Praegu on aeg anda eelteismelistele tööriistad, et saada enesekindlaks ja maandatud teismeliseks. Sa oled sellest täiesti aru saanud.
Teismeaastad võivad olla segased ajad ja eelteismelised on valmis jõudma ühte oma elu kõige õrnemasse aega. Eelteismeliste vanemad ja eestkostjad saavad aga aidata üleminekut sujuvamaks muuta, õpetades neile olulisi eluks vajalikke oskusi enne puberteedi läbimist.
Ära stressa, kui sa pole veel kõiki neid asju oma lapsega käsitlenud. Sul on aega. See kõik seisneb laste ettevalmistamises teismeea suurenenud vastutuse ja survega toimetulemiseks ning alustada pole kunagi liiga hilja. Need lapsevanemate näpunäited eelteismelistele aitavad.
Kiire fakt
Mis vanuses last tegelikult eelteismeliseks peetakse? Tehniliselt, kui me räägime eelteismelistest, siis me räägime üheksa- kuni 12-aastastest lastest.
1. Kasutage tõhusate inimeste oskusi
Inimeste oskused on suhtlemise oluline osa. Kuigi mõned lapsed tulevad nende juurde loomulikult, vajavad teised abikäsi, et õppida elus liikuma ja armuga suhtlema. Keskkooli, keskkooli ja mujale jõudes peavad teismelised teadma, kuidas teistega rääkida, et oma vajadusi väljendada, oma arusaamist väljendada, asjakohaseid küsimusi esitada ja end asjakohaselt väljendada.
Hea aluspõhjaga suhtlemisel on teismelistel parem:
- Edista enda eest
- Küsi abi või nõu, kui nad seda vajavad
- Küsige selgitusi, kui nad ei mõista ülesannete või tööde juhiseid
- Navigeeri maailmas viisak alt
- Looge paremad suhted
Olulised inimeste oskused
Inimestevahelised oskused ulatuvad rääkides silmside loomisest kuni vestluses viisaka vastamiseni. Kõige olulisemate hulgas on:
- Lugemine ja kehakeelega suhtlemine
- Silmside loomine
- Läbirääkimised
- Kuulamine ja näitamine, et nad kuulavad
- Keskuslik olemine
- Suuliselt suhtlemine
- Teistega töötamine probleemide lahendamise nimel
- Viisak alt kaasahaaramine
Inimeste oskuste õpetamine
Esimene ja kõige olulisem element oma teismelistele heade inimeste oskuste õpetamisel on neid ise demonstreerida. Lapsed õpivad eeskuju kaudu ja teie eeskuju on see, mida nad kõige tõenäolisem alt ootavad. Praegu on olulisem kui kunagi varem, et näitaksite heade inimeste oskusi, et teie lapsed järgiksid teie eeskuju. Samuti saate muuta oma laste elu õppimisrohkeks keskkonnaks, andes neile palju võimalusi õppida ja harjutada olulisi sotsiaalseid oskusi.
- Avaldage neile mitmekesisust. Andke oma lastele palju võimalusi suhelda erinevat tüüpi inimeste ja rühmadega, kuhu kuuluvad nii täiskasvanud, teismelised kui ka lapsed. Kirikud, kogukonnarühmad, perekeskused, muusika- või esinemisrühmad ja sarnased tegevused pakuvad teie lastele võimalusi turvalises keskkonnas teistega suhelda.
- Proovige sporti, kui teie lapsed on huvitatud. Noortesport õpetab neile, kuidas olla meeskonnakaaslased, kuulata treenereid ja juhendajaid ning kuidas sportlikkust arendada. Oma piirkonna noortespordialade leidmiseks kasutage lokaatorit nagu Upward, mis võimaldab teil otsida oma piirkonna noortespordialasid.
