Rasestumine toimub siis, kui seemnerakk siseneb (viljastab) munarakku. Kui te pole oma eostamise kuupäevas kindel, pole te üksi. Ovulatsiooni täpset toimumisaega võib olla raske täpselt kindlaks teha, nii et paljud inimesed ei ole rasestumiskuupäevas kindlad. Raseduse kohta lisateabe saamine võib aidata teil eostamise kuupäeva prognoosimiseks kasutada levinud meetodeid.
Millal viljastumine toimub?
Terminat "eostamise kuupäev" kasutatakse konkreetse päeva kirjeldamiseks, mil munarakk ja seemnerakk ühinesid. See on esimene samm keerulises bioloogilises protsessis, mis viib raseduseni. Loogiliselt võttes võib tunduda, et teie eostamise kuupäev ja seksuaalvahekorra päev on samad, kuid see ei ole alati nii. Viljastumine võib toimuda vahekorrajärgsete tundide või päevade jooksul, olenev alt ovulatsiooni ajast.
Ovulatsiooni ajal vabastab munasarja küpse munaraku, mis liigub munajuhasse, kus see võib elada 12–24 tundi. Sperma võib jõuda munajuhasse mõne minuti jooksul pärast ejakulatsiooni, nii et viljastumine võib toimuda kohe, kui muna on seal ootamas. Sperma võib reproduktiivtraktis elada kuni 5 päeva, nii et kui teil tekib seksuaalvahekorrale järgnevatel päevadel ovulatsioon, võite rasestuda.
Kui te ei tea konkreetset ovulatsiooni päeva või viljatusravi (nt emakasisene viljastamine, kehaväline viljastamine) abil, võib olla keeruline teada oma täpset eostamise kuupäeva.
Kuidas määrata eostamise kuupäev
Kui te pole kindel, millal rasestute, on mõned meetodid, mis aitavad teie eostamise kuupäeva hinnata.
Esestumise arvutamine ovulatsiooni põhjal
Rasestumine saab toimuda alles siis, kui ovulatsioon toimub. Keskmine menstrua altsükkel on 28 päeva pikk, kuid see võib inimestel erineda. Menstrua altsüklid võivad ulatuda 24-38 päevani, kusjuures 1. päev algab menstruatsiooni esimesel päeval.
Inimestel, kelle menstrua altsükkel on keskmiselt 28 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt umbes 14 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva. Näiteks kui teie menstruatsioon algas 11. oktoobril, toimub ovulatsioon umbes 25. oktoobril. Kui olete vahekorras ovulatsiooni päeval või sellele eelnenud 5 päeva, on teie eeldatav eostamise kuupäev 25.
Kui jälgite oma menstruatsioonitsükleid ja teate, kui pikk on teie keskmine tsükkel, saate ehk määrata oma ovulatsiooni kuupäeva. Kui teie tsüklid on pikemad kui keskmine 28 päeva, siis tõenäoliselt toimub ovulatsioon tsükli hiljem. Näiteks:
- Kui teil on 30-päevane menstrua altsükkel, toimub ovulatsioon tõenäoliselt umbes 16 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva.
- Kui teil on 35-päevane menstrua altsükkel, toimub ovulatsioon tõenäoliselt umbes 21 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva.
Kui teie tsükkel on lühem kui 28 päeva, toimub ovulatsioon tõenäoliselt tsükli alguses. Näiteks:
- Kui teil on 24-päevane menstrua altsükkel, toimub ovulatsioon tõenäoliselt umbes 10 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva.
- Kui teil on 26-päevane menstrua altsükkel, toimub ovulatsioon tõenäoliselt umbes 12 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva.
Ovulatsiooni märgid
Kuigi ovulatsioon tundub kõigi jaoks erinev, võite kogeda sümptomeid, mis viitavad ovulatsiooni peatsele toimumisele. Clevelandi kliiniku andmetel on ovulatsiooni tunnused ja sümptomid järgmised:
- Kõhupuhitus
- Rindade hellus
- Emakakaela lima muutused; võib muutuda venivaks ja libedaks, meenutades munavalget
- Muutused emakakaela tugevuses ja asendis. Ovulatsioonini peaks emakakael olema pehme, kõrge ja avatud.
- Krambid või pigistamine ühel pool alakõhus
- Tugenenud lõhna-, nägemis- ja/või maitsemeel
- Libiido tõus
- Valgustäpp
Ultraheli eostamise kuupäeva määramiseks
Kui te ei mäleta oma viimase menstruatsiooni päeva ega ole kindel, millal teil ovulatsioon toimus, võib varajane ultraheliuuring aidata määrata teie viljastumise kuupäeva.
Ultraheli on pildiskaneerimine, mis kasutab helilaineid, et luua pilte teie emakas arenevast lapsest. Tutvumisuuringu ultraheliuuringuid tehakse sageli raseduse esimesel trimestril, et teada saada, kui kaugel olete rasedusega, ja anda täpne eeldatav sünnituskuupäev.
Ultraheli ajal mõõdab sonograaf teie lapse pikkust kroonist rindeni (pea ülaosast torso alaosani), et määrata kindlaks tema rasedusaeg. Rasedusaeg on aeg teie viimasest menstruatsioonist praeguse päevani.
Imikut saab mõõta juba 5–6 nädalat pärast viimast menstruatsiooni, kuid see annab kõige täpsema rasedusaja 8.–14. rasedusnädala vahel. Kui olete teada oma lapse rasedusaja, saate oma eostumiskuupäeva prognoosimiseks lahutada kaks nädalat.
Raseduse varajased märgid
Menstruatsiooni ärajäämine on sageli esimene märk sellest, et olete rasestunud, kuid parim viis teada saada, kas olete rase, on teha kodune rasedustest või lasta end testida oma tervishoiuteenuse osutaja kabinetis. Varased raseduse sümptomid on inimestel erinevad ja mõnikord on raske öelda, kas teie tunne on seotud premenstruaalse sündroomiga (PMS) või rasedusega.
Tavalised varase raseduse tunnused on järgmised:
- Väsimus
- Toiduisu või vastumeelsus
- Sage urineerimine
- Peavalud
- Implantatsiooniverejooks
- Vastumata periood
- Meeleolukõikumised
- Valusad, hellad rinnad
Kas viljastumise kuupäev on oluline?
Kuigi võib olla lõbus teada, millal täpselt teie laps kasvama hakkas, ei ole teie eostamise kuupäev teave, mida teie tervishoiuteenuse osutaja üldiselt vajab või kasutab. Kõige olulisem on teie tähtaeg, mis arvutatakse teie viimase menstruatsiooni esimeseks päevaks ja kinnitatakse ultraheliga.
Täpse tähtpäeva kindlaksmääramine on ülioluline, sest see tagab, et teie tervishoiuteenuse osutaja pakub õigel ajal sünnieelse sõeluuringu ja testimise võimalusi. Teie tervishoiuteenuse osutaja jälgib teie tervist ja teie lapse kasvu kogu raseduse ajal ning kasutab teie tähtaega, et teha kindlaks, millal teie rasedus on täispikk ja valmis sünnitama.
