Ma ei olnud c-sektsiooniks ette valmistatud, kuid õppisin sellest kogemusest palju. Need näpunäited aitavad teil valmistuda, isegi kui te ei oota c-sektsiooni.
Ma ei plaaninud, et mu tütre sünd lõppeks c-lõikega, aga nii läks. Seetõttu oleksin soovinud, et oleksin kulutanud rohkem aega keisrilõike võimaluseks valmistumisele, nii et ma ei olnud protsessist ja paranemisest nii šokeeritud.
Minu planeerimata c-sektsioon oli minu ja mu lapse heaolu jaoks kindlasti parim valik, kuid sellega kaasnes palju detaile, millega ma polnud päris valmis hakkama saama. Kui teil on selle läbi elanud emade ülevaade, võib teie sünnitus- ja sünnitusjärgne kogemus olla võimalikult positiivne.
Miks on C-sektsiooniks valmistumine oluline
Kogu mu rasedus kulus loomulikuks sünnituseks, vaginaalseks sünnituseks ja ilma ravimiteta valu leevendamiseks valmistumiseks. See ei ole õige valik igaühe või iga raseduse jaoks, kuid see on see, mida ma tol ajal tahtsin. Vaatasin kõiki videoid, lugesin kõiki raamatuid ja kuulasin kõiki loomuliku sünnituse taskuhäälingusaateid, mis leidsin.
See võib aidata vähendada hirmu ja ärevust
Ettevalmistus võib aidata leevendada osa uute vanemate muredest ja ärevusest. Kartsin ja lootsin, et väldin keisrilõike sünnitust. Ma ei saa väikeste lõikehaavade ja meditsiinilise sekkumisega liiga hästi hakkama, nii et ärkvel olemine, kui mu kõht lahti lõigati, kõlas sõna otseses mõttes nagu mu suurim hirm. Kahjuks otsustasid mu ämmaemand, õdede meeskond ja sünnitusarst 41 nädala ja 6 päeva vanuselt, et mu tütar – kes oli väga vastumeelt oma välimust avaldamast – maailma toomiseks oleks kõige kindlam viis.
Mina ja mu abikaasa otsustasime pärast haiglaruumis mõlema variandi plusside ja miinuste hindamist, et neil on õigus. Oli väga suur tõenäosus, et ta jääb sünnitusteedesse kinni, seades meid mõlemad ohtu.
C-sektsiooni protseduur ise läks sujuv alt ja täpselt nii, nagu mu arst ütles – ja kestis vaid umbes 40 minutit. Kuid ainuke asi, mis ei lasknud ärevusel paanikaks muutuda, olid mu arsti rahustavad sõnad, et ta saab meie lapse maapealse turvaliselt kätte, kui ta pigistas mu käe üle kirurgilise kardina.
Teil on parem ettekujutus, mida oodata pärast C jaotist
Kui mu tütreke sündis ja ma teadsin, et ta on ohutu, kadus suurem osa minu hirmudest täielikult. Kuid lõigu taastamise teel oli mõned asjad, milleks ma polnud üldse valmis.
Kui saaksin ajas tagasi minna ja oma raseda minaga vestelda, soovitaksin tal uurida ja valmistuda c-sektsiooni võimaluseks. Siis saaks ta rohkem keskenduda oma vastsündinud tütresse armumisele ja vähem sellele, kuidas navigeerida sellel ootamatul teekonnal emaduse poole.
peab teadma
Positiivseid c-sektsiooni lugusid on palju. Tegelikult on teised c-sektsiooni emad, kellega olen rääkinud, selgitanud, et nende teisest ja kolmandast sektsioonist oli palju lihtsam taastuda, kuna nad teadsid, mida oodata.
Mida peate C-sektsiooni taastamise kohta teadma
Kui olete esimest korda ema või olete kunagi ainult vaginaalselt sünnitanud, on oluline teada, mida võite oodata keisrilõike ja taastumise ajal. Paljud neist üksikasjadest erinevad vaginaalsest sünnitusest oluliselt.
- Taastumine ei ole lihtne:See on ilmselt c-sektsiooni kõige raskem osa. Kuigi protsess ei ole lihtne ega valutu, läheb see iga päevaga paremaks.