- Mängige sageli peremänge. Perelauamängudes suhtlemine võib õpetada igasuguseid sotsiaalseid oskusi, nagu konfliktijuhtimine, probleemide lahendamine ja muud. Eelteismeliste jaoks võite kaaluda kaardimängu Awkward Moment, mängu, mis pakub lõbusas ja turvalises keskkonnas palju ebamugavaid sotsiaalseid olukordi.
- Sööge koos õhtust. Õhtusöögi ajal rõhutage lauakombeid ja edasi-tagasi arutelu. Sööge õhtusööki koos külaliste ja teiste peredega ning õhtustage erinevates olukordades, näiteks restoranis või sõbra juures.
Kiire nõuanne
Ootuste selgelt väljendamine pole kunagi valus. Enne õhtusöögile suundumist või mõne tegevusega liitumist visandage eeldatavad sotsiaalsed oskused ja seejärel modelleerige need ise. Rääkige sellest ka hiljem, et aidata lastel tekkida võivate küsimuste korral.
2. Toida ennast
Klassikoolilapsed saavad hõlps alt valmistada lihtsaid hommikusööke ja kaasa pakkida toitva lõuna ning vanemad lapsed saavad planeerida ja valmistada lihtsaid peretoite. Toidu valmistamise õppimisel pole mitte ainult kasu tervisele, mis kestab kogu elu, vaid see on eluks vajalik oskus. Kui teie laps oskab valmistada lihtsaid toite, võib ta vähem tõenäoliselt pakendatud valmistoite eelistada – eriti kui te neid kodus ei hoia.
Olulised oskused
Toidu planeerimine ja valmistamine nõuab mitmeid oskusi, sealhulgas:
- Mõistmine, millised toidud on toitvad ja miks peate toitvaid toite sööma
- Saadaolevate koostisosade hindamine, et otsustada, mida valmistada – või vajalike koostisosade ostunimekirja koostamine
- Retsepti lugemine ja järgimine
- Koostisainete mõõtmine
- Köögiseadmete ohutu kasutamine toitude valmistamiseks
Toiduvalmistamise ja toiduvalikutega alustamine
Alates nii noorelt kui võimalik, õpetage oma lastele põhilist toitumisalast teavet. Nutrition.gov pakub hulgaliselt ressursse, et õpetada oma teismelistele toitvaid toiduvalikuid tegema. Lisaks:
- Modelleeri tervislikku toitumist. Rääkige otsustest, mida teete omaenda toiduvalikute osas ja miks te valite selle, mis te olete.
- Harige ennast. Proovige sellist raamatut nagu Get Your Family Eating Right, mis näitab, kuidas õpetada oma lapsi tervislikke toitumisharjumusi looma.
- Andke lastele õppematerjale. Ostke lastele ja noortele mõeldud kokaraamat, näiteks Ameerika Kulinaariainstituudi raamat The Young Chef, mis pakub retsepte ja õpetab olulisi toiduvalmistamisvõtteid. Kasutage selliseid tööriistu nagu Partnership for Food Safety Education's Kids Games and Activity, mis õpetab lõbusas vormis põhilisi toiduohutust.
- Kaasake lapsed lõunasöögile. Õpetage oma lastele toitvat lõunasööki valmistama ja laske neil iga päev koolilõunad kaasa pakkida. 100 päeva tõelist toitu pakub osa koolilõunast, mis on toitev ja kergesti valmistatav. Sirvige jaotist koos lastega, et planeerida oma nädala lõunasööke ja lasta neil koostada ostunimekiri.
- Õpetage tõelist toidukorra planeerimist. Töötage koos lastega, et planeerida pere sööki. Tweenid on piisav alt vanad, et vastutada ja planeerida pere sööki vähem alt kord kuus. Abi saamiseks proovige neid tasuta allalaaditavaid toidukorra planeerimise tunniplaane.
