Kas vajate kiireid ja lihtsaid kanaliha retsepte, mida saate vähese ettevalmistusajaga igal nädalapäeval valmistada? Kana on mitmekülgne ja sobib hästi erinevates vormiroogades. Ja kuigi allolevaid retsepte on lihtne valmistada, panevad need siiski suu vett jooksma.
Kana, seene ja brokkoli pajaroog
Nii lapsed kui ka täiskasvanud anuvad sekundit, kui serveerite seda maitsvat kana-, seene- ja brokolivormi. See on täis valku ja köögivilju, vähendab söögiisu ja hoiab külmadel õhtutel sooja.
Portsjonid: 8–12
Koostisained
- 4 tassi kuubikuteks (keedetud) kanarinda
- 1 10 untsi purki kanasuppi
- 1 10 untsi purki seenesuppi
- 1 24 untsi kott külmutatud brokoli, sulatatud
- 1 8 untsi purki viilutatud seeni
- 1 tass hakitud mozzarella juustu
- 2 suurt muna, pekstud
- 1 väike kollane sibul, hakitud
- 1 spl võid, sulatatud
- 1 tl küüslaugupulbrit
- Soola ja pipart maitse järgi
- 24 purustatud või kreekerit
Juhised
- Eelsoojenda ahi 375 kraadini F.
- Ühenda kõik koostisosad (v.a kreekerid) suures kausis.
- Pihustage 9 x 13 ahjuvormi küpsetuspritsiga.
- Aseta kanasegu ahjuvormi.
- Küpseta segu (kaaneta) 375 kraadi juures F 30 minutit.
- Võta ahjust välja ja puista pajaroa peale kreekeripuru.
- Küpseta veel 10 minutit või kuni kreekerid muutuvad kuldpruuniks.
Kana Pesto Penne Bake
Kas otsite lihtsat maitseküllast kana ja pasta vormiroa retsepti? Kana pesto-penne küpsetist on lihtne valmistada igaks juhuks ja see on kindlasti õhtusöögikülaliste hitt.
Portsjonid: 8–12
Koostisained
- 1 kilo penne pasta
- 2 spl oliiviõli, jagatud
- 5 tassi keedetud kana kuubikuteks
- 3 tassi Itaalia segu riivitud juustu
- 1 8-untsised seened
- 1 väike kuubikuteks lõigatud sibul
- 1 tass pestokastet
- 3 ½ tassi 2% piima
- 3 spl võid, sulatatud
- 3 spl jahu
- 3 küüslauguküünt, hakitud
- Soola ja pipart maitse järgi
- ½ tassi riivitud parmesani juustu
Juhised
- Eelsoojenda ahi 350 kraadini F.
- Valmista pasta vastav alt juhistele, kuni see on al dente.
- Nõruta pasta ja raputa peale 1 spl oliiviõli.
- Kombineerige pasta suures kausis kõigi teiste koostisosadega (v.a riivitud parmesani juust) ja segage.
- Pihustage 9 x 13 klaasist ahjuvormi küpsetusspreiga.
- Pane pastasegu klaasvormi.
- Puista peale parmesani juust.
- Küpseta ahjus 30 minutit või kuni juust on kuldpruun.
Kanapasta pajaroa retsept
Proovi soolast kanapasta pajaroa retsepti, mis sisaldab vaid kuut lihtsat koostisosa
Portsjonid: umbes 6
Koostisained
- 16 untsi pennepastat, keedetud
- 2 purki kooresuppi
- 20 untsi piima
- 3 kanarinda, keedetud ja kuubikutena
- 16 untsi külmutatud brokolitükke
- 8 untsi viilutatud porgandit
- Rebitud parmesani juust, vastav alt soovile
Juhised
- Eelsoojenda ahi 350 kraadini F.
- Vala pasta rasvainega määritud pajavormi ning kalla peale supp ja piim.
- Sega hulka brokoli ja porgandid.
- Küpseta umbes 45 minutit.
- Katta soovi korral peale parmesani juustu.
Rotel Chicken Enchilada pajaroa retsept
Ainult seitsme koostisosaga lihtne roog ei vea teid alt, kui teil on tuju Mehhiko toidu järele.
Portsjonid: umbes 6
Koostisained
- 1 terve kana
- 1 purk Roteli tomatit ja rohelist tšillit, tükeldatud
- 1 med. kott tortillakrõpse
- 1 purk seenesuppi
- 1 purk koorest kanasuppi
- 1 naela karp Velveeta juustu
- 1/2 sibulat, hakitud
- 3 supilusikatäit musti oliive
Juhised
- Eelsoojenda ahi 350 kraadini F.
- Keeda kana, luud ja nahk.
- Segage keskmises kausis supid, tomatid ja rohelised tšillid.
- Kuumutage soojaks.
- Asetage koostisained kihiti suurde ahjuvormi, alustades laastudest, seejärel kanast, seejärel hakitud sibulast, siis supisegust.
- Puista pajaroa peale musti oliive.
- Viiluta juust tükkideks ja aseta supisegu peale.
- Jätka kihistamist kuni juustuga.
- Küpseta kuumaks ja mulliliseks.
Campbelli kana riisi pajaroa retsept
Kui teile meeldib kana ja riis koos, kuid soovite köögis asju veidi muuta, proovige seda lihtsat retsepti.
Portsjonid: 4
Koostisained
- 1 purk Campbell's® kondenseeritud kreemjas seenesupp
- 1 tass vett (kreemisema riisi jaoks kasutage selle asemel 1 1/3 tassi vett)
- 3/4 tassi keetmata tavalist pikateralist valget riisi
- 1/4 tl paprikat
- 1/4 tl jahvatatud musta pipart
- 4 nahata kondita kana rinnapoolikut või -reied (umbes 1 nael)
Juhised
- Eelsoojenda ahi 375 kraadini F.
- Pane kondenseeritud supp 2-liitrisesse ahjuvormi.
- Segage riis, vesi, paprika ja must pipar, kuni see on põhjalikult segunenud.
- Aseta kana segu peale.
- Maitsesta veel paprika ja musta pipraga. Kata ahjuvorm alumiiniumfooliumiga.
- Küpseta umbes 45 minutit või kuni kana on läbi küpsenud ja riis pehme.
Vali täna õhtul kanapajaroog
Grillitud kanarind on üks parimaid lahja valgu allikaid, nii et selle lisamine vormiroogadesse on mõttekas. Sõltumata sellest, millal valmistate süüa, valige vormiroad, et end rahuldav alt täita, ülejäägid ära kasutada ja kõik peamised toidurühmad ühes roas varustada.
