Emagrupi loomine või sellega liitumine on suurepärane võimalus kohtuda ja suhelda teiste daamidega, kes on teie elus. Aja jooksul võivad neist naistest saada teie kõlapind, teie õla, mille peal nutta, ja teie lähimad sõbrad. Hoidke oma emade rühmas asjad värsked ja lõbusad nende loominguliste emaderühma tegevustega.
Jäämurdjad peo alguseks
Emagrupiga liitumine on suurepärane viis uute sõprade leidmiseks, stressist vabanemiseks ja uute asjade proovimiseks. Nagu iga uus inimeste rühmitus, võivad ka emade grupi esimesed päevad olla pisut kohmakad, sest kõik õpivad üksteist tundma. Proovige oma uute sõpradega jäämurdjat kasutada, et kõik tunneksid end mugav alt.
Troopilise saare must-Haves
Jäämurdjate peamine eesmärk on tagada, et kõik oleksid mugavad ja jutukas, kuid samal ajal ei jääks need liiga palju kõrvale. See jäämurdja on ideaalne, sest see tõstab esile liikmete isikupära, ilma et keegi häbelikumaid inimesi end liiga tüütuna tunneks. Kõik käivad grupis ringi ja jagavad kolme asja, mida nad vajaksid troopilisel saarel ellujäämiseks. Seadke jäämurdja alguses reeglid, mis ütlevad, et keegi ei saa öelda, et toit, vesi või inimesed, sest toit ja vesi on ilmselgelt vajalikud ning ükski ema ei saa elada ilma oma lasteta!
3, 2, 1
See on veel üks lihtne tegevus, mis paneb kõik rääkima, toob esile mõned lõbusad faktid grupi liikmete kohta ja loob edasiliikumise mugavuse. Punktis 3, 2, 1 jagavad kõik rühmaliikmed kordamööda 3 asja, mida kõik peaksid jagaja kohta teadma, 2 kohta, mida jagaja soovi korral sooviks külastada, ja 1 asja, mida nad teeksid, kui poleks reegleid ega muresid., piiranguteta pääse!
Näide:
" Kolme asja, mida kõik peaksid minu kohta teadma, on see, et ma vihkan oliive, olen kodus sündinud ja mulle meeldivad Marveli filmid.
Kaks kohta, kuhu ma võimaluse korral läheksin, on Austraalia ja Hispaania.
Kui ma saaksin midagi teha, ilma piiranguteta, läheksin üksi reisile ega teeks muud, kui magaks ja sööks voodis kaasa."
Mängud emadele, kes tahavad lihts alt lõbutseda
Mängud pole mõeldud ainult lastele. Ka emad tahavad lõbutseda! Kerged mängud on suurepärane viis lõdvaks lasta, lõõgastuda ja jätta lapsevanemaks olemise pinge seljataha, isegi kui vaid mõneks tunniks. Need lihtsad mängud panevad teie emarühma daamid naerma.
Mängi oma rahakotiga
Kas olete kunagi vaadanud ema rahakotti? On hämmastav, kui palju võib emme käekotti kokku pakkida, kuid veelgi šokeerivam on see, millist tüüpi esemeid sageli ema käekoti sügavuses peitub. Kõik teie ema rühma liikmed saavad neid lõbusaid mänge mängida; kõik, mida nad vajavad, on rahakott.
- Käekott Grab -Igaüks sukeldub selle mängu jaoks oma rahakotti või mähkmekotti ja tõmbab se alt välja kõige šokeerivama või vastikuma asja, mida nad leiavad. Vaata, kes tõmbab välja 2018. aasta kviitungi, kes hoiab ikka veel pooleldi söödud imikust kinni ja kellel on täiesti põhjuseta kotis kelmikas beebisokk.
- Rahatähestikumäng - Asetage kaussi kaardid tähestiku tähtedega. Tõmmake kaart välja ja lugege kirja. Kui täht "A" tõmmatakse, sukelduvad kõik emad oma kottidesse ja otsivad A-tähega algavat eset. Punkti saavad emad, kellel on kirjakaardile sobiv ese. Kellel on mängu lõpus kõige rohkem punkte, saab Starbucksi kinkekaardi või pudeli veini.