- C-sektsioonid ei ole kerge väljapääs sünnist: Tegelikult panevad c-sektsioonid teie kehale ja vaimule palju stressi. Sünnitusprotsess võib olla lühem, kuid see on ikkagi inimese sünnitamine ja see pole kunagi lihtne.
- Tõenäoliselt vajate abi: Toibute suurest kõhuõõneoperatsioonist. Abi ümbritsevatelt võib olla äärmiselt oluline.
- Esimese tunni jooksul saate ikka imetada: Kuni teie sektsioon läheb sujuv alt ja laps ei vaja NICU-s viibimist, peaksite siiski saama imetama esimese tunni lõpus pärast sünnitust, kui soovite (peate arvestama sisselõike sulgemiseks kuluva ajaga).
- Haiglas viibimine on pikem: Kui teil on k-sektsioon, hoitakse teid tõenäoliselt kolm kuni viis päeva pärast sünnitust haiglas.
- Esimesed sammud voodist on kõige raskemad: Kui ma esimest korda püsti tõusin, kahe õe abiga, arvasin aus alt, et ma ei kõnni enam kunagi. Lõikepiirkond ja emaka kaal muudavad esimese voodist kõndimise raskeks, kuid see läheb aja jooksul paremaks.
- Tõenäoliselt kõnnite 24 tunni jooksul pärast operatsiooni: Ma tean, et see kõlab metsikult ja tagasi vaadates tundub see ikka nii. Kuid õed abistavad teid tõenäoliselt 12–24 tundi pärast keisrilõiget esimesel tualettruumi käigul.
- Tõenäoliselt olete äärmiselt emotsionaalne: See kehtib pärast iga sünnitust, kuid kui te läksite sellesse protsessi, oodates vaginaalset sünnitust, võite tunda end ülekoormatuna selle kogemuse kaotamine alguses. Nagu kõik muud c-sektsiooni üksikasjad, paraneb ka see aja jooksul.
- Võite oksendada: See on tavaline ka vaginaalsete sünnituste ajal. Kuid pärast keisrilõiget hakkab teie keha kohanema hormoonide, paljude intravenoossete ravimite ja väikese šokiga. Õdesid see ei kurnata ja tõenäoliselt nad ootavad seda.
- Te ei saa kohe süüa: Kõik need kuud, mil oma sünnitusjärgset sööki planeerite, peavad ootama veel ligi 24 tundi. Esimesed paar tundi pärast tarnimist on teil ainult vedelikke ja seejärel jõuate oma esimese tõelise söögini.
- Puhkus on äärmiselt oluline: Teie keha kasvas just inimeseks ja teil lõigati läbi mitu kihti nahka ja lihaseid. Peate puhkama nii palju kui võimalik. Kui teie partner või õed lubavad teil magada, võtke nad selle peale!
6 peamist viisi C-sektsiooni kohaletoimetamiseks valmistumiseks
Võib-olla ei plaani te c-sektsiooni teha. Ma kindlasti ei olnud. Tegelikult oli see viimane asi, mida ma tahtsin või ette kujutasin. Aga kui sa üldse sünnitad, on c-sektsioon alati võimalik.
Ära tee seda, mida mina tegin: lükake see võimalus meelest ja olge protsessist täiesti šokeeritud. Selle asemel olge valmis c-sektsiooni võimaluseks. Paljud neist preparaatidest teenivad teid ka sünnitusjärgsetel päevadel, olenemata sellest, kuidas te sünnitate.
peab teadma
Kui teil on plaaniline c-sektsioon, peaks arst andma teile konkreetsed juhised, mida järgida. Need võivad erineda, kuid võivad hõlmata raseerimise ja parfüümide vältimist ning teatud ravimite kasutamise lõpetamist enne protseduuri.
1. Veenduge, et teil oleks päevade kaupa eineid
Ükskõik, kas valmistate ja külmutate need ise või korraldate sõprade ja perega, et need ära viivad, soovite saada palju eineid, mille valmistamisele ei pea te koos partneriga aega kulutama. Küsige toitainerikkaid ja lohutavaid toite, mis teile meeldivad.
2. Kaasa võtta püksteta koduriietus
Kui teete C-lõike, tehakse värske sisselõige otse puusade kõverusse koos paksu sidemega. Püksid pole ilmselt mugavad. Võtke kaasa vähem alt üks kojumineku riietus, näiteks kleit või kombinesoon, et pükste vöökoht ei muudaks kojusõitu ebamugavamaks.
peab teadma
On okei, kui lahkute haiglast sellisena, nagu oleksite just terve inimese ilmale toonud. Valige koju minnes, mis on teile kõige mugavam.
