Seenioridele on saadaval palju lõbusaid tunde. Olenemata sellest, kas olete huvitatud treeningtunnist või millestki loomingulisemast, on teile kindlasti mõned suurepärased võimalused.
Õppetunnid
Kui mõni aine on teid alati huvitanud, kuid mille kohta pole olnud võimalust õppida, võite proovida sissejuhatavat tundi ja seejärel liikuda edasijõudnumate klassidesse. Harivate tundide leidmiseks võite otsida täiskasvanuõppe programme, võtta ühendust lähima kolledžiga, et näha, kas nad pakuvad veebipõhiseid või isiklikult toimuvaid tunde, ja teha veebiotsing, sisestades teid huvitava teema. Võite vaadata ka saiti Udemy, mis pakub tohutut valikut veebikursuseid, mida õpetavad professionaalid peaaegu kõigis mõeldavates ainetes. Mõned haridusklassi valikud on järgmised:
- Inglise keele, kirjutamise, võõrkeele või kirjanduse tunnid
- Teaduse, valitsuse ja tervisehariduse kursused
- Psühholoogia ja sotsioloogia tunnid
- Bioloogia- ja keemiatunnid
- Viinamarjakasvatuse ja botaanika tunnid
- Filmikriitika tunnid
Kunstilised ja loomingulised tunnid
Kui teil on praegu rohkem vaba aega või olete pensionil, on loomingulise poole vallapäästmine suurepärane viis oma päeva veetmiseks. Keskenduge tegevustele, mida olete alati tahtnud teha, kuid milleni pole kunagi olnud aega ega võimalust. Kunsti- või loomeklasside leidmiseks saate neid veebist otsida, külastada kohalikke kogukonnakeskusi, leida lähedalasuvad keraamikaklassid või kunstiklasside stuudiod ning vaadata kokandustunde Williams Sonomas või Sur la Table'is. Mõned klassi valikud on järgmised:
- Tortide kaunistamise ja glasuurimise tunnid
- Erilised magustoidutunnid, nagu sufleed ja prantsuse macaron mastering
- Leivaküpsetamise kursused
- Vesivärvi- või akrüülmaalitunnid
- Keraamikatunnid
- Muusikatunnid või -tunnid
- Loovkirjutamise tund
- Puutööklass
- Sisekujundus- ja lavastuskursused
Kehalise aktiivsuse tunnid
Treeningtunnis osalemine või millegi füüsilise tegevusega tegelemine on seotud teie dementsuse riski vähendamisega. See võib samuti aidata tõsta teie energiat ja üldist elukvaliteeti. Kohalikud treeningtunnid leiate lähedal asuvast jõusaalist, joogastuudiost või kaljuronimise jõusaalidest. Samuti võite võtta ühendust kohalike golfiväljakute, maaklubidega või otsida eakate treeninggruppide leidmiseks rakenduse kohtumist. Mõned treeningtunnid hõlmavad järgmist:
- Zumba või muud tantsutunnid spetsiaalselt seenioritele
- Joogatunnid või Pilatese tunnid lõdvestustunde suurendamiseks ja põhijõu parandamiseks
- Matkaklubid või -rühmad
- Kaljuronimise klass
- Golfi- ja tennisetunnid
- Spin klass
Klasside otsimine
Kui teil on raskusi teid huvitavate tundide või konkreetse klassi leidmisega, võtke lisaressursside saamiseks ühendust kohaliku eakate keskusega, palvemaja või AARP-iga. Andke neile teada mõnest kursusest, mida soovite läbida, ja tõenäoliselt oskavad nad teid õiges suunas suunata. Samuti saate otsida selliseid saite nagu Yelp, et leida vanemaid klasse ja lugeda teiste osalejate arvustusi. Kuigi võib olla masendav kulutada palju aega ideaalse klassi otsimisele, olge kannatlik ja teadke, et teie jaoks on mõned suurepärased võimalused.
Teile sobiva klassi leidmine
Tundides osalemine võib olla suurepärane viis hobidega tegelemiseks, millegi uue õppimiseks ja sarnaste huvidega inimestega kohtumiseks. Võtke aega tundide otsimiseks, mis teile meeldivad, ja proovige mõnda.
