Tugirühmad pakuvad suurepärast võimalust suhelda teiste üksikvanematega, kes võivad kogeda sarnaseid kasvatusprobleeme. Abi on käeulatuses, nii veebis kui ka isiklikult, väikestes, intiimsemates seltskondades või suurematel koosviibimistel. Need üksikvanema tugirühmad võimaldavad teil ühenduse luua, lahti saada ja probleemidele lahendusi leida.
Onlain tugirühmad üksikvanematele
Kui otsite mugavat viisi teiste üksikvanematega ühenduse loomiseks, võib võrgurühm olla teile parim. Neile pääseb kiiresti juurde ja need on tavaliselt avatud vestlemiseks kogu päeva ja õhtu jooksul, erinev alt isiklikest gruppidest, mis peavad kinni kindlast ajakavast. Pidage meeles, et neid gruppe ei jälgi alati professionaal.
Üksik emade ja üksikisade tugirühm
Sellel tasuta tugisaidil on umbes 44 000 liiget ja see pakub veebifoorumit, millega saavad liituda kõik. Kõik, mida pead tegema, on klõpsata liitu, sisestada kasutajanimi ja parool ning nõustuda saidi tingimustega. Saate postitada kellegi teise lõime või alustada lõime teemal, mida soovite arutada. See sait on mõeldud naistele, kes on nüüd üksikvanemad, ja nad pakuvad ka spetsiaalselt üksikisadele mõeldud saiti. Kasutajad on erinevad lahutatud vanematest lesknaisteni. Sait märgib teie postituse automaatselt üksikemade või isadena ning saate teistega ühenduse loomiseks lisada rohkem silte. Mõned levinumad sildid on üksindus, lahutus ja depressioon.
Igapäevane jõud
Daily Strengthiga liitumiseks klõpsake registreerimisnupul ja sisestage oma isikuandmed. Saate valida, kui palju soovite jagada ja kas soovite oma profiili privaatsena hoida. See sait on avatud nii üksikemadele kui ka isadele. Levinud teemad, mida arutatakse, hõlmavad lapse eestkosteõigust, suhteraskusi ja üksikvanemluse väljakutseid. Sellel saidil saate vastata teistele või postitada oma küsimusi ja mõtteid üksikvanemaks olemise kohta. Neil on ka ajaveebi ja ressursside jaotis üldise lastekasvatuse ja enesehoolduse kohta.
Kohalikud tugirühmad üksikvanematele
Isiklikke tugirühmi juhib tavaliselt professionaalne nõustaja või terapeut ja need määratakse tavaliselt igal nädalal samal ajal. See loob ühtse rühma, mis hakkab üksteist aeglaselt tundma. Need rühmad võivad olla avatud, mis tähendab, et igaüks võib liituda igal ajal, või suletud, mis tähendab, et kui grupp on loodud, ei saa keegi teine liituda enne, kui uus tsükkel algab. Olenev alt nõustajast võib grupp olla pigem avatud foorum või iga kohtumise jaoks kavandatud teemad.
Üksik ja lapsevanem
Läheduses oleva grupi leidmiseks sisestage oma sihtnumber ja andmebaas pakub teile mitu kohalikku valikut. See programm loodi selleks, et aidata üksikvanematel lapsevanemaks saada, tervendada ja üldist heaolu saavutada. Samuti pakuvad nad videoseminaride kursusi, mis keskenduvad emotsionaalsele intelligentsusele, lastekasvatusele ja finantsjuhtimisele. Rühmad on mõeldud nii meestele kui naistele ja nad kohtuvad iganädalaselt 90-120 minuti jooksul. Rühmad kohtuvad tavaliselt kirikus või kohvikus.
Partnerita vanemad
Parents Without Partners on rahvusvaheline mittetulundusühing, mis aitab toetada üksikemasid ja -isasid Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Liitumiseks vaadake nende kohalikke peatükke ja leidke lähim. Kui teie läheduses pole kedagi, võite taotleda, et teie piirkonnas alustataks. Peatükke juhivad rühmaliikmed vabatahtlikkuse alusel. Koosolekud ulatuvad tugirühmadest külalisesinejate ja haridusprogrammideni, mida juhivad professionaalid. Liikmed naudivad ka retriite, matkamist ja õhtusööke.
Psühholoogia täna
Psychology Today võimaldab teil otsida kohalikke tugirühmi, sisestades oma sihtnumbri, linna või rühma nime. Teile pakutakse erinevaid võimalusi rühmade jaoks, mida juhivad professionaalsed nõustajad, abielu- ja pereterapeudid ning sotsia altöötajad. Mõned rühmad nõuavad tasu, samas kui mõned pakuvad tasuta või soodushinnaga teenuseid. Seda saiti kasutades saate leida soopõhiseid rühmi ja rühmi, kus osaleda nii meestel kui naistel. Teemade hulka kuuluvad lahutuse käsitlemine, kasvatusprobleemid, konfliktide lahendamise oskused, kohtingud, rahahaldus, stress ja abikaasa leinamine.
