Kaaslaste surve on teismelise elu tõsiasi. See ei mõjuta teid mitte ainult positiivselt ja negatiivselt, vaid "ei ütlemine" on palju keerulisem, kui see võib tunduda. Sa ei taha olla see üks inimene, keda esile tõsta või kiusata, sest sa ei lähe rahvahulgaga kaasa. Õppige mõningaid praktilisi ja loovaid viise, kuidas tulla toime erinevates olukordades, kus kaaslaste surve võib mängu tulla.
Praktilised nõuanded kaaslaste surve jaoks
Iga inimene pole ühesugune. See, kuidas te kaaslaste survet talute, võrreldes sellega, kuidas teie sõber võib sellega toime tulla, on erinev. See sõltub sellest, milles tunnete end mugav alt, teie enesehinnangust ja teie mugavuse tasemest oma sõpradega. Võimalik, et teete uute sõpradega midagi visandavat kui sõpradega, kes teil on olnud igavesti. See võib sõltuda ka rahvahulgast. Kui proovite pensionäridele muljet avaldada, võite teha midagi, mida te oma esmakursuslastest sõpradega ei tee. Siit saate teada, kuidas kaaslaste survega toime tulla.
- Küsige küsimusi. Küsimine teistelt, miks nad teevad midagi, millega te ei nõustu, võib olla hea viis panna nad teid rahule jätma.
- Räägi valet. Tuleb aeg, mil vale võib olla hea. Kui keegi üritab teid joobes juhiga autosse istutada, võib valetamine päästa teie elu.
- Ole enesekindel. Soovitav ei ütleb teie sõpradele, et nad suudavad teid veenda. Kui olete enesekindel, teavad nad, et nad ei saa teid survestada.
- Leidke alternatiiv. Te ei jäta kooli vahele, kuid pärast kohtute. Alternatiivi olemasolu võib aidata teil nägu säästa.
- Kasutage huumorit. Vaimukas tagasitulek võib päästa kaaslaste surve. Nad taganevad ja naeravad ka.
- Ole hoolimatu. Kui käitute lahed alt, öeldes millelegi ei, austavad teismelised teie otsust tõenäolisem alt. Keskkool on koerte söömise maailm, ära näita hirmu.
- Kui kahtlete, minge välja. Pole olemas reeglit, mis ütleks, et olukorrast, millega te ei nõustu, ei tohi lahkuda.
- Vaheta teemat. Kui keegi survestab teid millekski, vastake lühike ei ja muutke teemat.
- Olge valmis. Te puutute kokku vastastikuse survega, teades, mida kavatsete teha ja seda tehes, võib teid pikas perspektiivis palju stressi säästa.
Paljud teismelised teavad, mida teha, kuid tegelikult muutub olukord segaseks. Sa ütled oma vanematele kogu aeg ei, aga kui vanem, kellesse sa armunud oled, küsib sinult, kas sa suitsu tahad, täitub su suu liiva. Talle ei ütlemine pole isegi valik. Vaadates erinevaid stsenaariume, mille puhul neid meetodeid saab kasutada, võib see aidata teil mitte osaleda vastastikuse surve statistikas.
Kas sa tahad suitsetada?
Olete jalgpallimängus oma vanema crushi ja tema sõpradega. Parkla pimedas osas hakkavad nad kõik suitsetama. Armastus küsib, kas sa seda tahad.
Mida teha
See on sinu armumine. Sa tahad, et sa neile meeldiksid. Otseselt ei ütlemine ei pruugi siin olla valik. Sina mitte ainult ei taha, et sinu armuke arvaks sinu lahedaks, vaid ka tema sõbrad. Ega ära kõndimist ka ei juhtu. Kas pole mõtet läheneda? Proovige huumorit kasutada. Võite teha nalja, näiteks: "Ei, aitäh, ma olen suitsetamise suhtes allergiline, kui vahele jään, puhkeb nädala pärast maatasa." Ütled endiselt ei, kuid viisil, mis võib neid kõiki naerma ajada. Lisaks, kui ta naerab, näete neid armsaid lohke.
Üks ei tee sulle haiget
Vastu tahtmist vedas su kallim sind peole. Kõik joovad, sa ei taha. Su parim sõber pöördub sinu poole ja ütleb: "Üks ei tee sulle haiget." Teate, et ta tahab peol viibivatele inimestele muljet avaldada, kuid te ei taha seda teha.
Olukorra juhtimine
See on sinu parim; sa peaksid end nendega mugav alt tundma. Seega peaksite saama oma arvamust kindl alt väljendada. Ütle neile ei. Seejärel küsige, miks nad tahavad juua. Kasutage selliseid küsimusi nagu:
- Miks sa juua tahad?
