Kuidas sõjaväelastest pered lahusolemisega toime tulevad?

Sisukord:

Kuidas sõjaväelastest pered lahusolemisega toime tulevad?
Kuidas sõjaväelastest pered lahusolemisega toime tulevad?
Anonim
Sõjaväepered tulevad lahusolemisega toime
Sõjaväepered tulevad lahusolemisega toime

Paindlikkus, optimism ja kannatlikkus on vaid mõned viisid, kuidas sõjaväepered saavad hakkama, kui nende lemmiksõdur perest lahkub. Perekonna kasvatamine ja riigi teenimise tohutu ülesande tasakaalustamine võib olla kõigile asjaosalistele suureks pingeks. Sõjaväeliste perede toimetuleku õppimine võib anda kõigile pereliikmetele kindlustunde, mida nad vajavad, et taluda lõputuna näivaid aegu pereliikmetest eemal.

Kuidas sõjaväelaste perekonnad perest lahkuva sõduriga toime tulevad

Iga sõjaväelaste perekond on erinev, kuid üks asi, mis neid kõiki ühendab, on vajadus toimetulekustrateegiate järele, kui lähedane on eemal. Lahkumineku tõhus käsitlemine aitab perel püsida tugevana ja ühenduses, mis tähendab, et kui kallim naaseb ja peab uuesti lahkuma, on üleminekud palju vähem laastavad.

Muuda oma vaatenurka

Kuigi võib olla traumeeriv, kui teie partner lahkub aastaks või kauemaks, on oluline meeles pidada põhjust, miks ta peab lahkuma. Ta ei lahku sellepärast, et nad tahavad sinust ja ülejäänud perest lahkuda, ta lahkub sellepärast, et on vaja teha tööd. Olukorra perspektiivi asetamine võib aidata teil eemalolekut paremini tunda. Endale meelde tuletamine, miks teie partner ei ole kohal, toob esile tõelise põhjuse, miks ta peab lahkuma. Nad on eemal, et hoolitseda pere eest ja kaitsta paljusid teisi peresid üle maailma. Positiivne perspektiiv võib aidata teil meeles pidada, miks teist sai sõjaväelane perekond.

Ühenduse säilitamine

See, et su kallim on kadunud, ei tähenda, et ka side oleks kadunud. Proovige võtta ühendust oma partneriga nii sageli kui võimalik. Andke oma teenindajale teada, mis toimub kodus, mida lapsed teevad ja mis on kogukonnas uut. See aitab teie lähedasel juurutamise ajal kursis olla. Kui ta koju naaseb, tunnevad nad, et nad pole kunagi lahkunud.

Kaasake teisi

Kaasake teisi pereliikmeid ja lähedasi sõpru ühendusse, mille loote oma sõjaväelise partneriga. Tehke kõigist pilte, et saata oma partnerile, või kui teil on tehnikat, tehke videod ja saatke need. Laske oma lastel luua pilte ja saata need hoolduspakendisse või teha loomingust foto ja saata need meiliga. Veenduge, et kõigil teie lähetatud partneri lähedasel oleks kontaktid, mida nad vajavad, et hoida teie äraoleku ajal teie kallimaga ühendust.

Kasuta tehnoloogiat

Skype, Zoom ja Facetime on populaarsed viisid, kuidas kellegagi eem alt suhelda, ning praeguses maailmakliimas osalevad kõik virtuaalse ühenduse loomisel. Kuigi ühendused võivad olla ebausaldusväärsed, on väärtuslik aeg, millal saate oma pereliikmega rääkida ja neid näha. Natuke täpiline näost näkku on parem kui üldse mitte. Määrake aeg, mis teie lähedase jaoks kõige paremini sobib, ja tehke seda nii sageli kui võimalik. Veenduge, et teie lapsed ja vanemad oleksid läheduses, kui teil on võimalus virtuaalselt ühendust luua, et teie kallim näeks kõiki ühel ekraanil.

