Teil on üks laps tualetis, kes loeb Yoda häälega Dora the Explorer raamatut. Teil on veel üks laps, kes "aitab" kogu köögilauale teravilja kallata. Sul on viis minutit aega riietuda, juuksed korda teha ja lõunasööki teha, vastasel juhul jäävad lapsed koolibussist maha ja sina oma töötajate koosolekust maha. Ei, te ei pea oma apelsinimahla Grey Goose'iga piserdama. Koolihommikuteks on vaja käputäis läbiproovitud ja stressivabasid häkke, et hommikust hoobilt läbi saada.
Oh vägev kontrollnimekiri
Olgem ausad, enamik lapsi ei suuda paberkotist väljapääsu kaardistada, palju vähem planeerida ja sooritada palju samme, mida nad peavad tegema, et puhtana, toidetuna, riietatuna ja oma päeva jaoks varustatuna uksest välja tulla. Aeg tutvustada oma hõimu tervete hommikute jumalale: võimsa kontrollnimekirjaga. Olenemata sellest, kas teie kontrollnimekiri on magnettahvli kujul, millel on veerud "teha" ja "tehtud", või on see paberkotile kriipsutatud loend, funktsioon on sama: kontrollnimekiri ütleb teie lastele, mida teha, et teil ei oleks kuni.
Kontrollnimekirja koostamisel otsustage, millega lapsed iseseisv alt hakkama saavad ja mis on praktiline. See sõltub teie lapsest ja tema arengutasemest. Kohandage kontrollnimekirjad vastav alt võimetele, vanusele ja konkreetsele lapsele.
Suur tasu
Meeskonna õigel ajal autosse toomine ilma karjumise (nende) või pisarateta (teie) võib olla kogu vajalik tasu, kuid lapsed tahavad oma pingutuste eest midagi. Keegi siin maailmas ei tööta tasuta, sealhulgas lapsed. Lastele tasu ja tagajärgede õpetamiseks on tohutult palju meetodeid. Uurige veidi ja leidke midagi, mis teie arvates töötab teie ja teie laste jaoks.
Lihtne preemiasüsteem on marmorpurgi meetod. Andke igale lapsele tühi purk ja marmorivaru. Iga Mighty Checklisti ülesande jaoks, mille nad iseseisv alt sooritavad, panid nad purki kaks marmorit. Kui nad vajavad ülesande täitmiseks meeldetuletust (sest olgem ausad, nad on lapsed,), teenivad nad ühe marmori. Kui teete rohkem kui ühe meeldetuletuse: ei mingit marmorit, kuid nad peavad ülesande ikkagi täitma. Kui nad on purgi täitnud, teenivad nad tasu. Mis see saab olema? Viis taala? Reis jäätisepoodi? Uus rakendus iPadile? See on ka teie otsustada. Auhinna üle arutlemine enne nädala algust annab lastele midagi isiklikku, mille nimel tööd teha.
Terved hommikud algavad pühapäeval
Olgu, nii et võib-olla te pole "planeerija." Võib-olla olete spontaanne vaba vaim, kes näeb rutiini domineeriva paradigma relvana, loovusele vastumeelsust, masside rõhujat. Võib-olla sellepärast on teie hommikud nõmedad? Aeg teha kompromisse oma põhimõtetes oma eesmärgi teenimisel. Pühendage osa Pühapäeval pere loomiseks tööpäevade õnnestumiseks.
Pühapäevane häkkimine 1: Conquer Clothes Woes
Valige igale lapsele viis riietust (või laske oma lastel ise valida, kui olete seiklushimuline.) Valige esemed alates mütsidest ja juuksepaeltest kuni kardetavate kimpude sokkideni (kas keegi või keegi võiks kujundada soki, mis võidab Palun ärge rikkuge kõigi elusid!) Asetage iga riietus enda valitud prügikasti või kotti ja märgistage nädalapäevad. Lapsed on täiesti võimelised minema esmaspäevase prügikasti, ämbri või koti juurde ja võtma oma riided välja. Neil on koolis kapid, prügikastid ja lapselapsed ning nad saavad sellega iseseisv alt hakkama.