- Rahabingo - Looge bingokaarte sõnadega nagu huulepulk, nätsu, pliiats, prillid, kviitung, ümbris, taskulamp. Kõik bingokaardil olevad sõnad peavad olema asjad, mida tavaliselt või pigem harva leidub käekotis. Kutsuge helistaja vabatahtlikult sõnu välja hüüdma ja vaadake, kes teenib endale bingo!
Meigiäpardus
Mäletate, kui veetsite tunde, et oma nägu linnaõhtuks täiustada? Tänapäeval on teil õnn kooriku maha küürida ja kontaktid õigesti sisestada. Kanalige oma nooremaid klubipäevi mänguga nimega meigiõnnetus. Moodustage kahest emast koosnevad meeskonnad. Iga meeskond saab hulga odavaid meigitooteid (ostke dollaripoest või odavpoest uusi esemeid.) Üks ema seob endal silmad ja meigib oma partnerit. Kui silmsidemed maha tulevad, on kõik loodud meistriteosnägude ees hüsteerias.
Minut võitmiseks
Ema ajust on kõik varem kuulnud. Kui teil on lapsed, on teie mõistus tuhmunud ja käigupe alt on lihts alt raskem asju välja mõelda. Tehke jõuk teravaks mänguga Minute to Win It! Antakse kategooria ja emadel on üks minut aega, et nimetada sellesse kategooriasse võimalikult palju esemeid. Võidab see, kellel on kategooria all kõige rohkem esemeid ja kes võtab kõige rohkem ringe, on meister!
Põled juustes
Üksikasjalikud soengud on veel üks asi, mis pärast beebide sündi aknast välja lendab. Hüvasti lokid ja väljapuhumised, tere kuklid ja viltused hobusesabad. Mängige oma eelmise aasta juuksepäevadel mänguga Straw in the Hair. Andke kõigile suur abikõrs ja üks kummipael. Seadke taimer viieks minutiks ja vaadake, kes suudab strateegiliselt kõige rohkem õlekõrsi oma soengusse kindl alt paigutada. Loo mängu võitjale juuksehooldustarvetega kingikott.
Õppige nende emade rühmategevustega
Seal on nii palju, et saaksite oma emagrupi kokkusaamise aja sisse pakkida ja see ei pea olema ainult lõbus ja mäng. Kasutage seda aega uute asjade proovimiseks ja uute oskuste õppimiseks. Arvestades kõigi kiiret elu, millal veel leiad aega, et emme ajurägastik välja puhastada ja mõtted liikuma panna?
Alusta õmblusringi
Võtke oma väärtuslikku emade rühma aega, et kõik omandada uus oskus. Kasutage rühmaliikmete kaudu teie ees olevaid ressursse ja tehke igal nädalal erinev õpetus. Üks idee on õppida õmblemise põhitõdesid. Kui keegi grupist suudab teid sellest läbi viia, on suurepärane! Ärge lõpetage õmblemisega! Mõelge lugematutele muudele erioskustele ja annetele, mis rühmaliikmetel on ja mida nad on valmis oma uute sõpradega jagama.
Tehke retseptivahetust
Peredele toiduvalmistamine vananeb väga kiiresti. Üks tegevus, mida emarühmad võiksid kaaluda, on retseptide vahetamine. Iga ema toob rühma läbiproovitud retsepti, tehes koopiad iga rühmaliikme jaoks. Neil kulub mõni hetk, et selgitada retsepti ja jagada selle valmistamise etappe. Liikmed saavad roogi ka ette valmistada ja igaüks saab proovimiseks lusikatäie ümber anda. Kui vahva oleks lahkuda emmegrupist kõhutäie ja peotäie uute roogadega, mida perega jagada!
Õpi CPR
Kutsuge oma rühma keegi sertifitseeritud CPR-sertifikaadi eritundi pidama. See on midagi, mida kõik vanemad tahavad teada ja oma tagataskus hoida, sest hädaolukordi tuleb kahjuks ette.
