Kui kuulute võistluse ergutusmeeskonnasse, on raskete ergutustüdrukute trikkide kerge väljanägemine osa tööst. Olenemata sellest, kas kuulute baasi või kuulute flaieritesse, saavad harjutamise ja oskused kõik keerulised cheerleading-trikid hõlpsasti läbi viia.
Rasked cheerleading trikid
Paljud keerulised cheerleading-trikid on lihtsamate trikkide variatsioonid. Teie ja teie meeskond peaksite alati esm alt omandama lihtsamad trikid. Eriti kui teie meeskond on koos uus, kulub aega, et luua teineteise vastu täielik usaldus, mis on vajalik täiustatud triki läbiviimiseks ja selle lihtsaks muutmiseks. Kuid pärast seda esimest perioodi, mil olete õppinud oma meeskonda usaldama, soovib teie meeskond harjutada keerukamaid trikke.
Korviviskamine
Korviviset peetakse edasijõudnud ergutusmängu trikiks ja see on sageli üks esimesi edasijõudnud ergutustüdrukute trikke, mille meeskond valdab. Põhimõtteliselt loovad kaks alust "korvi", mõlemad haaravad vasaku käega oma paremast randmest ja parema käega teise vasakust randmest. Samuti peab olema kaks jälgijat – üks ees ja teine taga.
Flender asetab jalad "korvi" ning alused ja flaier vajuvad kaks korda ning viskavad ta õhku. Enamik lendajaid teeb õhus lennates varbapuudutust, keerutamist või muud "trikki".
2:2:1 püramiidid
2:2:1 püramiidid on sisuliselt kolmekorruselised püramiidid. Viimastel aastatel on cheerleading-organisatsioonid püüdnud trikke reguleerida, nõudes, et rühmad sooritaksid neid sobiva matiga. Järelikult ei näe te korvpallimängul tavaliselt 2:2:1 kõrget püramiidi, kuna matid on mahukad ja neid on raske ettenähtud aja jooksul välja saada. Küll aga näeb neid mõnel võistlusel. 2:2:1 püramiidi jaoks on vaja vähem alt nelja alust ja loomulikult mitut spotterit. Kaks otsas olevat alust tõstavad flaierid õlgade kõrgusele. Kaks keskel asuvat alust võtavad oma flaieri ja lasevad selle otse üles kas haakeasendisse või täieliku pikenduseni. Keskel olevat lendlehte toetab seejärel teine tase ja seda märkavad baasid, kes ta välja lasid, ja täiendavad jälgijad.
Keerulistele trikkidele elementide lisamine
Kui olete põhiliigutused selgeks saanud, aitab elementide, nagu ümberpööramine, hüpped ja mitmesugused nipid, lisamine teha triki sama keeruliseks, kui see tegelikult on!
Täpsem laadimine
Lihtsaim viis koormuse tavalisest erakordseks muutmiseks on lisada veidi möllu. Üldjuhul maandute trikki tehes jalad baasi kätes, mis on valmis valmistuma, nii et koormuse korral kulub koos kukkumisega vaid kaks kuni kolm loendust. Kui lisate sellise elemendi, võite olla tõeliselt loominguline.
Täiustatud trikid
Muidugi, kui olete püramiidi sattunud, võib see, mida te "näitate", rääkida ka sellest, kui osav on teie meeskond. Paljud cheerleading-rühmad valivad, et nende flaierid poseerivad liberty, arabesque või cupie's. Püramiidi moodustamise ajal trikkide või trikkide tegemine võib samuti vapustav välja näha.
- Superman: laadige kaks flaieri üles ja laske ühel kukkuda tagasi lamavasse asendisse, kõht üleval ja käed välja sirutatud. Tema õlad peaksid olema toetatud teisele alusele, samal ajal kui tema jalad toetuvad teise aluse õlatoele. Kolmas lendur laaditakse seejärel hüpikaknaga, samal ajal kui supermehe positsioonis olev ergutustüdruk haarab tema pahkluudest. Seejärel viskavad baasid mõlemad cheerleaderid üles, kolmas flaier maandub "supermani" ja lisaflaieri õlgadele.
- Flip or Roundabout: Sellel trikil on mitu nime, kuid sisuliselt on see partneri trikk, mis on kokku pandud täispüramiidi moodustamiseks. See nõuab paaritu arvu flaiereid, kas kolme või viit, ja iga flaieri jaoks täielikku tuge. Tavaliselt alustatakse seda triki sellega, et flaierid laadivad etendusele ja lähevad, seejärel tuuakse nad keskusesse, et ühineda hundimüüriga või sarnast tüüpi püramiidiga. Lõpuks toetatakse keskmist lendurit mõlem alt poolt tema kaaslendureid tema kätest ja seejärel "tõukab" ta klappi ja maandub oma aluse õlgadele.
Täpsemad mahavõtmised
Kui teil on aega muljet avaldada, võite proovida ka suvalist arvu edasijõudnuid mahalaskmisi, muutes oma triki palju aukartust inspireerivamaks.
- Täielik paigutuse keerdumine – seda tehakse korviviskamise teel, samal ajal kui flaier asub põrandaga paralleelselt ja keerdub.
- Hüpiku tõstmine – pärast hüppamist sooritab flaier ümbertõstmise, jäädes tavaliselt korvi asendisse kinni.
Täiustatud trikkide vaatamine
Keerulisemaks kaskadööriks valmistumisel on oluline mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt ette valmistada. Vaadake mõnda neist videotest teistest meeskondadest, kes teevad edasijõudnuid trikke, ja saate kiiresti libiseda, visklema ja jõuda võistluste suurepärasuse poole!
- Assisted Pyramid Flip
- Korviviskamine kahekordse täispöördega
- Jaotus 2:2:1
- Montaaž kaskadöörist, sealhulgas korviviskamisest ja supermehe trikist.
