Proovige neid valmislahendusi oma nutva beebi rahustamiseks!
Kell on 2 öösel ja laps ei lõpeta karjumist. Ta on kuiv. Teda toidetakse. Sa oled teda kiigutanud ja teda kaisutanud. Ometi läheb aeg aina mööda ja ta on ikka veel lohutamatu. Enne iga juuksekarva välja tõmbamist peas tehke minut aega pausiks ja hingake sügav alt sisse. Lahendus on olemas ja see on lihtsam, kui arvate. Proovige neid vanemate poolt heaks kiidetud viise, kuidas imikud nutmist lõpetada.
Miks imikud nutavad?
Enne kolmekuuseks saamist on nutt teie lapse ainus suhtlusvahend. See tähendab, et nad nutavad, kui nad on näljased, väsinud, gaasilised, külmad, kuumad, märjad või valutavad. Natuke vanemaks saades muutuvad nutmise põhjuseks ka hammaste tulek, happe refluks, ülestimulatsioon, haigused ja tähelepanu soov.
Kuid väheste õnnetute jaoks võivad koolikud põhjustada ka lõputuna näivaid pisaraid ja karjeid. Ameerika Perearstide Akadeemia andmetel määratletakse koolikuid sageli kolme reegliga: nutmine üle kolme tunni päevas, rohkem kui kolm päeva nädalas ja kauem kui kolm nädalat. Selle seisundi puhul on kõige tähelepanuväärsem see, et see esineb pe altnäha tervetel imikutel.
Kui olete välistanud ilmsed põhjused, miks teie laps nutab, võite proovida erinevaid strateegiaid, et aidata tal rahuneda.
Kuidas panna beebid nutma lõpetama
Lastearst Dr. Harvey Karp on üks Ameerika usaldusväärsemaid beebieksperte ja kuulus oma imiku rahustavate tehnikate poolest. Ta soovitab "viieks S-ks" peetavat beebit mähkida, asetada last hoides külili või kõhule, loksutada, kiigutada ja lutti imeda. Need on parimad meetodid beebide nutmisel rahustamiseks. Kuigi need kõik on äärmiselt tõhusad lahendused, ei lahenda need kõiki probleeme. Seetõttu oleme välja toonud mõned ainulaadsemad meetodid, kuidas nutvat last rahustada, et saaksite lõpuks leevendust.
1. Järgige 5-8 reeglit
Üks lihtsamaid viise beebi rahunemiseks on lihts alt püsti tõusta ja viis minutit ringi kõndida. Tundub liiga hea, et tõsi olla, eks? Huvitaval kombel avaldas Jaapanis asuva RIKENi ajuteaduse keskuse juhtivteadur Kumi Kuroda uuringu, milles leiti täpsed parameetrid, mis on vajalikud imiku magama saamiseks. Vanem peab vaid viis minutit ringi kõndima, lisades paar äkilist liigutust, ja seejärel veel kaheksaks maha istuma. See võimaldab teie lapse südame löögisagedust kõigepe alt aeglustada ja seejärel annab talle sobiva aja, et täielikult unistustemaale triivida.
2. Patsuta nende tagumikku
Kas olete kunagi mõelnud, miks teie laps magab sügav alt teie rinnal, kuid puhkeb pisaratesse kohe, kui eemaldute? Seda seetõttu, et nad leiavad lohutust teie südamelöökide kuulamisest. See heli jääb lapsele, kui ta on emakas. Kui ta aga hädaldab, võib tal olla raske seda rahustavat heli kuulda. Tema tagumikku õrn alt patsutades saate seda müra jäljendada ja pisarad kiiresti lõpetada.
3. Aidake neil venitada
Kui laps imeb pudelit, neelab ta paratamatult veidi õhku. Kui lisada veel tõsiasi, et nende seedesüsteem ei ole veel täielikult välja arenenud, ei tule kiiresti üllatusena, et teie laps muutub aeg-aj alt gaasiliseks. Kui teie lapse röhitsemine pärast toitmist ei aidanud, proovige veidi kõhupuhitada ja seejärel aidake oma lapsel jalgrattalööke teha. Mõlemad tegevused võivad välja töötada gaasimullid, mis on nende kõhus lõksus.
4. Viige nad vaiksemasse ruumi
Teie laps veetis teie kõhus 40 pikka nädalat. Oli soe, pime ja vaikne. See suur, särav ja sagiv maailm võib olla palju haarav ja mõnikord peab teie laps kogu põnevusest lihts alt puhkama. Kui probleemiks on ülestimulatsioon, on lihtsaim viis äreva beebi rahustamiseks minna vaiksesse ja pimedasse ruumi. Lülitage sisse valge müra masin või mõni rahustav instrumentaalmuusika ja pange nad võrevoodi pikali. See viimane samm on äärmiselt oluline, kuna soovite sel juhul vältida nende meelte kaasamist. Miks? Kuigi puudutus võib mõnes olukorras lohutada, võib see põhjustada stressi, kui nutu käivitab ülestimulatsioon.