Kuu raamat
Raamatuklubid on daamidele lõbusad tegevused, miks mitte luua raamatuklubi oma emade gruppi? Iga nädala arutamine võib olla liiga kaalukas, jättes proovimiseks eemale muudest lõbusatest tegevustest, seega mängige raamatuklubi kontseptsiooni järgi ja looge kuu raamatu programm. Iga kuu kuulutage raamat välja ja paluge liikmetel seda vabal ajal lugeda. Kuu lõpus pühendage üks klubipäev igakuise lugemise arutamiseks.
Kõik klubis saavad meisterdada
Tõenäoliselt on kõigil teie emagrupis Pinteresti leht, seega viige need ideed ellu ühe oma emarühma tegevusena. Looge koos veedetud aja jooksul pärgi, aiaesemeid, lauakesi või köögisilte.
Ema rühmategevused, mis tõmbavad kõik kodust välja
Väljasõidu aeg! Viige oma rühm nende kodudest välja ja maailma. Sa mäletad maailma, eks? Paljud emad on laste, majapidamistööde ja koduste kohustustega nii hõivatud, et mõte kodust lahkumisest ja nende heaks midagi tegemisest ei tundu olevat võimalik. Viige oma emade rühmategevused uuele tasemele ja avastage kohti, kuhu minna ja mida teha oma kohalikus ja ümbritsevas kogukonnas.
Andke tagasi vabatahtlikuna
Mängud on suurepärased ja ka uute oskuste õppimine on suurepärane, kuid kogukonnale tagasi andmine täidab teie südame tänutundega ja laeb inimakut. Vabatahtliku töövõimaluse kaasamine emade gruppi aitab teil kõiki kogemusi siduda. Leppige kokku aeg, mil igaüks võib pärastlõuna kodutute varjupaigas töötada või supikööki minna. Korraldage oma emade rühma tagaaia koristamine, kus kohtute kohalikus pargis ja korjate kokku prügi või rohite peenraid.
Liituge treeningklassiga
Imikute, roogade, suupistete ja pesupesemise vahel on teil tõenäoliselt aega nende kalorite põletamiseks väheks jäänud. Kasutage oma ema rühmaaega lihaste venitamiseks ja vormi saamiseks. Kui kõik on mängus, laske rühmal igal nädalal kohalikus joogatunnis kokku saada. Kui see tundub liiga agressiivne, looge kord nädalas jalutusrühm emade rühma liikmetega. Kui rühmas olev ema teab, kuidas joogamatil ümber käia, rajage tagaaeda ajutine stuudio ja Namaste päeva ära.
Kuu restoran Klubi
Väljas söömas käimisest on ilmselt saanud sünnipäevade ja tähtpäevade jaoks reserveeritud tabamatu tegevus. Kasutage oma ema rühma aega, et koguneda kohalikesse söögikohtadesse ja einestada väljas ilma lasteta. Valige üks koht kuus, kus oma kohalikku emade rühma pidada. Valige uute restoranide, kohvikute, pagaritöökodade ja isegi veinibaaride hulgast, kui teie seltskond saab õhtul aega vabastada. See on midagi, mida kõik ootavad terve kuu.
Edu metsas
Õues on nii palju teha ja värske õhk sobib kõigile. Viige oma emarühm loodusmaailma ja avastage. Saate matkata, linnuvaatleda, kohalikke aedu uurida, fotograafiat proovida või puuvilju korjata. Võimalused on siin üsna lõputud.
Emarühmade eelised
Emaks saamine on rahuldust pakkuv, elumuutev ja täisväärtuslik kogemus, kuid see ei tähenda, et kõik on roosid ja päike. Emapõlv võib olla ka hirmutav, üksildane ja isoleeriv. Enda ümbritsemine teiega samas paadis olevate emasõpradega on suurepärane viis teistega ühenduse loomiseks ja oma kogemuste, õnnestumiste ja murede jagamiseks. Iga ema vajab ikka ja jälle natuke tuge, nii et miks mitte liituda emade grupiga ja astuda läbi elu naistega, kes tahavad sind armastada, julgustada ja toetada?