Kohtume
Meet Up aitab teil luua ühenduse mõne USA suurima üksikvanemate rühmaga ja saate otsida enda lähedal asuvat sihtnumbrit või nende osariigi korraldatud kataloogi. Paljude valikuvõimalustega, mis ei ole rangelt seotud lastekasvatusega, saate leida ainulaadseid rühmi, mis ei toeta mitte ainult teie vaimseid vajadusi, vaid ka sotsiaalseid vajadusi. Kui mõni nende gruppidest klõpsab koos teiega, võite taotleda liitumist otse veebisaidilt.
Tugirühmad üksikemadele
Üksikemade probleemid ja vajadused võivad üksikisade omadest väga erineda. Üksikemade tugirühma leidmine võib aidata täita teie unikaalseid vajadusi emana.
Üksikeema elu
Seda mittetulundusühingut juhib kiriku ministeerium ja see aitab üksikemadel leida tugirühmi, mida peetakse üle kogu maailma. Lähedal asuva grupi leidmiseks sisestage oma sihtnumber ja teie jaoks luuakse mitu valikut. Need rühmad keskenduvad lapsevanemaks olemisele, rahalisele toetusele ning tervisele ja heaolule. Samuti pakuvad nad ressursse ja vabatahtlike võimalusi, mis aitavad teisi üksikemasid.
Üksikemad valiku järgi
Naised, kes on otsustanud saada üksikvanemaks kas lapsendamise, doonorviljastamise või juhusliku raseduse teel partneriga, kes ei soovi lapsevanemaks saada, võivad liituda üksikemade valikuga. Kui liitute grupiga, saate nimekirja teistest teie lähedal asuvatest üksikemadest, et saaksite nendega otse suhelda ja võib-olla isegi oma tugirühma moodustada. Samuti pääsete juurde nende ööpäevaringsele võrgutoerühmale, mis on foorum, mis on täis erinevaid teemasid. Täisliikmelisus maksab 55 dollarit, kuid saate valida foorumi/uudiskirja liikmesuse hinnaga 35 dollarit aastas, mis annab teile juurdepääsu veebipõhisele tugirühmale ja kohalikele tugikontaktidele.
Tugirühmad üksikutele isadele
Vallalistel isadel on palju unikaalseid vajadusi, nagu ka üksikemadel. Kui tunneksite end mugavam alt ainult teiste meestega vesteldes, võib teie parim valik olla üksikute isade tugirühm. Olenemata sellest, kas olete lahutatud isa, lesk isa või vallaline isa, on teie jaoks tugirühm.
Üksik isa tugirühma kokkusaamine
Meetup pakub kaarti üksikisade tugirühmadest üle maailma, et aidata teil leida oma piirkonnas teisi üksikuid isasid, kellega suhelda. San Diegost Ann Arborist Ühendkuningriigini kohtuvad kõikjal üksikud isad. Meetupi kasutamiseks peate looma konto, kasutades oma Google'i või Facebooki kontot.
DADS Seattle
Kui elate Washingtoni osariigis Seattle'i lähedal, pakub DADS-programm iganädalasi tugiprogramme igat tüüpi isadele, sealhulgas üksikutele isadele. Rühmad toimuvad linna kahes erinevas kohas koos erinevate õhtusöögivõimalustega. Isasid kutsutakse üles jagama kõiki probleeme, millega nad praegu tegelevad, ja leidma ressursse erinevatel huvipakkuvatel teemadel.
Üksikvanema jututoad
Üksikvanemad on hõivatud ja te ei pruugi leida aega tugirühma koosolekule jõudmiseks. Kui see on teie jaoks, pakub üksikvanema jututuba teile vajalikku tuge ja vabadust suhelda alati, kui see teile kõige mugavam on.
The Bump üksikvanemate vestlus
The Bumpi üksikvanema teadetetahvlil on sadu teemasid iga teema kohta, millest üksikvanemad võiksid rääkida. Alates valikuliselt üksikvanemaks saamisest kuni lapse teise vanema surmani saate teiste üksikvanematega vestelda kõigest. Liituge olemasoleva vestlusega või alustage uut.
BabyCenteri üksikvanema jututoad
Kui otsite BabyCenteri jututubadest, leiate üksikvanematele pühendatud vestluslõime, kus saate suhelda enam kui 11 tuhande inimesega. Olenemata sellest, kas te hakkate olema üksikvanem või olete juba üksikvanem, on teie jaoks veebipõhine vestlusfoorum. Saate otsingut kitsendada hiljutise tegevuse või fotosid sisaldavate vestluste järgi.
Gingerbreadi üksikvanema vestlus
Gingerbread on Ühendkuningriigis asuv organisatsioon, mis pakub üksikvanematele ressursse. Nende online-jututubades on erinevaid teemasid, et saaksite teiste üksikvanematega rääkida sellest, mis teil praegu meeles on. Vestlusega liitumiseks peate registreerima tasuta konto.
Täiusliku tugirühma leidmine
Sobiva tugirühma otsimisel on kõige parem otsida kohapeal, et te ei peaks kaugele reisima juhuks, kui lähete mitu korda nädalas. Kui eelistate kuuluda soopõhisesse rühma või eelistate mees- või naissoost nõustajat, filtreerige tulemused kindlasti. Tugirühmaga liitumine on julge viis astuda vastu raskustele, mis võivad kaasneda üksikvanemaks olemisega.
