Koos magamine on tava, mida on näha kõigis kultuurides üle maailma. Uuringud ja tõendid voodijagamise ohutuse kohta on erinevad, kuid enamik eksperte on nõus beebi magamispiirkonna juhistega.
Kaasmagamise statistika
Vastav alt kidshe alth.org-ile jagavad täiskasvanud paljudes kultuurides regulaarselt voodeid imikute ja lastega. USA autoriteetsed allikad, nagu Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP), hoiatavad aga voodijagamise eest võimalike ohtude tõttu. Mõnes neist teistest riikidest on imikute suremus madalam kui läänemaailmas, kuigi nad toetavad laiem alt koos magamist. Miks võib tunduda, et voodite jagamine on teistes riikides turvalisem kui USA? Lahknevus võib olla tingitud uskumussüsteemidest ja tavadest või kasutatud voodipesu tüüpide erinevusest.
Hoolimata varem mainitud AAP hoiatustest voodijagamise eest magavad paljud USA vanemad oma beebidega. Pikisuunalises riiklikus imikute uneasendi uuringus (NISP) koguti andmeid 17 aasta jooksul. Tulemused näitavad, et umbes 45% vanematest tunnistavad, et magavad mõnikord koos, samas kui 11% jagab voodit regulaarselt. Need tulemused ei pruugi olla täpsed, ütleb sotsioloogiaprofessor Susan Stuart, kes teatab oma uurimuste põhjal, et pooled USA peredest, kes magavad koos imikutega, ei ütle lähedastele sõpradele ja perele ega oma lapse lastearstile, et nad magavad koos, kuna neil on sotsiaalne häbimärgistus. see.
Imikusurmad
Pärast kõigi selle teema kohta saadaolevate uuringute põhjalikku läbivaatamist avaldas ülal viidatud AAP 2016. aasta oktoobris imiku une soovituste muudetud loendi. Nad ütlevad, et igal aastal sureb umbes 3500 imikut une ja unehäirete tõttu. Kuigi see arv võib tunduda väike võrreldes hinnanguliselt üle 3 miljoni aastasünniga, kujutavad need surmad endast kahju, mida oleks mõnel juhul saanud ära hoida. Mõned neist surmajuhtumitest on seletatavad põhjustega, mis ei ole seotud magamisega, nagu infektsioon, haigus ja trauma. Muul ajal on põhjuseks kinnijäämine, lämbumine, SIDS või midagi seletamatut. Ühes 2014. aasta uuringus, mis viidi läbi kaheksa aasta jooksul, leiti, et selle aja jooksul uuritud ligikaudu 8000 unega seotud imikusurmast peaaegu pooled olid seotud imikuga, kes magas täiskasvanud voodis või inimese peal.
Võimalikud eelised
AAP toetab nüüd täielikult imikute ja nende esmase hooldaja tubade jagamist, kuid ei leia piisav alt tõendeid, et toetada voodite jagamist kui ohutut tava. Nad soovitavad kõigil imikutel magada oma peamise hooldajaga samas toas vähem alt kuni aastaseks saamiseni. Ruumi jagamise võimalikud eelised on järgmised:
-
Ema lohutab vastsündinut Vähendatud SIDSi risk kuni 50%
- Lihtsam last toita, rahustada ja jälgida
- Soogustab rinnaga toitmist, muutes öise toitmise lihtsamaks
- Aitab beebil magama jääda, kui ta tunneb end hooldaja läheduses turvaliselt
Ühise magamise võimalikud eelised, mille on heaks kiitnud dr. Sears, on järgmised:
- Võib olla turvalisem kui võrevoodi magamine
- Beebi ärkab öösel vähem
- Rohkem usaldusväärseid füsioloogilisi tegureid, nagu regulaarne südamelöök
- Parem vaimne tervis hilisemas elus
Ohutud magamisstrateegiad
AAP ja antropoloog dr James McKenna sõnul peaksid lapsevanemad ja hooldajad, kes otsivad kõige turvalisemaid unevõimalusi:
- Asetage imik magama alati lamed alt selili, seda nimetatakse ka lamavasse asendisse
- Pane laps magama kindlale pinnale ainult tihed alt kinnitatud linaga
- Andke beebile teistest eraldi magamispind
- Hoidke padjad, tekid, topised ja muud pehmed esemed beebi magamiskohast eemal
- Vältige beebiga magamist eriti pehmetel pindadel, näiteks diivanil
- Toida beebit täiskasvanu voodis juhuks kui kogemata magama jääte, see on turvalisem kui tugitool või diivan
Voodiäärsed liiprid
Kui koos magamine on teie ja teie pere jaoks oluline, on soovitatav alternatiiv voodi kõrval. Varem viidatud CPSC on kehtestanud selged juhised imikute voodi kõrval magavate eeskirjade kohta. Need väikesed vannitaolised struktuurid kinnituvad tavaliselt täiskasvanute voodi külge, hoides beebi käeulatuses. Nendele standarditele vastamiseks peab voodi kõrval olema:
- Tugev raam
- Rangast küljed
- Madrats mitte rohkem kui 10 kraadise nurga all
- Konkreetsed küljekõrgused
Lisaks läbivad seda tüüpi beebivoodid CPSC heakskiidu saamiseks ranged testid.