3. Viivitusega rahulolu
Ühiskonnas, mis on täis kohest rahuldust, on kasulik õppida olema kannatlik. Olete ilmselt kuulnud sellest kuulsast 70ndatel laste ja vahukommidega läbi viidud uuringust, mis näitas, et lapsed, kes suutsid rahuldust paremini edasi lükata kui nende eakaaslased, olid koolis paremad ja neil oli vähem käitumisprobleeme. Hilisemas elus oli neil samadel lastel kõrgemad SAT-skoorid ja nad lõpetasid tõenäolisem alt kolledži ja teenisid suuremat sissetulekut.
Kui õpetate viivitatud rahuldust, on see, mida teie laps tegelikult õpib, impulsside juhtimine. Parema enesekontrolliga noorukid osalevad vähem tõenäoliselt ka sotsiaalselt või isiklikult hävitavas käitumises, näiteks kiusamises või testis petmises.
Olulised oskused impulsside juhtimiseks
Me kõik võiksime kasutada veidi rohkem impulssikontrolli ja tegelikult on rahulolu edasilükkamisega seotud palju oskusi:
- Enne ekraaniaega kodutööde või kodutööde tegemine
- Raha säästmine millegi ostmiseks
- Mängudes kordamööda
- Katkimise asemel ootan, et teised jutu lõpetaksid
Enesekontrolli õpetamine
Nagu kõigi teiste eluoskuste puhul, on teie eeskuju ülim alt tähtis. Kui teie lapsed näevad teid üles näitamas enesekontrolli, järgivad nad tõenäolisem alt eeskuju. Kuna lapsed saavad vanemaks, peab neil olema rohkem võimalusi enda kontrollimiseks ja vanemate osalusel.
- Seadke oma noortega ootusi. Tehke nendega koostööd, et määrata kindlaks sobiv käitumine, mida neilt oodata võiksite, ja seejärel aidata neil leida strateegiaid nende ootuste täitmiseks.
- Tugevdage positiivset käitumist. Kui märkate, et teie laps teeb midagi õigesti, premeerige teda täiendavate privileegide või suurema usaldusega.
- Julgutage head ajaplaneerimist. Aeg on piiratud ressurss ja lapsed peavad teadma, kuidas seda säästa. Määrake majapidamistööde ajakava ja vaba aja eesmärgid ning rääkige, kuidas lapsed saavad neid saavutada.
- Harjutage kordamööda. Tõenäoliselt töötasite selle kallal juba siis, kui teie laps oli eelkooliealine, kuid kordamine on oluline ka vanemate laste jaoks. Andke neile võimalus vaheldumisi vestelda ja mänge pidada, et nad saaksid harjutada ootamist.
Kiire nõuanne
Kui jõustate tagajärgi, kasutage loogilisi või loomulikke tagajärgi, mis tulenevad käitumisest loomulikult, ja veenduge, et teismeline mõistab nende valikute tagajärgi. Armastuse ja loogikaga lastekasvatuse pakett vanuses 7–12 on suurepärane ressurss.
4. Kuidas pesu pesta
Kaksikutest, kes ei saa põhilisi pesupesemisülesandeid täita, kasvavad üles üliõpilased, kes toovad vahetundidel koju tohutult määrdunud riideid (või need lapsed, kes ei sorteerinud värvi järgi ja kellel olid kõik roosad särgid ja aluspesu). Keegi ei taha seda.
Õnneks saate pesuga lapsi alustada juba noores eas, lastes neil aidata teil sorteerida. Seejärel saate neid vanemaks saades õpetada neid voltima ja lõpuks näidata, kuidas pesumasinat ja kuivatit kasutada ning plekke ja pesupesemisvahendit hallata.
5. Väikese eelarve haldamine
Kuna teie lapsed saavad kaheaastasteks ja saavad veidi raha teenida, on oluline õpetada neid sellega hakkama saama. Bank of America soovitab järgmist:
- Istuge oma lapsega maha ja määrake, kui palju raha ta igakuiselt teenib.
- Järgistage esemeid, mille eest eeldate, et teie laps maksab (nt filmid, karastusjoogid, videomängud jne).
