Alzheimeri tõve diagnoosi saamine võib tunduda laastav. Kuidas aga Alzheimeri tõvega patsientide eest kõige paremini hoolitseda? Saadaval on mitu toimetulekumehhanismi, mis aitavad teil toime tulla Alzheimeri tõvega kaasneva emotsionaalse stressi ja sümptomitega. Pidage meeles, et kannatlikkus ja struktuur on võtmetähtsusega.
Ärevus Alzheimeri tõve pärast
Ärevus Alzheimeri tõve pärast on normaalne, eriti kui olete näinud seda haigust põdemas kedagi, keda te armastate. Alzheimeri tõve kohta võimalikult palju teadmine võib aidata teil end paremini informeerituna ja kontrolli all hoida. Alzheimeri ühingu andmetel on Alzheimeri tõbi vanemate ameeriklaste seas kõige levinum dementsuse tüüp. Haigus põhjustab ajurakkude enesehävitamist, mis viib lõpuks märkimisväärse kognitiivse kahjustuseni. Üle 60-aastased inimesed on selle haiguse suhtes kõige enam ohustatud. Riikliku terviseinstituudi hinnangul mõjutab see enam kui viit miljonit ameeriklast. 65–74-aastastel haigestub Alzheimeri tõbi umbes kolmel protsendil inimestest. See on palju tavalisem üle 85-aastastel, mõjutades koguni pooli neist vanematest täiskasvanutest.
Mida teha, kui olete mures
Kui näete endas või kelleski, kellest hoolite, hoiatusmärke, võib olla raske teada, kuidas olukorraga toime tulla. Praktilisel tasandil on oluline, et inimene konsulteeriks kohe arstiga. Varajane avastamine on võtmetähtsusega mitmel põhjusel:
- On palju ravimeid, mis võivad Alzheimeri tõvega patsientide elukvaliteeti parandada.
- Dementsus võib olla põhjustatud millestki muust, näiteks ravimitest, elusündmustest ja muudest haigustest. Arst peab need muud probleemid välistama.
- Varajane ravi võib pakkuda leevendust ja aidata teil või teie lähedasel pikemat aega iseseisv alt elada.
- Lisaks jääb teil rohkem aega tuleviku üle otsustamiseks ja vajalike plaanide tegemiseks.
Diagnoosi emotsionaalse mõjuga toimetulek
Püüdke nii palju kui võimalik jääda rahulikuks, kui ootate arsti vastuvõttu ja testi tulemusi. Kui kuulete arstilt halbu uudiseid, peate tunnistama Alzheimeri diagnoosi emotsionaalset mõju ja sellega tegelema. Pärast diagnoosi võite oodata leina. See võib esineda viha, kurbuse, eitamise või nende emotsioonide kombinatsioonina. Pidage diagnoosi emotsionaalselt töötlemisel meeles neid näpunäiteid:
- Kaaluge psühholoogiga rääkimist, et töötada välja emotsionaalse toimetuleku strateegiad.
- Võtke aega enda jaoks ja proovige tegeleda tegevustega, mis on teile kasulikud.
- Harjutage tehnikaid, nagu meditatsioon ja treening, mis aitavad teil stressiga toime tulla.
- Töötage tugirühma loomiseks inimestest, kes hoolivad sinust ja teie olukorrast.
- Andke endale luba tunda end nii, nagu te praegu tunnete. Selle diagnoosi suhtes pole valet suhtumist.
Alzheimeri tõve sümptomid
Sellest haigusest põhjustatud mäluhäired algavad aeglaselt. Alguses võib olla lihtne neid kahe silma vahele jätta või teeselda, et need on vananemise normaalne osa. Pole ebatavaline, et vanem täiskasvanu unustab aeg-aj alt tuttava inimese nime või unustab arve maksmise või selle, mis oli toidupoe nimekirjas. Kuid Alzheimeri tõve korral hakkavad need sümptomid ilmnema üha sagedamini.
