Kuigi võite meeles pidada oma keha puhastamist, ärge unustage puhastada oma matti.
Mida rohkem higistate, seda parem on treening – aga seda halvem on teie joogamatt. Hoolimata sellest, et olete täis loid ja tahtlikke liigutusi, võib joogaga tegelemise ajal kehale avaldatav vastupanu tekitada tõsist higistamist ja mustust, mis koguneb teie joogamatile väga kiiresti. Ja kui keha on matile nii lähedale surutud, võite end lohutada teadmisega, et on olemas mitmeid isetegemise joogamattide puhastusvahendeid, mis ei sisalda tugevatoimelisi kemikaale ja mida saate kodus valmistada.
Kasutage koheseks puhastamiseks söögisoodat
Kui olete inimene, kes higistab palju ja/või teil on rasune jume, siis ilmselt tulete ig alt seansilt ära sädeleva matiga. Selle asemel, et oodata nädal või kaks, et see korralikult puhastada, proovige selle õli imamiseks kasutada söögisoodat.
Selle järgi saate pärast treeningut joogamatil söögisoodat kasutada:
- Võtke ¼ tassi söögisoodat ja puistake sellega üle oma matt nagu taignahunnikut jahuseks ajades.
- Hõõruge söögisoodat kätega matti. Ärge jahvatage seda sisse, vaid hõõruge seda nii palju, et see õlidele kinnituks.
- Lase 30 minutit seista.
- Iga üleliigne kogus tolmuimejaga kokku või vii välja ja harja ära.
- Kui tunnete, et jääke on veel alles, võtke niiske mikrokiust rätik ja pühkige maha jäänud söögisoodat.
Äädika ja vee joogamati pihusti
Kiire segu, mille saate sahvri koostisainetest kodus kokku panna, on äädika ja veepihusti. Enda loomiseks järgige neid juhiseid:
- Segage pihustuspudelis ¼ tassi destilleeritud äädikat 1 tassi veega.
- Lisage kaks tilka oma lemmikeeterlikku õli, et tõrjuda püsivat äädikalõhna.
- Pihustage seguga kogu joogamatt, vältides seda leotamist, kuna tõenäoliselt imendub see matti.
- Pühkige see puhta rätikuga maha.
- Kui see on kuivanud, tehke sama oma mati teise poolega.
- Lase päev enne uuesti kasutamist täielikult kuivada.
Kiire nõuanne
Kui sa ei ole äädikasõber, võid asendada nõiapähkli või lisada selle segule võimsa kodupuhastusvahendi saamiseks.
Seebivesi on suurepärane joogamattide puhastaja
Kui seep ja vesi on teie näole head, on see teie joogamattide jaoks piisav alt hea. Kõik, mida vajate, on nõudepesuvahend, soe vesi ja pesulapp.
- Pange kaussi paar tassi sooja vett ja paar tilka nõudepesuseepi.
- Segage seepi sõrmega, et teha vahtu.
- Pane joogamatt plaaditud või linoleumpõrandale või vanni põhja.
- Kasta pesulapp segusse ja hõõru see matile. Kui olete ühe küljega valmis saanud, saate selle ümber pöörata ja teisega tegeleda.
- Loputage matt puhta veega maha (kasutage see ainult vette või kasutage duššiotsikut/segisti, kui sildil on kirjas, et see on okei).
- Puhastage liigne niiskus puhta rätikuga välja.
- Jäta välja või riputa kuivama.
Kiire nõuanne
Kui teil pole nõudepesuseepi käepärast, võite selle asendada Castilla seepiga.
Kui sageli peaksin joogamatti puhastama?
Täpselt nagu teie voodilinad, ei pese te tõenäoliselt joogamatti nii sageli kui peaksite. Kui harjutate joogat iga päev või paar korda nädalas, peaksite oma matti pesema kord nädalas. Lisage see oma majapidamistööde loendisse või nädalavahetuse koristusrutiini, et see ei unustaks.
Kas joogamati pesumasinasse panemine on ohutu?
Tehniliselt ei takista miski teil joogamatti pesumasinasse panemast – kuigi see on läbimõeldud seiklus. Kuna joogamatid peaksid olema kopsakad ja toetavad, on need tavaliselt valmistatud imavast vahtmaterjalist. Nüüd näete, kuidas selle panemine hiiglaslikku vett täis prügikasti 30 minutiks ei pruugi olla hea mõte. See tähendab, kui teil pole tööstuslikku pressi või kõnniteerulli, mida saate kasutada kogu imbunud vee väljapigistamiseks.
Kontrollige alati etiketti enne millegi pesemist
Sildid eksisteerivad põhjusega, ükskõik kui tüütud need ka poleks. Nad mitte ainult ei ütle teile, millistest materjalidest teie joogamatid on valmistatud, vaid peaksid sisaldama ka hoolduse ja puhastamise teavet. Näiteks peaks sildil olema kirjas, kas teie matt saab pesumasina tsüklisse panna või kas seda on ohutu vette kasta.
Kuigi kohapealne testimine on kindel viis näha, kas toimub keemiline reaktsioon, ei näita see alati tulevast püsivat kahju. Ärge rikkuge oma joogamatti; kontrollige silte enne nende puhastamist omatehtud või poest ostetud pihustitega.
Puhasta oma keha ja matt
Jooga on populaarne praktika, mis tugevdab keha tahtlike pooside ja liigutustega, kasutades ainult matti. Teie joogamatt on mikroobide ja bakterite kasvulava, seega peaksite seda puhastama iga nädal. Ärge muretsege parimate käsimüügitoodete leidmise pärast. Kasutage selle asemel lihtsaid joogamattide puhastusvahendeid.
