Kui teil tekivad raseduse ajal teatud tüsistused, võiksite küsida oma arstilt, kas ta soovitab teie seisundi raviks voodirežiimi. Teie arst võib teile määrata voodirežiimi, et leevendada sümptomeid, mis teil võivad tekkida ja vähendada edasiste tüsistuste riski või enneaegse sünnituse võimalust. Kui teil on muresid ja te ei tea, kuidas raseduse ajal voodirežiimile panna, mõistke, mida peate võib-olla oma arstiga arutama.
Mis on voodipuhkus?
Võib olla vajalik, et teie arst määraks voodirežiimi, kui peate raseduse ajal kehalist aktiivsust piirama. See on tavaliselt tingitud seisundist või rasedusega seotud tüsistustest, mis võivad mõjutada teie ja/või teie lapse heaolu. Olenev alt tüsistuste tõsidusest on tegelikult erinevat tüüpi voodirežiime, mis võivad ulatuda täielikust voodirežiimist kodus, muudetud voodirežiimist vähemate piirangutega kuni haiglas jälgimiseni.
Põhjused, miks teid võidakse voodirežiimile panna
Teid võidakse voodirežiimile panna mitmel põhjusel:
- Tupeverejooks teie raseduse mis tahes etapis
- Emakakaela tüsistused, nagu emakakaela ebakompetentsus, emakakaela laienemine ja emakakaela pehmenemine, mis võivad põhjustada enneaegset sünnitust
- Tüsistused platsentaga, nagu platsenta previa, platsenta akreet või platsenta irdumine
- Kõrge vererõhk või preeklampsia või eklampsia diagnoos
- Enneaegne sünnitus (sünnitus enne 37. rasedusnädalat)
- Mitmikutega rase (kaksikud, kolmikud jne)
- Enneaegse sünnituse või raseduse katkemise ajalugu
- Gestatsioonidiabeet
Arutage muresid arstiga
Kui tunnete, et äsjadiagnoositud haigusseisundi või ebatavaliste sümptomite tõttu peate oma voodirežiimile panema, peaksite oma muresid arstiga arutama. Ta otsustab, kas voodipuhkus on vajalik ja millised muud võimalused võivad teile pakkuda. Kui aga tunnete, et arst ei võta teid tõsiselt ega heiduta teie muret maha, peate võib-olla ka sellega tegelema.
- Ole otsekohene, kuid lugupidav oma arstiga rääkides.
- Andke talle teada, et te ei tunne, et ta teid kuulab.
- Tule kohtumiseks valmis, lisades märkmeid ja üksikasju selle kohta, mida kogete.
- Käige temaga üle kõik sümptomid.
Kui tunnete endiselt, et teil on suhtlemisprobleeme või te ei ole tema soovitustega rahul, võite vajada teist arvamust või uut arsti.
Mis on muudetud vooditugi?
Teie arst võib soovitada kohandatud voodirežiimi. See tähendab, et peate siiski oma tegevust piirama, kuid te ei pea olema voodis kinni. Piiratud tegevus, nagu duši all käimine ja arsti vastuvõtul käimine, on tavaliselt lubatud ja vastuvõetav. Siiski tuleks vältida muid tegevusi, nagu maja koristamine, võimlemine või ostlemine. Teie arst annab teile konkreetsed juhised selle kohta, mida saate modifitseeritud voodirežiimi ajal teha.
Kas voodipuhkus on tõesti vajalik?
Mõned uuringud on näidanud, et raseduse ajal voodirežiimi kasulikkuse kohta pole toetavaid ega ümberlükkavaid tõendeid, kuid arstid usuvad sellesse endiselt ja määravad selle välja. Ameerika Ühendriikides soovitab ligikaudu 95% sünnitusarstidest oma patsientidele erinevatel põhjustel voodirežiimi ning mingil hetkel raseduse ajal seatakse voodirežiimile ligi 20% rasedatest.
Voodirežiimi võimalikud riskid raseduse ajal
Nähtava voodirežiimi tüüp on naiseti erinev. Voodipuhkust võib vaja minna vaid lühikest aega, kuni seisund taandub või stabiliseerub. Kui teil on aga kõrge riskiga rasedus, võite vajada voodipuhkust kogu raseduse ajal. Range voodirežiimi ajal võivad tekkida potentsiaalsed terviseprobleemid, sealhulgas:
- Suurenenud risk verehüüvete tekkeks
- Luumassi vähenemine
- Nõrgenenud lihased
- Seedehäired ja/või kõrvetised
- Kõhukinnisus
- Suurenenud depressioonirisk
- Stressiga seotud probleemid
Tervisliku raseduse säilitamine
Voodirahu raseduse ajal võib olla murettekitav ja stressirohke. Kuid võite olla kindel, et teie arst teeb teiega koostööd, et määrata kindlaks kõige sobivam viis teie konkreetsete rasedusprobleemide ja -probleemide lahendamiseks, mis lõppkokkuvõttes aitab tagada teile ja teie lapsele terve raseduse.