5. Nautige vannisaega
Soe vannivesi võib imikutele koheselt rahustav alt mõjuda. Kui teie laps naudib tavaliselt vannitamist, kaaluge vanni lisaaja lisamist, kui ta on eriti ärritunud. Lavendlilõhnalised seebid ja vedelikud võivad samuti aidata teie lapsel lõõgastuda.
6. Tee oma lapsele massaaži
Uuringud näitavad, et imikute massaaž võib olla kasulik nii beebile kui ka lapsevanemale, muutes selle lihtsaks viisiks oma väikest rahustada ja samal ajal temaga sidet luua! See aitab parandada nende hingamist, vähendada stressi ja soodustab und. See võib aidata ka gaaside teket vähendada. Lisaannuse rahustamiseks on lavendlikreemid suurepärane valik beebi rahustamiseks või uuesti magama uinutamiseks.
7. Kasutage oma meeli
Mõnikord läheb väike segamine asjaks. Parim viis beebi tähelepanu ümber suunamiseks on tema meeli ergutada – lülitage sisse muusikat, raputage tema vaateväljas kõrist, lülitage sisse kõrge kontrastsusega programm, nagu Sensory Bear, või viige ta õue päikesepaistele. Kui vau-tegur on piisav alt suur, võib teie laps unustada, miks ta üldse ärritus!
8. Haara ainulaadne hambamänguasi
Kui hammaste tulek on nende valu allikas, siis andke neile midagi kasulikku närida! Tekstuuriga silikoontorud on suurepärane valik, mis võib lihts alt naeratuse näole tuua. Vesihambad on veel üks fantastiline võimalus, mis võib sekunditega leevendust tuua. Need tuimestavad nende valusaid igemeid ja võimaldavad teil silmapilgu saada.
9. Muutke valemitüüpe või jälgige, mida sööte
Kõhuhädad võivad tekitada igaühes soovi karjuda! Imetavad emad – kas olete söönud vürtsikaid toite, soja- või piimatooteid või ristõielisi köögivilju, nagu brokkoli või rooskapsas? Kui jah, võib teie piim anda teie lapsele gaasi, tekitades talle valu või isegi põhjustada iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. Ka piimaseguga toidetavatel imikutel võivad ilmneda seda tüüpi sümptomid ja need võivad tekkida tühj alt koh alt. Kui teie laps on pärast sööki eriti kiuslik, võib olla aeg oma menüüvalikud ümber hinnata.
10. Mõelge hooajale
Kas on kevad? Kas on olnud kuiv sügis? Kas ambroosia tase on tavalisest kõrgem? Kui olete põdenud hooajalisi allergiaid, siis on tõenäoline, et ka teie laps kannatab selle all. Kahjuks soovitatakse teie lapsel oodata antihistamiinikumide võtmist kuni kaheaastaseks saamiseni, kui arst ei ole teisiti määranud. See tähendab, et peate leidma muid viise nende pisikeste ninakäikude puhastamiseks. Vanemad saavad seda saavutada, kasutades õhuniisutajat, kasutades soolalahuseid või keerates duši kõrgele kuumusele ja lastes aurust lahti lasta ninakõrvalurgetesse kogunenud lima. Ärge unustage ka oma kodu õhufiltreid kord kuus vahetada ja regulaarselt tolmuimejat imeda, eriti kui teil on lemmikloomi.
11. Hälli nende nägu
Kas teadsite, et teie beebi nägu on puudutuse suhtes eriti tundlik? Esimestel elunädalatel beebi nägemine alles areneb. Õnneks on evolutsioon taganud, et teie väikesel on endiselt olemas elatise leidmiseks vajalikud tööriistad. See suurenenud tunne nende näol aitab neil leida ema nibu, et toita. See võib olla eeliseks, kui soovite nutvat last rahustada. Lihts alt pange need pikali ja hoidke nende nägu käte vahel. Silita nende põske ja templit. Nende vastus võib teid üllatada!
12. Külastage lastearsti
Kui teie väikelapsel on hiljuti olnud külm, võis tal tekkida sekundaarne infektsioon. Mõelge sellele, millal teie laps nutab. Kui karjed langevad kokku selili lamamisega, kuid näivad lakkavat, kui nad on püsti, võib süüdi olla kõrvapõletik. See võib põhjustada tugevat valu ja sageli on nende ainsaks sümptomiks lamamisraskused. Kui arvate, et see võib olla nende hüüde põhjuseks, leppige kokku lastearstiga. Nad võivad välja kirjutada antibiootikumi ja nõustada tülenooli sobivat annust valu leevendamiseks.
Ärge unustage end rahustada, et saaksite oma beebi rahustada
Beebid nutavad. See on elu kahetsusväärne tõsiasi. Kuid kui leiate, et olete hetkel ülekoormatud, astuge samm tagasi. Pange oma beebi turvalisse kohta maha, nagu tema võrevoodi, minge teise tuppa ja leidke hetk enda jaoks. Hinga sügav alt. Kui keegi majast saab aidata, küsige seda. Andke endale aega rahuneda. Lõppude lõpuks on lapsevanemaks olemine raske ja teie vaimne tervis on oluline. Tea, et aja jooksul muutub see lihtsamaks ja sina ja su laps leiate oma rütmi enne, kui arugi saate.