3. Hangi kõhuköitja
See on teie sektsiooni taastumisel võtmetähtsusega ja muudab liikumise palju lihtsamaks. Tõenäoliselt pakub haigla teile selle, kuid see on tavaline probleem. Leidke endale meelepärane teiste emade suurepäraste arvustustega, et saaksite haiglast lahkuda toetatud ja võimalikult valuvab alt. See on see, mida ma kasutasin ja armastasin.
4. Kaaluge hoolik alt oma sünnieelset sööki
See viimane söögikord enne sünnitust on sama oluline kui esimene söögikord pärast sünnitust. Kui teid valmistatakse haiglas ette sektsiooniks (või vajate pärast tundidepikkust sünnitust erakorralist sektsiooni), ei anta teile toitu enne, kui olete taastumisruumis. Sööge enne haiglasse minekut toitev ja valgurikas eine, et tunneksite end sünnitusprotsessile lähenedes tugevana. (Kui teate, et teil on ette nähtud c-sektsioon, järgige oma arsti juhiseid toiduainete piiramiseks või ainult vedelike tarbimiseks kaheksa tundi enne operatsiooni).
5. Küsige C-Section haigla eeskirjade kohta
Raseduse esimestel päevadel küsige haiglast, kus te sünnitate, kuidas nad C-lõike käsitsevad. Soovite teada, kas need võimaldavad viivitatud nööri kinnitust, kui palju inimesi võib operatsiooni ajal kohal olla, kas saate operatsioonisaalis olla nahk-naha vastu ja kui suur on nende protsent c-sektsiooni sünnitustest võrreldes teistega. piirkonna haiglad.
6. Olge oma tunnete suhtes avameelne
See on üks asi. Tagantjärele mõeldes on mul hea meel, et seda oma sünnituskogemuse ajal tegin. Kui otsustasime, et c-sektsioon on kõige turvalisem variant, tekkisid minu jaoks hirmud operatsiooni ees. Ma kartsin enda ja oma tütre pärast. Mu abikaasa teadis, et ma kardan, ilma et oleksin pidanud talle sellest rääkima, kuid meditsiinimeeskonnaga oli lugu hoopis teine. Seega otsustasin nendega otsekohene olla.
Kui kirurg, õde ja anestesioloog mu tuppa tulid, jätsin ma otse järele. Ütlesin neile, et olen hirmul ja rabatud. Ootasin, et mul on piinlik või mahajäetud. Kuid nad kõik varustasid mind lohutavate sõnadega. Tegelikult palus arst, et ma selgitaksin talle iga pisiasja, mis mind hirmutas.
Kiire nõuanne
Kui vajate erakorralist c-sektsiooni, ei pruugi teil olla aega nendeks pikkadeks aruteludeks. Enne sünnitust vestelge oma teenusepakkujaga kõigist muredest, mis teil seoses potentsiaalse c-sektsiooniga on. Need võivad aidata teie meelt rahustada.
Pärast kõigi minu hirmude loetlemist andis ta mulle ausad ja rahustavad vastused. Anestesioloog andis mulle isegi lohutaval ja lõbusal moel teada, et ta hoolitseb selle eest, et ma keset operatsiooni täielikku paanikasse ei satuks.
Oma hirmude ees olemine aitas mul operatsioonisaali minna vähem alt väikese enesekindlusega. Teadmine, et meditsiinimeeskond mõistis mu närvilisust ja tegi kõik endast oleneva, et mind lohutada, oli just see, mida ma neil hetkedel vajasin. Need aitasid mul hoida lootust, kuni sain lõpuks oma beebitüdrukut süles hoida.
C-sektsioonid võivad olla ilusad
C-sektsioon ei olnud see sünnilugu, mida ma tahtsin, kuid see võis olla see, mida ma vajasin. Oma keisrilõikehirmuga silmitsi seismine osutus pikas perspektiivis ilusaks kogemuseks. Kui peaksite kunagi sattuma samasse olukorda, siis lihts alt tea, et olete üle jõu ja elu toomine maailma on ilus ja imetlusväärne, ükskõik kuidas see ka ei juhtuks.