Sunday Hack 2: toidu valmistamine
Pidage meeles, kuidas Carol Brady ja Alice (boonuspunktid, kui saate vastata Brady Bunchi tühiasi küsimusele "Mis oli Alice'i perekonnanimi?") seisid köögileti ääres ja valmistasid kokku kuus koolilõunat, konveieri stiilis? Kas see ei tundunud lõbus? (Teeskle, et nii oli.) Arva ära? Sinu kord! Valmistage nädala lõunasöök pühapäeva pärastlõunal. Ei, te ei tohiks teha reedest tuunikalavõileiba pühapäeval (välja arvatud juhul, kui toidumürgitus on teie ettekujutus heast ajast), kuid võite valmistada ja kottida porgandeid, viinamarju, kõvaks keedetud mune ja palju muid suupisteid, mis muudavad lõunasöögi pakkimise lihtsamaks. nädala jooksul. Kui teil pole Alice'i abistamiseks saadaval, saate oma lapsed mängu kaasata. (Nelson. Tema perekonnanimi oli Nelson.)
Riided selga - isegi sulle
Pole midagi hullemat, kui lasta kõik esmaspäeva hommikul ära koristada ja riidesse panna, et märgata, et teie lastel on särkidel apelsinimahl ja tarretis ning teil on kohviga maalitud särgimansett. Sel hetkel on teil kaks valikut: lohistada kõik üles korrusele, kes löövad ja karjuvad, kui uut riietust otsite, või suunduge uksest välja nagu trollide kamp.
Üks kindel viis selle levinud tagasilöögi nurjamiseks on panna kõik viimasena riidesse. Ida hommikusööki, harja hambaid ja pihusta enne riiete selga panemist kõik juuksed maha. Emadele ja isadele ei ole varahommikused plekid ja lekked võõrad, seega kandke hommikusöögi ajal hommikumantlit riiete kohal. Kui segaduse ohtu enam pole, visake oma rüü dramaatiliselt seljast superkangelase moel, sest pidage silmas: sa oled täielik pahalane.
Make Me Time Bright and Early
Vanemad vajavad igal hommikul minutit, et oma kohvi rüübata ja oma mõtteid orienteeruda, enne kui nõuete loetelu ja karjete kakofoonia saabub. Seadke äratuskell mõneks ajaks, enne kui lapsed ärkavad, ja andke endale ruumi sisenemiseks. zen ehk sõdalane režiim. Olenev alt sellest, kui palju aega kulub enne hommikust sulamist, võib teil olla võimalik trenni teha, duši all käia ja riidesse panna või natuke tööd teha. Mõnikord on isegi 15 minutit pimedust ja vaikust piisav alt aega, et vanemad saaksid oma hommikuse rünnakuplaani üle vaadates sügav alt hingata ja kohvi rüübata.
Looge juuksekarv köögi lähedal
Elu toimub pereköögis, eriti koolihommikutel. Kui lapsed lähevad trepist alla toitu ja televiisorit otsima, hoidke neid seal all. Ärge raisake aega trepist üles tagasi jooksmisele, et riietuda või soengut teha. Tooge hommikuriided kööki ja seadke juuksekapp pulbriruumi või kööki endasse. Täitke kast detangler-spreiga (miks inimesed ikka üritavad ilma selleta elada), juuksepaelte, juukseharjade ja kaaridega. Rünnata oma laste rahutuid lakke, kui nad on hommikusöögilauas või televiisori ees. Püüdke neid nõrkuse hetkel.
Võtke hommikusöögitellimused varakult vastu
Lapsed on parimal juhul tujukad sööjad ja paljud lapsed söövad ühel hommikul pannkooke ja mõnitavad nende üle järgmisel hommikul. Hommikusöögiaeg ajab vanemaid hulluks, sest nad valmistavad roa ja vaatavad siis, kuidas lapsed kohkunud kulinaarse loomingu ees käituvad. Kes teadis, et teravili võib nii solvav olla? Nad arvavad, et lastakse kõigil nälgida, kuid ükski vanem ei suuda maha arvata, et lapsed lähevad kooli näljasena, nii et nad teevad veel ühe ja veel ühe ja veel ühe eine, kuni lõpuks nutavad veidi ja minestavad kell 7.30 juustupulgad ja pudingutopsid
Hakkake oma pisikestelt mittemaksvatelt klientidelt hommikusöögitellimusi vastu võtma varakult, näiteks päev varem varakult. Andke neile kolm võimalust ja pange nad ühele pühenduma. Kohustuste austamine on lastele oluline õppetund. Õpetavad hetked inimesed! Veenduge, et nad teavad, mida nad valivad, on see, mida nad saavad. Jää oma relvade juurde siin. Ärge nihkuge. Ära lase neil nõrkust näha. Ärge koobage ja sirutage seda juustupulga järele.