Voodipesades
Pesa-tüüpi kaasmagajad on eraldi beebi magamisalad, mis istuvad teie voodi peal. Snuggle Me Infant Lounger on polsterdamata põhjaga, on valmistatud USA-s orgaanilistest materjalidest ja sellel on patenteeritud disain, mis ei lase beebil ümber minna ja hoiab tema pead lamamistooli külgede kohal. Lamamistool sobib vanemate vahele täiskasvanute voodisse. Veel üks voodisisene võimalus on imiku magamiskoht, mis näeb välja nagu väike vann ja istub teie madratsi peal. Otsige beebile võrgust külgede ja kindla magamispinnaga liiprid.
Voodivoodid
Kolmepoolne võrevoodi, mida mõnikord nimetatakse ka kaasmagariteks, libistatakse otse teie voodi kõrvale, et saaksite lapse eest hoolitsemiseks hõlps alt käe lahtise külje pe alt kätte saada. Voodihällid on tavaliselt suuremad kui pesad, nii et teie lapsel on rohkem aega neisse kasvada. Turvalisuse suurendamiseks kasutage kanga asemel võrgust kaitserauad ja ärge lisage lisatekke ega muid esemeid.
Võimalikud ohud
Ebaturvaline voodijagamine võib põhjustada imiku tõsiseid vigastusi või surma. AAP ütleb, et suurim risk imikutega voodis jagamisel on:
- Kui nad on alla nelja kuu vanad
- Preemies ja madala sünnikaaluga beebidega
- Kui koos magav täiskasvanu on suitsetaja, ülekaaluline või alkoholi-/narkootikumide mõju all
Lisaks võivad järgmised magamiskohad olla ohtlikud:
- Üleväsinud hooldajaga
- Voodis rohkem kui kahe inimesega
- Hooldajaga, kes magab raskelt või rahutult
- Ruumis, kus temperatuuri reguleerimine on halb
- Hooldajaga, kellel on lahtised pikad juuksed
Probleemid vanematele
Paljud vanemad valivad oma pere jaoks voodikoha jagamise, samas kui paljud teised magavad vahel koos magama, kuna jäävad söötmise ajal kogemata magama või neil on laps, kes vajab väga füüsilist kontakti. Mõlemal juhul võib lapsega voodis magamine olla problemaatiline ka vanematele. Eespool mainitud Susan Stuarti uurimus näitab, et enamik vanemaid tunnistab, et voodite jagamine piirab paaride intiimsust. Need samad vanemad teatavad, et nende arvates on see kidur füüsiline suhe ajutine ja kasulik.
Muud koos magamisest tulenevad võimalikud ebamugavused hooldajatele on järgmised:
- Vähem unetunde, kui laps liigub palju või teeb unes palju müra
- Külm olla, kui suuri tekke välditakse ohutuse huvides
- Raskused praktika lõpetamisel, kui nad tunnevad, et see on asjakohane
Turvaline uni
Hea uni on imiku arengu ja hooldajate meelerahu jaoks ülioluline. Mõistke koosmagamisega seotud riske ja hüvesid, et teha oma pere jaoks kõige teadlikum otsus.
