Rattaga sõitma õppimine on üks neist ajastutruud verstapostidest enamiku laste elus. Kuigi mõned vannuvad endiselt aastakümneid tagasi kasutatud meetodite järgi, on igas vanuses lastele jalgrattaga sõitmise õpetamiseks palju kaasaegseid meetodeid.
Treeningrattad
Vanemad armastavad seda klassikalist meetodit, sest see võtab neilt pinget ebamugavas asendis joosta. Juba kolmeaastased lapsed saavad kasutada treeningratastega jalgratast. Agar jalgrattur Sheldon Brown jagab selle meetodi otseseid juhiseid, mis hõlmavad pedaalimise ja roolimise juhendamist, samal ajal kui laps oma oskusi mugav alt proovib.
Profid
Lapsed tunnevad end iseseisv alt sõitmises enesekindlam alt, kuna treeningrattad ei lase ratast ümber kukkuda ja tõenäoliselt ei kuku laps nii palju.
miinused
Lapsed võivad oma jalgratta treeningratastega tekitada vale tasakaalutunde ja nad võivad vanemaks saades ilmutada suuremat hirmu nende eemaldamise ees. Kui treeningrattad ei ole korralikult paigaldatud, võivad lapsed väikestesse lohkudesse või roopadesse kinni jääda.
Liugimismeetod
Bicycling.com-i jalgrattaspordieksperdid soovitavad libisemismeetodit, kuna see õpetab õiget tasakaalu ja annab lapsele kontrolli. Selle meetodi käivitamisel veenduge, et teie laps saaks istmel istuda nii, et mõlemad jalad on maas. Väikelapsed saavad tasasel maal kasutada tasakaaluliikurit, kuid Bicycle Garage Indy sõnul lapsed, kes on väga enesekindlad, naudivad uute asjade proovimist, mis on veidi hirmutavad ja on vanemad, näiteks kombineerivad libisemismeetodit väikese muruga kallakuga.
- Laske lapsel istuda jalgrattaistmel ja kõndida jalgu, hoides neid kogu aeg maas.
- Järgmisena võib teie laps proovida jalgadega maast lahti lükata, seejärel tõsta kumbki jalg küljele, nii et see ei puudutaks enam maad. Lapsed peaksid proovima niimoodi liuglemist, kuni nad saavad sellega hõlps alt hakkama.
- Lapsed saavad nüüd pärast maast lahtitõuget proovida liuglemist nii, et jalad toetuvad pedaalidele.
- Kui teie laps suudab mitu sekundit järjepidev alt tasakaalu hoida, õpetage teda pedaale kasutama.
Profid
Lapstel on võimalus õppida ühte või kahte rattasõiduoskust (nt tasakaalu ja roolimist) korraga, mitte korraga.
miinused
Liuglemismeetod töötab kõige paremini tasakaaluliikuritega, mis võib peredele rohkem maksma minna, kuna neil on vaja kahte jalgratast.
Rätiku meetod
StartStanding.org soovitab, et rätikumeetod on kiireim viis, kuidas enamik lapsi ratta seljas tasakaalu hoidma õppida, kuid see võib olla vanemale ohtlik. Selle meetodi jaoks sobivad ideaalselt lapsed, kellel on juba tasakaal ja kes usaldavad täiskasvanud abistajat.
- Haara rannarätik või lina ja voldi see pikuti kokku, nii et see oleks vaid umbes kuus tolli lai.
- Asetage kokkuvolditud rätiku keskosa lapse rinna keskele. Tõmmake see tagasi lapse kaenlaaluste alla, seejärel keerake see lapse selja taha, et see sobiks mugav alt rakmetega.
- Hoidke rätikut lapse keha lähedal, kui ta hakkab pedaalima. Jookse nende kõrval, hoides käterätikut kogu liikumise aja.
- Korrake seda paar korda tasasel sirgel pinnal, et teie laps mõistaks õiget tasakaalu ja pedaalimise tunnet samaaegselt.
- Kui laps tunneb end enesekindl alt, eemaldage rätik ja jookske lihts alt tema kõrvale.
Profid
Vanemad hoiavad oma lapsi sellisel viisil üleval, nii et see kaotab suure ärevuse ratt alt kukkumise pärast.
miinused
Täiskasvanud abistaja peab jooksma ratta kõrval ebamugavas asendis, mis võib põhjustada vigastusi või kukkuda ning kaotada lapse usalduse.
Takistuste ületamine
Kuigi iga laps on ainulaadne, on lastel ratsutamise õppimisel palju ühiseid probleeme.
Kartlik Rattur
Kukkumishirmu leevendamiseks alustage varakult. BikingExpert.com võtab teie väikelapse rattaretkele kaasa, kasutades lapse rattaistet, et ta tunneks tasakaalu ja kallutamist.
Häda pedaalimisega
REI rattaspordieksperdid ütlevad, et pedaalide treenimine algab pedaalide tundmisest. Hoidke jalgratast paigal, kui teie laps istub sellel suletud silmadega ja tõstab põlved üle vöökoha, seejärel kasutab ta meeli pedaalide leidmiseks. Kui teie laps tunneb end mugav alt pedaalide leidmisega, hakake teda peatatud asendist pedaalima õpetama.
Helmet Hate
Mõned lapsed vihkavad kiivrite kandmist, sest nad tunnevad end ebamugav alt, tunnevad end kohmetult või näevad veidrad välja. BikingExpert.com ütleb, et peaksite laskma oma lapsel ise oma kiivri välja valida, veenduma, et see on õiges suuruses, ja kandma ise kiivrit, kui sõidate.
Õige pidurdamine
Olenemata sellest, kas teie laps kasutab jalgu, jalgpidurit või käsipidurit Sports Up soovitab pidurdamist õpetada enne muid rattasõiduoskusi. See annab lastele võimaluse pidureid tunnetada ja nendega katsetada.
Õppimise põnevus
Oma lapse, tema ratta ja vaba sõiduruumi tundmine aitab teil otsustada, milline meetod on parim. Õige viis lapsele rattaga sõitmist õpetada on kasutada tema jaoks kõige paremini sobivat lähenemist.