Seadista köök minekuks Eelõhtul
Köögid on hommikuti kiired ruumid. Tõenäoliselt avastate end kell 7 hommikul mööda kööki lendamas ja mõtlete, et peate väikest söögikohta, kui võtate vastu tellimusi, tegelete kaunite klientidega, pühite maha lekkeid ja sooviksite, et teil oleks muud tööd peale selle. Te ei saa hullust peatada, see tabab teid iga päev, vanemad, kuid te saate hullusega hakkama ja teete seda organisatsiooni kaudu.
Seadke köök eelmisel õhtul hommikusöögi ajaks. Pange paikadesse taldrikud, tassid ja lauahõbe. Valmistage kohv eelnev alt valmis, et see oleks rullimiseks valmis. Kui teie lapsed naudivad keedetud mune või vorsti, tehke need eelmisel õhtul, nii et peate neid ainult soojendama.
Paki seljakotid igal õhtul samal ajal
Hommikul seljakottide pakkimine on kohutav mõte, lihts alt ütlen ja oman selle. Miks vanemad üldse üritavad elu niimoodi teha? Lõunasöökide tegemine ja hommikune seljakottide pakkimine on nagu lumetormis labida tegemine. See on mõttetu, aja raiskamine ja suure tõenäosusega tõmbate seda tehes lihase. Tõsiselt, nagu oleks vaja veel üht hommikust tööd, mida argihommikutesse pressida.
Pakkige seljakotid eelmisel päeval ja tehke seda iga päev samal kellaajal. Mõned vanemad võivad avastada, et niipea, kui lapsed koju tulevad, tuleb kotte tühjendada, kodutöödeni jõuda ja suupisteid pakkida. Teised pered võtavad selle ülesande enda kanda umbes õhtusöögi ajal, kuna see on päevaperiood, mil nad on igal juhul köögis kinni. Ometi ootavad teised pered, kuni lapsed on kõik voodisse sätitud, ja pugevad siis alla korrusele, et koguda kokku homsed vajadused koos öise vaikuse kingitusega. Kõik need valikud on suurepärased, hommikul pakkimine pole nii hea.
Pane kingadesse kleebised
Kingad on viimane asi, mida lastele jalga panna, enne kui kõik hullus rüseluses ukse taha löövad. Kui teil on väikseid lapsi, teate, et kingad on valmis ja ootavad teid kõiki alla viima. Vasak jõuab paremale, lapsed keelduvad neid vahetamast, hakkate karjuma, nad viskuvad põrandale ja te hakkate kahtlema kõigis oma eluvalikutes, sealsamas esikoridoris.
Kasutage. Kleebised.
Kleebised on lapsevanema parim sõber, vankumatu liitlane elus. Neid saab kasutada käitumistabelites, preemiatena ja aidata lastel omandada vasaku kinga ja parema kinga kunsti. Võtke kleebis ja rebige see otse keskelt alla. Asetage kleebise vasak pool vasakpoolsesse kinga, piiludes üles oma lapse poole, ja kleebise parem pool paremasse kinga. Nüüd on kingaaeg lõbus väike mõistatus, mis tagab, et kingad pannakse õigesse jalga ja jõuate rekordajaga uksest välja. Võidu kleebised.
Andke endale armu
Lõpuks ei saa te täiuslikult teostatud tööpäeva hommiku eest medalit. Keegi ei tule teie koju lõikepuhvri ja tulemuslehega, mis hindab teie võimet alustada päeva sujuv alt. Mõelge välja, mis teie jaoks sobib, ja proovige seda. Alustage ühe või kahe nipi või nipiga ja kasutage neid, kui teie pere on lihtsatest asjadest aru saanud. Häkkimise eesmärk on muuta elu lihtsamaks, nii et viimane asi, mida sa teha tahad, on häkkide kuhjamine ja enda ja oma laste ülekoormamine.
Kui proovite kõike siin ja olete endiselt kuum segadus, siis teate mida? Sa proovisid. Jätkake proovimist. Proovimine on ainus asi, mis lapsevanemaks olemise juures tegelikult oluline on. Andke endale armu nendel hommikutel, kus miski ei lähe hästi, ja tehke endast parimat.