- Seadke kulupiirangud – st asjad, mida te ei luba oma lapsel osta, kuigi see on tema raha.
Seejärel sisestage tulud ja eeldatavad kulud tasuta eelarvestamise töölehel. Nõua, et laps jälgiks oma kulutusi ja julgusta teda panema kõrvale väikese rahasumma, et säästa suurte piletite või muude kulude jaoks.
6. Olge üksi kodus turvaliselt
Mõned vanemad jätavad juba 8-aastased lapsed lühikeseks ajaks üksi koju, teised eelistavad oodata, kuni lapsed on veidi suuremad. Kuid selleks ajaks, kui nad saavad oma kaheaastaseks, on enamik vanemaid rahul, kui jätavad lapsed vähem alt mõneks tunniks üksi koju.
Üksindumine on suur asi ja saate juba 8-aastastele lastele õpetada, mida neilt ootate, kui nad on omaette, ning õpetada põhilisi ohutusreegleid ja -protseduure.
Kiire nõuanne
Enne kui lubate oma lapsel üksi koju jääda, hinnake tema valmisolekut. Kas nad reageerivad ootamatutele olukordadele hästi? Kas nad saavad probleemidest eemale jääda, kui te nende üle otseselt järelevalvet ei tee?
Õpetage elementaarset ohutust kohe, kui kahtlustate, et hakkate oma eelteismelist üksi lahkuma.
- Järgistage oma ootused ja tutvuge ohutusreeglitega. Seadke reeglid selliste asjade jaoks nagu pliidi kasutamine, telefonile või uksele vastamine, vanemate ja teistega tutvumine.
- Istuge oma lapsega maha ja koostage hädaabikontaktide nimekiri.
- Koostage ohutuse kontrollnimekiri lastele, kes jäävad üksi koju, ja eeldage, et teie laps kasutab seda igal ajal, kui ta ilma täiskasvanuta koju jääb.
- Jätkake olukorra ümberhindamist ja arutage oma lapsega, kuidas asjad läksid, probleemid ja kuidas ta oleks saanud tekkinud probleemidega teisiti toime tulla.
7. Seisa enda eest
Laste vanemaks saades suureneb kaaslaste surve. Kuigi vanemad kipuvad teismeliste puhul kõige rohkem muretsema eakaaslaste surve pärast, võib see, et kui õpetate oma lapsi oma eakaaslastega oma põhikoolis ja teismeeas püsima, võib see panna aluse raskematele väljakutsetele, mida lapsed vanemaks saavad.
Tugeva väärtuste aluse loomine on esimene samm, mis aitab teie lastel kaaslaste survel enda eest seista. Seda peavad vanemad tegema juba varakult. Kui teie lapsed lähenevad teismeeale, saate ka:
- Arutage oma lapse päeva. Küsige nende väljakutsete ja nende suhtumise kohta, kuidas nad nendega toime tulid, ning pakkuge soovitusi, kuidas aidata neil rasketes olukordades toime tulla. Oluline on hoida suhtlusliinid avatuna.
- Aidake oma lapsel oma väärtusi määratleda. Rääkige, kes ta on ja mis on tema jaoks oluline. See võib olla väga maanduslik, kui neile esitatakse olukordi, mis nõuavad püsti tõusmist.
- Rollimäng. Kui tunnete muret selle pärast, et teie laps hakkab toime tulema sotsiaalse suhtlusega kiusajale vastu astudes või kaaslaste survele vastu, harjutage rollimängu järgi. Võtate teise lapse rolli ja ta saab vastata.
8. Võida ja kaota graatsiliselt
Seal on ka palju täiskasvanuid, kes peavad seda oskust õppima, kuid kui õpetate seda eelteismelistele, on nad kurvi ees. Graatsiliselt võitmise ja kaotamise õppimine on sotsiaalne oskus, mis kestab kogu elu, aitab teie lapsel paremaid suhteid luua ja valmistab teda ette täiskasvanuks saamise mõnikord raskeks eluks.
