetud)
Kas teil on vaimu? (vasak K paremasse nurka)Tõuse oma kohtadelt ja jaga seda! (liikumisventilaatorid üles ja lõpevad hüpete ja kukkumise sektsiooniga)
Battle Cry
Kui kuulete seda (käed puusadel kuni pistodadeni, samal ajal paremat jalga ette trampides)
Siis saate teada (puudutamine, parem L)
Meie meeskond võidab (madal V, vasak L)
Me teeme etenduse (teeme teie valikul hüppe või laseme tüdrukutel teha seljatõmbamist või seljatõmbamist jne)
Meie lahinguhüüd vasak jalg ettepoole, kui käed on pistoda asendis)
Läheb nii (parem K)
Ee-Oh-Ee-Oh (tõstke käed õlgade tasemele, peopesad ülespoole ja õõtsutage veidi edasi-tagasi parem alt vasakule)
Mine, võitle, võida! (parem löök kolm korda)
Kui sa seda näed (parem nurk)
Sa ei usu oma silmi (vasak nurk käed puusadel)
Tabel süttib (vasakust nurgast kätega pea kohal, kätega kinni)
Meie poisid peaaegu lendavad (hüppavad valikuliselt)
Meie lahinguhüüd hirmutab teid eemale (tampib vasakut jalga ette, kui käed on pistodaga)
Ee-Oh-Ee-Oh (tõstke käed õlgade tasemele, peopesad ülespoole ja õõtsutage veidi edasi-tagasi parem alt vasakule)Mine, võitle, võida! (kolm korda parem löök)
Pritsi neid
Meie vastastel ei lähe hästi (osutage mõlema pöidlaga rinnale ja seejärel tehke kätega horisontaalselt kääriliigutusi keskkõrguse kõrgusel)Meie meeskonnad purustavad neid kuni viimase kellani (parem K, jala tallamine ja purusta see ümber, vasakule K)
Meie vastased on liiga hirmul, et karjuda (näitab mõlema pöidlaga rinnale ja seejärel teeb kätega horisontaalset kääriliigutust keskjoone kõrgusel)
Kui mäng on läbi, pritsivad nad ümber (madal V, valmis, kõrge V)
Me pritsime neid nagu (S-liigutus)
Arbuusi, pudingutopsid (parem kontrollliigutus, vasakpoolne kontroll)
Veepallid ja proovime neist lahti saada luksumine (lööge parem rusikas ja viige käsi aeglaselt kaarega alla, kuni see läheb üle vasaku külje talje tasemele)
Lõpuks nad ei seisa (vajuvad küüru)
Selle asemel me tähistage (hüppa püsti)
Soojendage bändi (lööge paremale, lööge vasakule)Minge, tiigrid! (valikuliselt hüppamine või kukkumine)
Näidisrutiinid
Allolevad videod pakuvad mitmeid täiustatud rutiini, mida saate kohandada ja oma meeskonnaga kasutada.
NCA Cheer Campi rutiin
See on keskmise taseme rutiin. Kuigi nad kirjeldavad seda edasijõudnutena, on see umbes kolmas võistlustase või vahepealne rutiin. Pange tähele, kui teravad on liigutused ja kuidas meeskond ühendab selliseid asju nagu varbapuudutus, pöörded ja kaskadöör lõpus. Saate tõsta iga rutiini raskusastet, pannes õhku flaiereid.
Raskusastmete kombinatsioon
Seda Ridgeway keskkooli videot on hea uurida, sest nad lasid oma ülikooli cheerleaderitega esineda nooremate ergutustüdrukutel. See näitab, kuidas kohandada rõõmu neile, kellel võib olla erinev võimete tase. Seni, kui helimeeskond tegeleb muusikaga seotud tehnilise probleemiga, on väike paus, kuid videot tasub siiski uurida. Ilmselgelt eelistaksite seda pausi oma rutiini ajal mitte teha. Siiski võiksite ka sellest jamast õppida ja tehniliste probleemide korral midagi ette valmistada, näiteks kiire skeemi hullumeelsetest heliprobleemidest või lasta igal tüdrukul hüpata, kuni muusika algab. Märkate, kuidas nad on seda rutiini kõigi jaoks kohandanud. Mõned tüdrukud tantsivad, mõned möllavad ja teised on flaierite aluseks.
Tasuta proovimise rõõmuidee
Kas otsite tuju tulevasteks katseteks? See video näitab 2011. aastal Marmion Cheer Tryoutsil kasutatud rõõmusõnumit. Siiski võite seda hõiske kasutada ka mängul või ergutusrallil. Video sisaldab hõiskamist, mis on vahepealne. See teeb head tööd jala- ja käeliigutuste kombineerimisel. Liigutused on teravad ja kõik ergutustüdrukud on koos. Järgmises osas esitatakse lühike tants. Kuna ergutustüdrukud peavad sageli oma esinemiste raames tantsima, on see oluline oskus, mida treenerid proovide ajal proovile panna ja teie enda proovide jaoks täiuslikuks teha. Videol on rutiini (cheer ja dance) näha eestpoolt koos kogu meeskonnaga, eest kahe ergutustüdrukuga ning küljelt ja tagant. Saate iga nurga alt vaatepunkti, mis aitab teil siin näidatud liigutusi täiustada.
Lisage oma isikupära
See, et cheer on tasuta, ei tähenda, et sellel peaks puuduma isikupära. Muutke mõnda liigutust, et kajastada varasemaid teie koolis tehtud rõõmuhõiskeid või teie enda koolitantsudel populaarseid tantsuliigutusi. Kui teil on õnne, et teie meeskonnas on esindatud erinevad kultuurid, proovige oma tantsudesse kaasata eri riikide tantsuliigutusi. Väikese loovuse ja palju harjutamisega saate ainulaadse rõõmu, mis on teie enda oma.
