Kuigi ükski meetod pole 100% täpne, võite hea hinnangu saamiseks proovida mõnda erinevat meetodit.
Eestumise kuupäeva teadmine ei mõjuta teie rasedust kuigi palju. Saate ikkagi oma tähtpäeva välja selgitada muude meetodite abil ja raseduse lõpus ei toimu viktoriini, mis eeldaks vastust. Sellegipoolest oleme me kõik uudishimulikud, eriti kui rasedus on ootamatu.
Ehkki ükski eostamise kuupäeva arvutamise meetod ei ole täiesti täpne, võivad need aidata teil teha põhjendatud hinnangu.
Einemise kuupäevad 101
Teie eostamise kuupäev (tuntud ka kui viljastamiskuupäev) on teie lapse eostamise päev. See on hetk, mis saabub pärast ovulatsiooni, kui sperma viljastab munarakku. Umbes 6 päeva hiljem implanteerub embrüo emaka limaskesta ja kasvab arenevaks looteks. Viljastumise kuupäevad on vaid hinnangulised ja võivad olenev alt arvutamiseks kasutatud meetodist erineda.
Kasutage eostamise kuupäeva kalkulaatorit
Üks kiiremaid ja mugavamaid viise viljastumise kuupäeva prognoosimiseks on kasutada allolevat veebividinate kalkulaatorit. Selle meetodi kasutamiseks peate teadma oma viimase menstruatsiooni esimest päeva ja oma menstrua altsükli keskmist pikkust.
Kalkulaatori kasutamiseks:
- Valige esimesest kastist keskmine päevade arv perioodide vahel.
- Valige järgmistest kastidest oma viimase menstruatsiooni kuu, päev ja aasta.
- Klikkige nupul "Arvuta".
Uue arvutuse tegemiseks klõpsake pärast esimest arvutust nuppu "Tühjenda".
Naegele reegel
Naegele reegel kasutab teie viimase menstruatsiooni (LMP) esimest päeva ja lisab sellele 280 päeva. Saksa sünnitusarst Franz Naegele töötas selle meetodi välja 19. sajandil, et hinnata raseda sünnikuupäeva. Paljud arstid kasutavad seda valemit teie raseduse eeldatava sünnikuupäeva (EDD) määramisel.
Kuigi Naegele meetodit kasutatakse peamiselt teie tähtpäeva määramiseks, saab see hinnata ka teie viljastumise kuupäeva, lahutades tähtpäevast 266 päeva (38 nädalat).
Seda meetodit kasutades on eostamise kuupäeva arvutamise valem (ja pidage meeles, et see on hinnanguline hinnang):
Viimase menstruatsiooni esimene päev + 280 päeva - 266 päeva=eeldatav rasestumise päev
Viimane menstruatsioon (LMP)
Viimase menstruatsiooni (LMP) meetod hõlmab eostamise kuupäeva hindamiseks inimese viimase menstruatsiooni esimest päeva. Selle meetodi kasutamiseks peate teadma oma LMP esimest päeva ja arvestama 14 päeva võrra tagasi.
See meetod ei ole alati täpne, sest see eeldab, et kõigil toimub ovulatsioon 14 päeva pärast esimest menstruatsiooni, mis pole tõsi. Menstrua altsüklite pikkus ja ovulatsiooni aeg võivad inimestel erineda.
Keha põhitemperatuuri (BBT) meetod
Basa altemperatuuri (BBT) meetod hõlmab teie BBT jälgimist aja jooksul, et teha kindlaks, millal ovulatsioon toimus. BBT on madalaim kehatemperatuur, mida inimene 24-tunnise perioodi jooksul kogeb. Tavaliselt mõõdetakse seda esimese asjana hommikul enne voodist tõusmist. BBT on madalam inimese menstrua altsükli esimesel poolel, kui östrogeeni tase on kõrge, ja kõrgem tsükli teisel poolel, kui progesterooni tase on kõrge.
