Mängude mängimine igas vanuses, sealhulgas pensionil, on vaimule ja kehale tervislik. Vanematele täiskasvanutele mõeldud mängud võivad hoida aju aktiivsena, soodustada sotsiaalset suhtlust ja isegi aidata ennetada Alzheimeri tõbe ja dementsust.
Kaardimängud vanematele täiskasvanutele
Paljud inimesed on terve elu kaardimänge mänginud, nii et mängimise jätkamine parandab meeleolu ja aktiveerib mälestusi. Vaadake neid rühmakaardimänge pensionäridele.
- Pinochle on populaarne vanemate kaardimäng, millel on palju variatsioone.
- Bridge on veel üks kaardimäng, mis aitab meelt teravana hoida.
- Canasta oli populaarne 1950. aastatel, muutes selle tänapäeva pensionäride seas populaarseks.
- Rummy on üks populaarsemaid mänge maailmas ja sobib kahele kuni neljale mängijale.
- Cribbage on nii populaarne, et sellel on isegi liikmeklubi.
- Hiina pokker on lõbus variatsioon 13 kaardiga, mis on jagatud kolmeks pokkerilaadseks käeks.
- Big Two on võistluslik kaardimäng, mis hõlmab nutikat strateegiat ja kaalutletud mängu.
- Solitaire on paljude variatsioonidega eluaegne lemmikkaardimäng.
Lauamängud seenioridele
Lauamängud on veel üks suurepärane viis teiste eakatega suhtlemiseks. Veenduge, et valitud mänge oleks piisav alt lihtne mängida ja et need oleksid suurte tähtedega, mida on lihtne lugeda.
- Backgammoni saab mängida kaks mängijat ja see on üks maailma vanimaid lauamänge.
- Scrabble on kahe või enama mängija jaoks mõeldud sõnamäng, mis paneb proovile sõnavaraoskused.
- Go on Aasia päritolu lauamäng, millel on palju sarnasusi Othello ja Reversiga.
- Male on ajatu klassika, mis paneb mängijad mõtlema vastasest mitu sammu ette.
- Hiina kabe, mis on uudishimulikult Saksamaal leiutatud, on suurepärane mäng kuni kuuele mängijale.
- Trivial Pursuit testib mängijate teadmisi ja mälu kuues erinevas kategoorias.
- Hive on suurepärane abstraktne mäng, mida on lihtne mängida igal tasasel pinnal.
Lõbusad mängud rühmades mängimiseks
Sotsiaalne isolatsioon võib olla vanema elanikkonna seas kahjulik probleem. Seetõttu soovitatakse mitme mängijaga mänge.
- Mahjong on plaadimäng neljale mängijale, kes kõik võistlevad, et luua võitmiseks parim võimalik käsi.
- Bingo on vana lemmik, mis on seenioride seas ja kasiinodes alati populaarne olnud. See on nii interaktiivne kui ka põnev. Saadaval on palju suurepäraseid bingokomplekte, mis sobivad eakatele.
- Dominoes on paljude variatsioonidega plaadipõhine mäng, mida mängitakse linnaparkides üle kogu riigi.
- Boggle on tempokas sõnamäng, mis on paremini ligipääsetav kui Scrabble ja mida on lihtsam nautida suuremates rühmades.
- Yahtzee on lihtne täringumäng, mis laenab mõningaid elemente tavalistest pokkerikätest.
- Bocce on lõõgastav õuemäng, mida saavad nautida iga tasemega mängijad.
- Quoits on ringiviskamismäng, mis tekitab mälestusi kohaliku karnevali külastustest.
Solomõistatused pensionäridele
Puslemängud panevad proovile aju probleemide lahendamise võimed, muutes need ideaalseks vaimse agility säilitamiseks hilisematel aastatel.
- Ristsõnu mängitakse tavaliselt üksi, pannes proovile sõnavara ja laiendades keeleoskust.
- Sudoku on numbritel põhinev mõistatusmäng, mis ilmub regulaarselt ajakirjades ja ajalehtedes.
- Match 3 mängud, nagu Candy Crush Saga, on saadaval mitmesugustes seadmetes, sealhulgas arvutis, iPhone'is ja Androidis.
- Pusule on eakatele suurepärane. Saate seda alustada kohvilauas või vanurite keskuses ja sellega igal ajal tegeleda.
- Sõnaotsingu mõistatused pakuvad tundide kaupa lõbu, olenemata sellest, kas neid mängitakse võrgus või traditsioonilisemas pliiatsi- ja paberivormingus.
- Sõnade segadus võib osutuda tõelisteks peamurdmisteks, kuid enamikule mängijatest on see siiski kättesaadav.
Tee seeniormängudest sündmus
Paljude kuldsete aastate jaoks võib üksi veedetud aeg olla keeruline, eriti kui abikaasa sureb või kui kogukonna kaasamine väheneb liikuvuse tõttu. Korraldades iganädalasi või igakuiseid lõbusate mängude ja tegevustega üritusi, saavad pensionärid olla ühenduses ja aktiivsed. Reklaamige neid kirikurühmade ja eakate keskuste kaudu, tervitades kõiki, kes tahavad mängida või isegi neid, kes lihts alt pe altvaatajatena vaatavad.
