Leidke positiivseid näpunäiteid kolimisega toimetulemiseks ja tugevate peresidemete loomiseks eem alt.
Ükskõik, kas alustate suurepärast uut tööd, ostate oma unistuste kodu uues kohas või kolite ümber, et olla lähedasem kellegagi, keda armastate, perest eemaldumine on oluline üleminekuaeg. On normaalne tunda kõiki tundeid (ka süütunnet), kuid see on suur samm, mis võib muuta sind tugevamaks ja viia su elu täiesti uues suunas. Oma elus selle olulise sammu astumisel tuleb meeles pidada mõnda asja – ja need aitavad sul ära tunda kolimise võimalikke positiivseid külgi.
Teake, et pere juurest ära kolimine on okei
Kolimine on suur eluotsus ja see on täiesti normaalne, et oma valikuid ette arvatakse. Sellegipoolest pole midagi valesti, kui otsustate oma perest eemale kolida. Kõik suuremad otsused hõlmavad erinevate tegurite kaalumist ja selle hetke jaoks sobivaima valimist.
Kui olete toidupoes ja otsustate, kas osta teraviljakarbi, peate mõtlema oma eelarvele, sellele, mida teile meeldib süüa, kes veel võiksid seda süüa ja kas teraviljahelbed on tervislikud. See ei ole nii erinev, kui otsustate, kus elada; pere lähedal (või kaugel) viibimine on vaid üks teie otsuse tegureid. Õige valik on see, mis sobib teile võimalikult mitmel viisil.
Laske endal kolimise suhtes tunda, mida tunnete
Isegi kui olete kaalunud perekonnast eemaldumise plusse ja miinuseid ning olete oma valikus üsna kindel, on siiski normaalne, kui teil on kolimise suhtes hunnik tundeid. On täiesti õigustatud tunda kergendust, põnevust, kurbust ja muid tundeid, mis teil on. Need tunded on korras, kuid need ei pea teie valikuid määratlema.
Perekonnast eemaldumisel võivad kesksel kohal olla süütunne, ärevus ja isekus. Kui saad, siis mõtle hetkeks, kust süütunne tuleb. Kas see on teistelt inimestelt? Kui jah, paluge neil teiega maha istuda ja otsusest rääkida. Rääkige neile, miks otsustate ära kolida. Kui süütunne tuleb seestpoolt, pole protsess nii erinev. Tunnistage seda tunnet ja tuletage endale meelde, miks te sellise valiku teete.
Mõista isikliku agentuuri väärtust
Perekonnast eemaldumine, ehkki mõnikord valus, võib samuti anda tohutu tõuke teie isiklikule tegutsemisvõimele. Sa juhid oma elu, olenemata sellest, kas kolid ära armastuse, uue töökoha, seikluse või mõnel muul põhjusel. Teie valite ja teil on võim.
Agentsuse tunne on oluline, et tunda oma elu kontrolli all ja olla vastupidav, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Kui näete end valikuid tegemas ja nende tagajärgedega eduk alt toime tulemas, võite muutuda palju enesekindlamaks. See samm on täpselt selline valik, mis võib arendada seda agentsuse tunnet.
Tunnista, et füüsiline ja emotsionaalne lähedus on erinevad
Kui oled pikka aega elanud oma vanemate või teiste pereliikmete läheduses, on normaalne tunne, et füüsiline lähedus on emotsionaalseks läheduseks vajalik. Tõde on aga see, et lähedaseks saamiseks on palju võimalusi. Kellegi lähedal elamine on vaid üks neist võimalustest.
Pere kooshoidmine ei pea tähendama nende füüsilist ühenduses hoidmist. Emotsionaalset sidet saate luua heade telefonivestluste, videovestluste, päris kirjade ja kodukülastuste kvaliteetaja abil. Paljusid tugeva pere aspekte, nagu hea suhtlemine, üksteise emotsionaalne toetamine ja lugupidamise ülesnäitamine, saab teha isegi füüsilise vahemaa tagant.
Kasutage tänulikkust, et saada üle kolimisega seotud ärevusest
Kui tunnete oma kolimise pärast ärevust, võib see aidata keskenduda sellele, mille eest olete tänulik. Tänulikkus võib aidata ärevust kontrolli all hoida. See on ka suurepärane tava, mis aitab teil emotsionaalse stressi ajal positiivseks jääda.
Mõelge sellele, mis teile uue asukoha või kodu puhul meeldib, mis teile oma peres ja suhetes nendega meeldib ning kuidas näete kolimist juba positiivse jõuna. Sellel üleminekuajal võib olla abi tänulikkuse päeviku pidamisest, kuid võite ka lihts alt teadlikult harjutada, et märkate ja olete tänulikud selle eest, mis teil on.
Uue rutiini loomine uues kohas
Kui teie rutiin on alati kaasanud teie vanemad ja õed-vennad (või teised pereliikmed), võib olla raske teada, kuidas toime tulla perekonnast lahkumisega, kui teie igapäevane elu on teistsugune. Võti on luua uus rutiin, mis sobib teie uude koju.
Mõtle, milline sa tahad oma päeva, nädalat ja kuud välja näha. Kas soovite minna jõusaali või liituda kogukonna grupiga? Aga töö või kool? Kui olete kindlaks teinud, mida soovite oma uues elus, looge rutiin, mis sobib sellega. See pakub teile mugavust ja aitab teil selles uues kohas luua tugeva aluse.
Hoidke oma peresuhted tugevana üle kilomeetri
Peresuhete hoidmine vahemaa tagant võib olla tahtlik valik, täpselt nagu kolimine võis olla. Mõelge konkreetsetele asjadele, mida saate teha, et hoida oma suhteid tugevana. Teades, kuidas tulla toime perekonnast eemaldumisega, kui olete mures sidemete säilitamise pärast, võite alustada mõtlemisest, kuidas saate neid suhteid tugevana hoida – isegi distantsilt.
Mõned toredad tegevused hõlmavad filmiõhtu korraldamist, kus kõik vaatavad sama filmi, kord nädalas toimuva õhtusöögi videokõne korraldamist, kus vestlete koos õhtusööki süües või mängite koos sõnamängu. päeval. Samuti on oluline jagada oma enesetunnet ja sellega, mida olete viimasel ajal teinud.
Tunnista ära, kuidas sa oled kasvanud
Üleminekud ei ole alati lihtsad ja on normaalne, et tunnete end kolimisvaliku pärast emotsionaalselt vastuolus. Pidage siiski meeles, et väljakutsed, millega te kolimisega seotud nädalate ja kuude jooksul silmitsi seisate, ei ole midagi, millega te igavesti tegelete. Kolimisel on palju eeliseid, mis võivad olla positiivsed ja võimsad. Perekonnast eemaldumine võib muuta teid mitmel viisil tugevamaks, sealhulgas muutuda vastupidavamaks, luua lähedasi perekondlikke suhteid, mida eelistate, ja harjutades regulaarselt tänulikkust. Tehke endale pai selle eest, kuidas te sel muutuste ajal arenete.