- Kas me ei saaks ilma joomiseta lõbutseda?
- Mis kasu on joomisest?
- Kas sellel on mõtet?
Küsimuste kasutamine võib ka tema huvi ära võtta ja panna ta teid rahule jätma. Tõenäoliselt oleks ka kõige parem peost võimalikult kiiresti lahkuda. See olukord eskaleeerub kiiresti, eriti kui on palju alaealisi alkoholitarbijaid. Kui sõidad, vii sina ja su parim sõber välja. Kui ei, võib olla vaja helistada oma vanematele. Nad on teie üle uhked, et otsustasite mitte juua ja olete vastutustundlik.
Kõik teevad seda
Olete kaubanduskeskuses koos grupi uute sõpradega. Märkad, et üks neist libistas midagi oma seljakotti. Ta näeb, et märkad teda ja ütleb sulle: "Pole põhjust muretseda, et kõik seda teevad." Seejärel soovib ta, et prooviksite.
Mida peaksite tegema
Esiteks, kõik ei varasta. Teiseks kaasnevad sellega vahelejäämisel õiguslikud tagajärjed. Kuid need on uued sõbrad, kellele soovite muljet avaldada. Sa ei taha loll olla. Võib-olla soovite proovida paari erinevat asja. Võite teemat vahetada: "Ei, ma olen hea, aga ma olen näljane. Kas soovite süüa leida?" See viib teid poest välja ja loodetavasti unustavad nad selle, et te ei varasta. Kuna teate, et nad varastavad, võiksite oma sõbravõimalused ümber mõelda. Kui nad varastavad poest, võtavad nad tõenäoliselt ka sinult ära.
Sõbra kiusamine
Astud vannituppa ja üks su sõber kiusab teist meest. Ta vaatab sind nähes üles ja naeratab. Sinu sõber üritab sind ka poissi kiusama panna.
Võtke seisukoht
Sa tead, et su sõber on kiusaja, aga sa kardad ka, et ta võib sind kiusata. Seega ei pruugi kindla seisukoha võtmine olla valik. Selle stsenaariumi korral võib teie asukoht olla teie parim sõber. Valige õpetaja, kellega teate, et lapsel on probleeme, ja öelge, et ta tuli koridorist alla. Tõenäoliselt piisab sellest, et teie sõber laseb teisel lapsel lahkuda. Kui ei, siis võite pöörduda ja minema kõndida, saades diskreetselt õpetaja teada.
Plaan omamine
Kaaslaste surve juhtub kõigiga. Narkootikumide või alkoholi puhul võib juba üks kord proovimine põhjustada sõltuvust ja isegi surma. Proaktiivne olemine ja tegevuskava koostamine enne kleepuvasse olukorda sattumist võib olla parim ravim.
Loo kood
Oma vanematega rääkimine on viimane asi, mida teha tahate, kuid kaaslaste survel võivad nad olla elupäästjad. Ohtlike olukordade vältimiseks võite koostada koodi meie vanemate või kellegi teisega, keda usaldate. See võib suurepäraselt toimida olukorras, kus on tegemist joomise või narkootikumidega. See toimib järgmiselt.
- Olete peol ja ütlesite joogile mitu korda ei. Surve ulatub praegu kiusamisele.
- Tekst 211 või midagi sarnast teie määratud isikule.
- Nad helistavad teile, teatades, et on hädaolukord või mõni muu olukord. Peate kohe lahkuma.
See ei aita teil mitte ainult nägu päästa, vaid võib päästa teie elu.
Ümbritsege end heade sõpradega
Sõbrad peaksid olema su seljataga. Teil peaks olema ka nende oma. Kui ümbritsete end heade sõpradega, kellel on teiega samad väärtused, võib kaaslaste survega toime tulla palju lihtsam. Teie sõber ei ütle mitte ainult koos teiega, vaid olete ka tema jaoks olemas.
Vaata silmitsi kaaslaste survega
Kunagi ei tea, millal kaaslaste negatiivne surve välja lööb. Lihts alt teadke, et see võib ühel hetkel juhtuda ja juhtub. Sõbrad, keda olete kogu oma elu tundnud, võivad püüda teid panna tegema midagi, mida te ka ei taha, või võite teha midagi, et teistele muljet avaldada. Igal juhul on tegevuskava omamine ja kaaslaste survega toimetulemise viiside tundmine täiskasvanuks saamise jaoks üliolulised.