Selle meetodi kasutamiseks peate võtma BBT igal hommikul enne voodist tõusmist ja registreerima oma päevatemperatuuri BBT diagrammi. Paljud inimesed, kes üritavad rasestuda, võivad seda juba teha. Seejärel saate otsida temperatuurimuutuste mustreid, et teha kindlaks ovulatsiooni toimumise aeg ja hinnata oma eostumise kuupäeva.
Siiski on oluline märkida, et BBT-meetod ei ole alati täpne ega tohiks olla ainus meetod eostamise kuupäeva määramiseks.
Ultraheli hinnang
Raseduse tutvumise ultraheliuuring on pildiskaneerimine, mis tehakse raseduse ajal, et määrata kindlaks lapse rasedusaeg ja eeldatav sünnitustähtaeg. Tavaliselt teevad nad tutvumis-ultraheli 8–14 rasedusnädalal.
Tutvumis ultraheli ajal kasutab teie arst või ultrahelitehnik seadet, mida nimetatakse muunduriks, et saata kõrgsageduslikke helilaineid läbi teie emaka. Need helilained loovad kujutise emaka sisemusest, mis kuvatakse ekraanil. Teie arst kasutab skaneeringust saadud pilte, et mõõta loote suurust ja määrata, kui kaugel teie rasedus on.
Kui olete teada oma lapse rasedusaja, lahutage kaks nädalat, et hinnata oma eostamise kuupäeva. Kohtingu ultraheliuuringud annavad täpseid mõõtmisi teie kasvava lapse kohta, kuid on oluline arvestada, et teie ultraheli hinnangulised sünnikuupäevad ja eostamise kuupäevad on just sellised – hinnangulised.
Kas te oskate öelda, millal viljastumine toimub?
Mõned inimesed ütlevad, et teadsid rasestumise hetkest, kui nad rasestusid. Inimesed teatavad "lihts alt teadmise" tunnetest kindl alt. Kuigi see võib tõsi olla, ei ole eostamise täpse aja teadmine tavaline.
See tähendab, et mõned inimesed teavad, millal neil ovulatsioon toimub. Kuni 40% ovulatsiooniga inimestest kogeb ovulatsioonivalu, mida nimetatakse mittelschmerziks. Tavaliselt kirjeldavad nad seda terava, pigistava või krampliku valuna alakõhu ühel küljel ajal, mil munasarjad munaraku vabastavad. Kui teate täpselt, millal teil ovulatsioon tekkis, võib olla lihtsam ära arvata oma eostumise kuupäev ühe või kahe päeva jooksul.
Eastamise kuupäevad on ainult hinnangulised
Enamiku inimeste jaoks on eostamise kuupäevad vaid hinnangulised, sest viljastumise aega võivad mõjutada mitmed tegurid.
- Sperma: Sperma võib elada naiste suguelundites kuni viis päeva. See tähendab, et viljastumine võib toimuda mitu päeva pärast seksuaalvahekorda, mistõttu on viljastumise täpset kuupäeva raske määrata.
- Menstrua altsükli pikkus:Keskmine menstrua altsükkel on 28 päeva pikk, kuid see varieerub inimeseti ja isegi kuust kuusse sama inimese puhul. See variatsioon võib raskendada ovulatsiooni täpse kuupäeva määramist.
- Ovulatsiooni ajastus: Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes 14. menstrua altsükli päeval, kuid see võib inimeseti erineda. Näiteks võib mõnel inimesel tekkida ovulatsioon menstrua altsükli 12. päeval ja teistel võib ovulatsioon toimuda alles 17. päeval.
Kas viljastumise kuupäev on oluline?
Lõppkokkuvõttes pole täpne eostamise kuupäev oluline. Viljastumise kuupäevad on ainult hinnangulised ja võivad varieeruda olenev alt nende arvutamiseks kasutatud meetodist. Tähtajad on olulisemad ja isegi see on lapse suurusel põhinev hinnang. Iga rasedus on erinev ja alati on kõige parem konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, et saada täpset teavet ja juhiseid tervisliku raseduse kohta.
