Puberteet võib noorte tüdrukute jaoks olla keeruline ja emotsionaalne protsess, kuid etappide mõistmine võib aidata neil sellest kogemusest üle saada. Briti arst James Tanner pakkus välja viis eristavat puberteedifaasi, mida tuntakse Tanneri skaalana või Tanneri staadiumina, et aidata arstidel ja vanematel ära tunda, millise protsessi osa lapsed läbivad.
Tüdrukute puberteedi esimene etapp
Puberteedi esimesel etapil pole enamiku tüdrukute jaoks nähtavaid märke. Töö toimub sisemiselt, kuna hormoonid toodetakse ja munasarjad hakkavad kasvama. Selle puberteedi esimese etapi ajal hakkab eesaju piirkond, hüpotalamus, vabastama gonadotropiini vabastavat hormooni (GnRH). Seejärel liigub GnRH hüpofüüsi, mis vabastab kahte spetsiaalselt puberteediga seotud hormooni – folliikuleid stimuleerivat hormooni (FSH) ja luteiniseerivat hormooni (LH). KidsHe althi andmetel algab see puberteet tüdrukute puhul juba kaheksa-aastaselt. Siiski väidab WebMD, et keskmine vanus on 12 aastat. Selle kohta, millal teie tütre puberteet algab, mängib palju erinevaid tegureid. Meditsiinieksperdid ei nõustu täpsete põhjuste osas, kuid osutavad järgmistele põhjustele:
- Geneetika
- Dieet
- Keharasva suhe
Tüdrukute puberteedi teine etapp
Puberteedi teises etapis näevad tüdrukud sageli esimest nähtavat puberteedi märki. See staadium võib tekkida vanuses 8 kuni 13 aastat. Jällegi, see vanus varieerub sõltuv alt paljudest teguritest. Siiski saate riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) andmetel selle etapi ära tunda järgmiste väliste tunnustega:
- Kõigepe alt tekivad rinnapungad, millele järgneb areola suuruse suurenemine. Mõned tüdrukud kogevad selles staadiumis märkimisväärset rindade kasvu, kuid enamiku jaoks kestab see veel aasta või kaks.
- Kubemekarvade kasv tupe välisservadel
- Kaalu või rasvatõus (laiemad puusad)
- Keskmine kasvuspurt 2–2,4 tolli aastas
- Nibude turse
- Emotsionaalsem
Tüdrukute kolmas puberteet
Puberteedi kolmandas etapis jätkavad tüdrukud kasvamist ja arengut. NHS väidab, et puberteedi kolmas staadium saabub tavaliselt pärast 12. eluaastat, kuid About Kids He alth väidab, et see võib ilmneda igal ajal 9. ja 14. eluaasta vahel. Tanneri kolmandas staadiumis toimuvad sündmused:
- Rindade kasv jätkub väljaspool areola piirkonda
- Kubemekarvad levivad üle häbemepiirkonna esiosa
- Kaenlaaluste all tekivad juuksed
- Akne algab
- Kasvutempo 3,2 tolli aastas, kõrgeim kasvutempo puberteedieas (NHS)
Neljas puberteet
Mingil ajal puberteediea kolmanda ja neljanda faasi vahel algab tüdrukul menstruatsioon, mida nimetatakse ka menstruatsiooniks. Keskmise tüdruku puhul juhtub see umbes 12-aastaselt. Menstruatsioonid on aga alguses sageli ebaregulaarsed. Tüdrukul võib menstruatsiooni ajal iga kuu umbes nädala jooksul tekkida tupeverejooks, kuna munarakk vabaneb ja emakast vabaneb kasutamata kude. Tüdrukutel võivad menstruatsiooni ajal tekkida peavalud, kerged kuni tugevad krambid, meeleolumuutused ja muud ebameeldivad sümptomid. Sellesse staadiumisse jõutakse tavaliselt 10. ja 15. eluaasta vahel (About Kids He alth). Teised neljanda etapi märgid on järgmised:
- Kubeme- ja kaenlakarvade täiendav levik; juuksed kasvavad karmimaks/lokkivamaks
- Kasvuspurt aeglustub märgatav alt, keskmiselt 2,8 tolli aastas (NHS)
- Sekundaarse künka moodustab rinnapealne areola (see kaob hiljem)
Tüdrukute puberteedi viies etapp
Puberteedi viimane etapp tähistab tüdruku naiseks saamist. Tema pikkus ja rindade suurus on tõenäoliselt saavutanud oma püsiva oleku ning ta saab keskenduda sellele, et muutuda oma uues kehas mugavaks ja enesekindlaks. Enamik tüdrukuid jõuab sellesse puberteedifaasi vanuses 15–18 aastat ja pikkuse kasv peatub tavaliselt 16. eluaasta paiku. Mõned muud märgid, mis näitavad, et olete jõudnud puberteedi lõppfaasi:
- Perioodid on igakuised ja etteaimatavad
- Kubemekarvad ulatuvad reie siseküljele
- Areola turse kaob ja rinnad näevad välja nagu täiskasvanud rinnad
Tüdrukute normaalne puberteet
Pidage meeles, et ül altoodud etapid on hinnangulised. Iga tüdruk on ainulaadne ja võib läbida etapid veidi kiiremini, aeglasem alt või nooremas või vanemas eas. Siiski on mõned asjad, mille osas nende ilmnemisel oma arstiga nõu pidada:
- Enneaegne puberteet – lapsel hakkavad puberteediea tunnused ilmnema enne 8. või 9. eluaastat.
- Puberteedi hilinemine – 14. eluaastaks arengut ei toimu või esimeste tärkamismärkide ja edasise arengu vahel on viivitus viis aastat või rohkem
Tüdrukute puberteet
Puberteeti läbiv noor tüdruk peab tegelema oma keha füüsiliste ja hormonaalsete muutustega. Lisaks peab ta nüüd tegelema akne, kehalõhna ja lõpuks menstruatsiooniga. Väike õpetus selle kohta, milliseid etappe ta läbib, ja pisut mõistmist hooliv alt vanem alt või hooldaj alt võivad aidata teda sellel raskel, kuid põneval eluperioodil läbida.
