Kui teil on lisaaega, saate oma oskused ja anded pandeemia ajal vabatahtlikuks tööle panna. Alates maskide valmistamisest kuni vere andmiseni saate teha palju asju, et aidata maailma ja oma kogukonda, kui nad seda kõige rohkem vajavad.
1. Hakka üksildaste pensionäride virtuaalseks kaaslaseks
Pandeemiad, nagu koroonaviirus, mõjutavad eriti räng alt pensionärid. Kuna neil on suurem risk tüsistuste tekkeks kui teistel vanuserühmadel, isoleerivad paljud end ise. Pandeemia on hirmutav aeg kõigi jaoks ning üksi pensionäriks olemine võib selle veelgi hirmutavamaks ja raskemaks muuta. Õnneks saate kodust vabatahtlikuna töötada ja saada virtuaalseks kaaslaseks seeniorile, kes võib olla üksildane.
- Alone on Iirimaal asuv vabatahtlike organisatsioon, mis on pühendunud pensionäride sidumisele inimestega, kes saavad igal nädalal registreeruda ja vestelda.
- Compeer asub New Yorgis ja töötab vabatahtlikuna vanuritega, kes vajavad emotsionaalset tuge või virtuaalset sõpra.
- AgeSpace on Ühendkuningriigis asuv sõprusorganisatsiooni baas. Neil on pandeemia ajal eakate toetamiseks spetsiaalne protokoll.
2. Tee maske tervishoiutöötajatele
Kui teil on meisterdamiskogemus ja majas vähe tarvikuid, saate oma aega kasutada tervishoiutöötajatele isetegemismaskide valmistamiseks. Kuigi nendel maskidel pole ostetud lisavarustuse kaitsevõimet, on need paremad kui mitte midagi, kui varusid napib.
3. Kriisikeskuse personali kaugjuhtimisega
Isolatsiooniajad võivad põhjustada kriisitelefonitekstide arvu järsu kasvu ja saate aidata, kui töötate vabatahtlikult kriisisõnumitelefoni töötajatena. Registreeruge saidil Crisis Text Line, kus saate koolitust, kuidas reageerida. Mõned inimesed peavad lihts alt teadma, et nad pole üksi, ja teie saate aidata.
4. Annetage oma aega virtuaalse tudengimentorina
Kui teil on haridusalane taust või lihts alt naudite lastega töötamist, pakub pandeemia ainulaadset võimalust olla kasulik järgmisele põlvkonnale. Pandeemia ajal õpivad paljud lapsed kodust ja enamik vanemaid ei ole koolitatud õpetajaks ega oma koduõppe kogemust. Oma aega annetades saate lisada laste haridusele järjepideva ja kasuliku vaatenurga. Helistage oma kohalikule koolipiirkonnale, et kohalike õpilastega ühendust võtta. Kui soovite abistada keskkooli- ja kolledžiõpilasi, saate registreeruda sidumiseks saidil iCouldBe.
5. Andke verd, säilitades sotsiaalse distantseerumise
Punane Rist vajab kiiresti verd, eriti pandeemia ajal, mil vereandmised sageli ära jäävad. Organisatsioon on doonorite kaitsmiseks võtnud kasutusele sotsiaalse distantseerumise tavad, näiteks paigutanud voodid üksteisest kaugele, mõõtnud doonorite temperatuuri ja desinfitseerinud patsiendiga kokkupuutuvaid pindu. Lisateavet annetamise kohta leiate Punase Risti veebisaidilt ja saate teada, kus saate midagi muuta.
6. Valmistage kätepuhastusvahend teistele
Kui teil on käepärast isopropüülalkohol või etanool, saate teha oma kätepuhastusvahendi lihtsa DIY kätedesinfitseerimisvahendi retsepti järgi. Pudelige desinfitseerimisvahendit väiksemates kogustes ja andke see teistele, kellel seda vaja võib minna. Võite jätta osa oma postiinimestele, anda osa naabritele või annetada kohalikele organisatsioonidele.
7. Sõitke või koguge annetusi ratastega toitlustamiseks
Meals on Wheels toob toitu inimestele, kes ei saa seda kergesti välja saada ja kes ei pruugi seda endale lubada. Kuna pandeemia rõhub sellele elanikkonnale nii dramaatiliselt, on nõudlus selliste organisatsioonide järele nagu Meals on Wheels nendel aegadel väga suur. Lisaks jääb vabatahtlikest terviseprobleemide tõttu väheks. Meals on Wheelsi sõnul on lisaks söögikordade juhtimisele ka mitu võimalust aidata. Nende hulka kuulub kinnaste, desinfitseerivate salvrätikute ja kilekottide annetuste kogumine. Kui olete huvitatud Meals on Wheels'i jaoks sõitmisest, on organisatsioon rakendanud tavasid, et hoida juhte teistest turvalises sotsiaalses distantsis.
8. Aidake toidukaupade tellimusi ja muid olulisi asju vastu võtta
Organisatsioon nagu Invisible Hands on olemas selleks, et aidata pandeemia ajal tarneid kõige haavatavamatele inimestele transportida. Terved, madala riskiga vabatahtlikud korjavad toidukaupade tellimusi, retseptiravimeid ja muid olulisi asju ning annavad need seejärel inimestele, kes neid vajavad. Isiklik kontakt vabatahtlike ja abivajajate vahel puudub ning vabatahtlikud kannavad kindaid ja väldivad nii palju kui võimalik asjaajamisel kontakti. Kui olete madala riskiga ja te ei suhtle kellegagi, kellel on suurem risk, võib see olla suurepärane võimalus teenida.
9. Olge silmad kellelegi, kes on pime
Pimedatel ja vaegnägijatel võib pandeemia ajal olla suurem isoleerituse tunde oht, kuna sotsiaalne distantseerumine vähendab kontakti teistega. Saate aidata, registreerudes vabatahtlikuks sellises organisatsioonis nagu Be My Eyes. Abi saamiseks kasutate oma telefoni siltide lugemiseks, aegumiskuupäevade kontrollimiseks või nägemise pakkumiseks mis tahes vajalikul viisil.
10. Abi kohalike virtuaalse vabatahtliku tegevuse vajadustega
Alates maskide õmblemisest konkreetsetele organisatsioonidele, nagu teie kohalik haigla, kuni sõnumite saatmiseni kohaliku hooldekodu eakatele, pakub Volunteer Match spetsiaalset kohalikku loendit virtuaalse vabatahtliku tegevuse võimaluste kohta pandeemia ajal. Saate otsida kindlat tüüpi vabatahtlikku tööd või lihts alt sirvida paljude taotluste loendit. See on suurepärane võimalus oma kogukonnas midagi muuta, samal ajal kui harjutate sotsiaalset distantseerumist.
Tunne end seotuna ja kasulikuna
Pandeemia korral on lihtne tunda end sotsiaalselt isoleerituna. Oma kogukonna aitamine ja muul viisil vabatahtlik tegevus võib tuua kasu nii teile kui ka neile, keda abistate. Kui kasutate pandeemia ajal abistamiseks neid viise, tunnete end kõigi jaoks suure stressi ajal rohkem ühenduses ja kasulikuna.