Pange erilistel puhkudel lisapingutusi

Kadunud pühad on eriti rasked lähedastele, kes peavad eemal olema. Püüdke muuta pühad ja sünnipäevad nii eriliseks kui võimalik. Olge oma teenindajaga koos aega veetes loominguline. See võib toimuda spetsiaalselt valmistatud hoolduspaketi kaudu, mis sisaldab kingitusi, külalisteraamatut, videoid ja pilte. Plaanige sel päeval üksteisega videovestlust pidada või telefoniga rääkida. Lihts alt pingutage, et kaasata oma partnerit oma päeva võimalikult palju.

pere vestleb sõjaväelasest isaga
pere vestleb sõjaväelasest isaga

Aidake oma lapsi juurutamise kaudu

Kui tegelete oma lahkuminekuärevusega, pidage meeles, et tõenäoliselt on sellega hädas ka teie lapsed. Nende ema või isa eemalolek tähendab, et nad vajavad täiendavat kinnitust, et kõik saab korda ja vanem on varsti jälle kodus. Tehke oma lastega erilisi asju, et aidata neil jääda positiivseks ja ühenduses ühe vanema kasutamise ajal.

Tee kaarte

Laske oma lastel teha kaarte selle kohta, kui väga nad oma vanemat igatsevad ja armastavad.

Pildistage

Elu lapse vaatevinklist on alati hämmastav ja võib olla naljakas fotode komplekt. Laske oma lapsel pildistada asju, mida ta soovib pildistada, ja saata need meili teel või hoolduspaketis.

Videosõnumite tegemine

Salvestage, kuidas teie laps annab oma emale või issile sõnumi. Kui see on lühike, saate selle oma teenindajale saatmiseks üles laadida. Kui kiri on liiga pikk, võite selle saata posti teel.

Räägi, räägi, räägi

Rääkige oma lapsega tema tunnetest. Võib kuluda veidi aega, enne kui ta hakkab väljendama, kui väga ta igatseb ema või isa järele, kuid on oluline, et teie laps suhtleks avatult.

Tunnista tundeid

Mõnedele lastele ei meeldi või hakkab vanemat pahaks panema ja see on täiesti normaalne. Oluline on mõista ja kinnitada oma lapse tundeid. Kinnitage talle, et põhjused, miks talle teine vanem ei meeldi, ei vasta tõele. Tuletage neile meelde, et nende isa või ema on kangelane.

Hoidke lähedased vestluse esirinnas

Samuti aitab iga päev arutada teenindaja üle. Lisage fraasid, nagu "Isale meeldiks meiega jäätist joomas olla" või "Kui isa koju jõuab, peame minema telkima ja tegema temaga muid erilisi asju." Oma partneri igapäevaelus kohal hoidmine aitab lapsel mõista, et lahusolek on vaid ajutine.

Sõjaväelt abi otsimine

Sõjaväel on perede jaoks ressursse, et neid lähetustel aidata.

Looge ühendus tasuta teenustega

Kui teil või teie perekonnal on probleeme kasutuselevõtuga, on abi olemas. Teraapia- ja nõustamisteenuseid saab otsida pereteenustest ning mõnel baasil on tugirühmad.

  • Militaryonesource.mil – pakub sõjaväelaste peredele tasuta näost näkku nõustamist
  • Opencounseling.com – tasuta või odav nõustamine aktiivsetele sõjaväelastele ja veteranidele
  • Branchta.org – sõjaväelaste vanemate tehniline abi
  • Marine Corps Community Services – sõjaväe- ja pereelu nõustajad

Kogukonna loomine

Uute inimestega kohtumine sõjaväeringkonnas võib olla ka hea viis toetuse otsimiseks. Looge tugiring, luues ühenduse teiste abikaasade ja peredega, kes tunnevad kasutuselevõtu tundeid liiga hästi. Kaasmõtlevate sõprade olemasolu aitab teil kiiresti õppida, kuidas militaarmaailmas paremini toime tulla, muutes sõjaväes elu reaalsusega kogu teie perele palju lihtsamaks. Tihe sõjaväeline kogukond on üks paljudest riigi teenimise eelistest.

Toimumisel on lootust

Tõesti, parim viis keerulisest kasutuselevõtust läbisaamiseks on jääda positiivseks ja realistlikuks. Keskenduge kõigele heale ja teadke, millal on vaja õppida teiste armastust, lahkust ja teadmisi. Nagu elus palju, läheb ka see mööda.

Soovitan: