Kas olete oma mõistuse otsas? Kas teil on kontrolli alt väljas teismeline? Kontrollimatu käitumise ja normaalse käitumise erinevuse tundmine võib olla keeruline. Siit saate teada, kuidas eristada oma kontrolli alt väljunud teismelise käitumist ja saadaolevaid valikuid.
Kontrolliväline käitumine vs normaalne teismeliste käitumine
Teismelisi on igasuguse kuju ja suurusega. Mõnikord on nende käitumine isegi kõige kogenumad vanemad mõelnud: "Kas see on normaalne." Oluline on teada vahet, mis on normaalne ja mis on ületanud. Tavalised teismelised võivad olla:
- Meeleolukas
- Salajas
- Pettunud
- Lühiloomuline
- Rahulolematu
- Rahutu
Muretsema peaks hakkama, kui teie teismeline on:
- Füüsiliselt kuritarvitav/hävitav
- Enda kahjustamine
- Suuliselt solvav
- Tavaliselt narkootikumide tarvitamine/joomine
- Varastamine
- Ei tule koju
- Võmmide poolt arreteerimine/vangistamine
- Kiired käitumismuutused
- Jooksemine või kodust lahkumine
See käitumine ei ole teismelise jaoks normaalne ja võib olla teie esimene vihje, et midagi on valesti. Nüüd, kui teate, mida otsida, on oluline töötada, et püüda oma leibkonna üle kontrolli taastada. Mõnikord on see sama lihtne kui teismelisega töötamine, et muuta oma kasvatusstiili või -reegleid, kuid see võib tähendada ka professionaalse abi otsimist.
Kuidas taastada kontroll oma teismelise üle
Enamik teismelisi muutub mingil hetkel hävitavaks või proovivad jooki või paar. See on täiskasvanuks kasvamise ja piiride katsetamise normaalne osa. Enamasti, kui käitumine hakkab ületama piiri, tunnete seda kohe. Õigete sammude astumine teismelise õigele teele tagasi saamiseks on ülioluline. Siin on mõned näpunäited, mida võite proovida.
Avatud suhtlusliinid
Teismelistega rääkimine pole lihtne ülesanne. Kuid Debbie Pincus, MS LMHC sõnul on oluline mõista ja suhelda isegi siis, kui te ei mõista. Selle asemel, et hinnata või nõu anda, kuulake oma teismelist. Nad ei pruugi vastata otsestele küsimustele, kuid kui kuulate ja räägite juhuslikult, kui nad on selleks valmis, olete üllatunud, mida nad on nõus jagama.
Agressioon
Separation on teismelistele mõeldud mängu nimi. Nad püüavad välja mõelda, kuidas täiskasvanute maailmaga ise hakkama saada, kuid nende aju ja keha alles arenevad. Sarnaselt väikelapsega kaasneb sellega frustratsioon ja agressioon. LCSW Meri Wallace'i sõnul nõuab selle agressiooniga toimetulek kannatlikkust ja mõistmist. Tunnistage oma teismelise emotsioone ja kuulake, mis nende frustratsiooni põhjustab. Tehke koostööd, et püüda mõista nende soove või otsuseid ja aidata neil teha õigeid otsuseid ilma teismelisi kritiseerimata või infantiliseerimata.
Leia saldo
Võib-olla on teie teismelisel igav või vajab ta teie abi oma kire leidmisel. Paljud teismelised on mures tuleviku pärast ja neil puudub nende elu struktuur või eesmärk. Saate aidata neil seda struktuuri luua, kehtestades suunised söögiaegade, magamaminekuaegade jms kohta. Selle asemel, et anda teismelistele käsklusi, mille vastu mässataksid, tehke koostööd, et luua struktuur, mis toob kasu teile mõlemale ja vähendab stressi. Teismelised tahavad noorukiea rahututes vetes liikudes teie armastust ja aktsepteerimist rohkem kui midagi muud.
Määra tagajärjed
Teismelised peavad mõistma, et nende tegudel on tagajärjed. Kuid põhjendamatute ootuste seadmine või haukumise korraldus viib teid lihts alt sõjaka mässuni. Selle asemel rääkige oma teismelisega ja tehke koostööd, et kehtestada mõistlikud reeglid ja ootused. Näiteks tehke koostööd, et luua liikumiskeeld, mis on nii mõistlik kui ka järgitav. Looge rikutud reeglitele tagajärjed ja pidage neist kinni. Järjepidevus on võtmetähtsusega.
Millal otsida professionaalset abi
Teadmine, millal on aeg professionaalset abi otsida, ei pruugi alati olla tühi ja kuiv. Enamasti on see lapsevanema äranägemise järgi. Mõnel käitumisel ei tohiks aga libiseda. Kui teie teismeline on uimastisõltuvuses või teie või õdede-vendade suhtes vägivaldne, on oluline otsida professionaalset abi. Samuti on oluline jälgida depressiooni või muude vaimse tervise probleemide ilminguid, mis võivad käitumist põhjustada. Nende hulka kuuluvad:
- Liiga emotsionaalne/irratsionaalne
- Väsimus
- Söögiisu muutused
- Sotsiaalne isolatsioon
- Enesevigastamine
- Agitatsioon
Valikud, mis on saadaval probleemsete noorte jaoks
Kui olete lapsevanema või eestkostjana teinud kõik, mida suudate ette kujutada, ja teie teismeline alles keerleb sellel kitsal teel hävingusse, on veel võimalusi. On aeg tuua sisse suured relvad ja saada professionaalset abi, enne kui teil on põgenemine või alaealine kurjategija. Nende ravivõimalused pole mitte ainult kodus, vaid ka kõikehõlmavad 24-tunnised programmid.
Nõustamine/teraapia
Nõustamine võib olla saadaval ainult teie teismelisele, aga ka perele. Teraapia võib aidata teil ja teie teismelisel sidemete katkemist ravida ja probleemseid kohti leida. Professionaal võib aidata diagnoosida ka vaimse tervise probleeme, mida teie teismeline võib kannatada. Selline ravi võib kesta vaid paar kuud, kuid võib-olla kauemgi.
Koolijärgsed programmid
Teismelise probleemidest eemal hoidmine võib olla sama lihtne kui nende kaasamine. Saate proovida erinevaid koolijärgseid tegevusi. Võib-olla peab teie teismeline liituma sellise rühmaga nagu YMCA või võib-olla saavad nad vabatahtliku töö või kaaslaste juhendamise kaudu teisi aidata.
Elamuprogrammid
Teismelised, kellel on probleeme narkootikumide või alkoholiga või keda tuleb perekeskkonnast eemaldada, võivad elukoha ravivõimalused olla kasulikumad. Need võivad hõlmata rühmakodu või terapeutilist internaatkooli. See võib olla ka suvelaager, kristlik retriit või kõrbeprogramm.
Sõjakool
Veel üks võimalus, mida vanemad võiksid proovida, on sõjakool. Seda tüüpi programmide kaudu pakutav struktuur ja distsipliin võivad olla kasulikud probleemsete noorte ümberpööramisel. Lisaks on need programmid saadaval nii pikaajaliselt kui ka lühiajaliselt.
Lahendused raskustes noortele
Lapsevanemana on palju kordi, mil tunnete end oma mõistuse otsas. Teismelised on vaid üks neist. Sarnaselt kohutavatele kahekesi, võivad kohutavad teismelised teid stressi tekitada ja pead raputama. Kui mõistate, mida oodata ja kuidas käituda kontrolli alt väljuva käitumisega, saate tagada, et teie lapsevanemaks olemise arsenal on alati täis.