Haiguse edenedes võib inimene unustada, kuidas tuttavaid ülesandeid teha. Isegi lihtsad asjad, nagu toidu valmistamine või tšekiraamatu tasakaalustamine, võivad muutuda keeruliseks. Hilisemates etappides inimesed isegi unustavad, kuidas juukseid kammida või hambaid pesta. Hilises staadiumis Alzheimeri tõvega inimesed vajavad ööpäevaringset hooldust. Neil on raskusi rääkimise ja mõistmisega. Nad võivad kodust minema rännata ja unustada, kuidas tagasi saada. Nad võivad olla ärevil või vihased, eriti kui neil on raske mõista, mis nende ümber toimub. Kõik need sümptomid võivad olla väljakutseks hooldajatele ja Alzheimeri tõvega inimestele.
Unustusega toimetulek
Üks Alzheimeri tõve iseloomulikke sümptomeid on unustamine. Algstaadiumis saate selle sümptomiga praktilisel tasandil toime tulla:
- Ära hoia haigust saladuses. Selgitage olukorda perele ja sõpradele, et nad saaksid aru, kui Alzheimeri tõvega inimene unustab oma nime või jätab kohtumise vahele.
- Aidake oma lähedasel kogu uus teave kohe pärast selle esitamist üles kirjutada. Väike märkmik võib olla mugav tööriist telefoninumbrite, asjaajamiste ja muude asjade meeldejätmiseks.
- Pane asjad alati sinna, kuhu nad lähevad. Igaühe jaoks võib olla keeruline leida valesse kohta jäetud eset, kuid Alzheimeri tõvega inimeste jaoks võib see olla veelgi häirivam.
- Kasutage kleepuvaid märkmeid objektidele sõnumite jätmiseks. Need sõnumid võivad sisaldada teavet selle kohta, kuidas köögiseadmeid kasutada või mida kapp võib sisaldada.
Toimetulek vähenevate enesehooldusvõimetega
Haiguse progresseerumisel võivad teatud enesehooldustoimingud, nagu tšekiraamatu tasakaalustamine või toidu valmistamine, muutuda keeruliseks. Need näpunäited aitavad teil toime tulla:
- Palgake raamatupidaja, kes tegeleb üksikisiku isiklike rahaasjadega. Ka lähedased saavad aidata, kuid nad pakuvad tuge ka muudes valdkondades.
- Laske isikul läbida sõidueksam. Kuigi juhiloast loobumine võib olla emotsionaalselt raske, võib see ära hoida õnnetusi ja vigastusi. Paljud kogukonnad pakuvad transporti neile, kes seda vajavad, samuti saavad aidata lähedased.
- Valmistage mitu sööki varakult koos ja külmutage need üksikute portsjonitena. Nii ei pea Alzheimeri tõvega inimene muretsema iga päev tasakaalustatud toidukorra pärast.
- Kui enesehooldusoskused oluliselt halvenevad, kaaluge abistava eluaseme või koduse tervishoiuteenuse osutaja kasutamist. Ekslemine, ohtlike ülesannete ebaõige täitmine ja ravimite segamine on märgid ööpäevaringse hoolduse vajalikkusest.
Isiksusemuutustega toimetulek
Alzheimeri tõve sümptomiteks on mõnikord ärevus, agressiivsus või vägivald, unetus või depressioon. Need tunded võivad olla nii patsiendi kui ka hooldaja jaoks segadusse ajavad ja ängistavad. Pidage abiks neid nõuandeid meeles:
- Rääkige arstiga psühhiaatrilistest ravimitest, mis võivad mõnikord aidata. Arst aitab teil mõista, millised ravimid on saadaval ja mida ravilt oodata.
- Saage abi psühholoogilt, kes saab käitumisest ülevaate ja annab teile abistamiseks suhtlusvahendeid.
- Pidage meeles, et need muutused ei peegelda inimese tegelikku isiksust. Need on osa haigusest.
Vajaliku toe saamine
Kui hooldate kedagi, kellel on Alzheimeri tõbi, on abi saadaval. Leiate tugirühma oma kohalikust haiglast või meditsiinikeskusest või võite leida lähedal asuva Alzheimeri tõve ühingu tugirühma. Kogukonna ja pere toetus on Alzheimeri tõvega toimetuleku oluline osa.