Isegi väga väikesed lapsed peavad õppima, et nad ei saa kogu aeg võita, ja selleks ajaks, kui nad saavad eelteismeliseks, peab see õppetund kivisse raiutud olema. Lõppude lõpuks ei meeldi kellelegi valus kaotaja ja mida vanem on rõõmustav võitja või vihane kaotaja, seda vähem atraktiivne ta on.
Kiire nõuanne
Võistlusvõimeliste eelteismeliste jaoks võib see olla eriti raske, eriti kui teie laps ei ole saanud väga palju kaotada või kui teie laps on alati osalenud tegevustes "Kõik saavad karika". Kahjuks, mida vanemaks lapsed saavad, seda konkurentsitihedamaks muutub maailm ja on oluline, et nad õpiksid konkurentsis graatsiliselt navigeerima.
- Näidake head eeskuju. Näita üles head sportlikkust, olgu peremängudel või kõrvalvanemana oma lapse spordisündmusi jälgides.
- Andke näpunäiteid. Julgustage oma teismelist võitjaid õnnitlema ja ütlema kaotajatele, et nad mängisid head mängu või mõne muu komplimendi.
- Keskenduge tunnetele. Selle asemel, et keskenduda tulemuslikkusele ja sellele, mida te sellest arvate, küsige oma lapselt, kuidas ta tundis. Julgustage oma last hindama oma soorituse kõrgeid ja madalaid punkte minimaalse hinnanguga. Rõhutage oma parima andmist, mitte võitmist või kaotust.
9. Ole enesekindel
Lapsed on sageli täis enesekindlust ja enesekindlus on vajalik omadus, kui nad liiguvad teismeeas ja kaugemalgi. Õnneks on teie lapsevanemate käitumine paljuski seotud teie lapse enesekindlusega.
See ei ole alati lihtne, kuid proovige kõrvale jätta kõik helikopteriga kasvatamise kalduvused ja selle asemel asuge oma lapse elus juhendama, et aidata tal enesekindlust kasvatada. See tähendab, et lubate oma lapsel ise asju teha, kui te seisate kõrval ja olete ressurss. Andke oma lapsele võimalusi olla edukas eakohaste kohustuste ja tegevuste kaudu, olles vajadusel tugisüsteemina.
Kiire nõuanne
USA haridusministeerium pakub erinevaid ressursse, mis aitavad noorukitel enesekindlust tõsta. Tasub vaadata, kui soovite proovida mõnda konkreetset tegevust, mis aitab teie lapsel endas kindlam alt tunda.
10. Aidake neil oma aega hallata
Tänapäeva eelteismelised on hõivatud! Spordi, kodutööde, perekondlike kohustuste ja muude koolijärgsete või ühiskondlike tegevuste tõttu on eelteismelised hõivatud ja võivad oodata, et nad muutuvad kiiremaks. Seega on oma aja haldamine hädavajalik.
- Ära majanda nende eest. Selle asemel aidake oma teismelisel leida viise, kuidas teie panuse abil oma aega hallata.
- Andke neile tööriistad. Tehke oma lapsega koostööd, et aidata tal oma ülesannetes püsida ja leida talle sobiv ajajuhtimissüsteem. Erinevat tüüpi planeerijaid on erineva fookusega, nii et lapsed, kes planeerivad või õpivad erinev alt, leiavad oma parima võimaluse.
- Pidage meeles seisakute tähtsust. Ärge unustage julgustada oma noormeest planeerima mõnda seisakut, kus nad saaksid ka vabal ajal tegeleda.
Hästi varustatud preteen
Eelteismelisena õppimises on rohkem kui matemaatika ja lugemine. Kui julgustada oma last arendama olulisi oskusi ja tavasid, aitab ta teda keskkooli astudes ja teenib teda täiskasvanueas.
